廣東省大學生的體育鍛煉態度與行為調查及相關性研究

錢光健

（汕頭職業技術學院，廣東 汕頭 515078）

調查顯示，我國大學生的身體素質逐年下降。不良的飲食習慣、作息習慣以及體育鍛煉方式都對他們的體質產生了不良影響。其中約有50%以上的大學生缺乏正確的健康意識，平時作息時間非常不規律，沒有參與體育鍛煉的習慣，這導致了他們體質健康情況不容樂觀。大學生是祖國未來的建設者，是社會發展的源動力，沒有健康的體魄就等于沒有未來。因此，端正他們的體育鍛煉態度，切實提高他們的身體素質是目前大學教育的一項重點工作。體育鍛煉態度是指人們對參與體育活動的認識與表現，可以細分為鍛煉行為態度和目標態度兩個方面。本文主要探討大學生體育鍛煉態度對運動動機的影響，為培養大學生終身體育鍛煉意識提供幫助。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為進一步了解大學生體育鍛煉情況，為分析大學生體育鍛煉態度與行為提供依據，本研究對廣東省部分在校大學生進行了調查。本次調查采取問卷的形式，共發放調查問卷1 100份，全部回收，經過篩選后有效問卷1 001份，有效率達91%。在被調查者中男生人數為540人，女生人數為461人。被調查者的年齡都為18～23周歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 在研究之初，通過期刊網、百度等網絡工具查閱相關的研究，并結合大學生體育鍛煉方面的新聞報道等，對大學生鍛煉行為、鍛煉態度等方面的內容進行整理與篩選，為本研究奠定理論基礎。

1.2.2 問卷調查法 問卷采用了張力為等采用的《鍛煉態度量表》，通過70個調查題目來了解大學生體育鍛煉態度情況。具體的調查內容包括大學生的體育鍛煉行為、目標、認知、鍛煉習慣、意圖、情感體驗、行為控制感以及主觀感受8個方面。每個題目都有5個選項，根據選項的強度分別賦予1～5分，得分越高代表他們對體育鍛煉的重視程度也就越高，相反就越弱。在問卷調查過程中采用了通用的調查方式，問卷的發放、回收、有效率、信度、效度等都達到相應的標準。在調查中采用了體育鍛煉項目和頻率的概念，并根據不同指數分別分為三個等級，以方便對大學生體育鍛煉情況的區分。

1.2.3 數理統計法 利用SPSS 21.0析軟件對所獲得的調查數據進行了分析，為下一步研究奠定基礎。

2 結果與分析

2.1 大學生參與運動項目的現狀

本研究首先對大學生習慣參加的體育項目進行了調查，結果如表1所示。其中，男生一般都會選擇運動量大、有一定對抗性的運動項目，如籃球、足球、長跑等，這與男生的性格有一定的關系。而女生受到身體及傳統思想的影響，在體育項目的選擇上呈現出特殊性，他們一般會與選擇那種含蓄、小運動量的項目，如乒乓球、羽毛球等，與男生的區別很大。女生的運動能力與耐力都不及男生，在鍛煉方法與鍛煉技巧的掌握上也與男生有較大的差距，選擇籃球、足球等運動項目作為鍛煉方式 的人數也非常少。與男生相比，女生表現出來的另一個特點就是喜歡選擇塑 身型、韻律感較強、對技巧性要求又比較低的項目，舞蹈、跳繩、動感單車等對她們的吸引力比較大。在所有選擇中，女生所選擇的項目排在前5的是慢跑、健步走、羽毛球、花樣跳繩和動感單車。

2.2 大學生體育態度與體育行為的關系

體育鍛煉態度與運動項數的關系如表2所示。

體育鍛煉態度與運動頻率的關系如表3所示。

（1）體育運動行為與參與的體育項目以及運動頻率之間存在著一定的關系。體育運動行為是指個體參與體育鍛煉情況，行為態度是指鍛煉者對體育鍛煉活動所持的觀點看法，在這項中得分越高，表示體育鍛煉態度評價水平越高。從運動項目的選擇上來看，男、女大學生在行為態度上不存在太大的差異（P＞0.05），這也證明大學生體育鍛煉行為態度受到性別的影響不大。但從運動頻率與運動頻率上來看，性別則是一個比較大的影響因素（P＜0.05），這說明運動頻率高的個體行為態度就越好。

（2）運動項目及頻率與目標態度之間存在的關系分析。目標態度是指個體為達到鍛煉目標而持有的觀點與看法，有肯定、否定和中性之分。在這項調查中，所得的分數越高，說明他們參與鍛煉的頻率也就越高，也說明他們對體育鍛煉的態度是積極的。選擇的項目越多、運動次數越多，表明他們的目標態度就越好。在這一項中，女生選擇運動項目數一般都處于中等水平，目標態度較好。而男生的選擇情況則有很大的差異性（P＜0.05）。

（3）運動項目、頻率與行為認知之間存在的關系。行為認知是對參與體育鍛煉的認識，男大學生之間的存在著較大的差別（P＜0.05），有的參與度非常高，有的卻很少參與體育鍛煉，得分高的表明參與度好，認知好；而女生之間的差異卻不是很明顯（P＜0.05）。對男女學生進行對比發現，二者之間有較大的差異，這也反映出大學生男、女之間的行為認知差異性很大，運動頻率越高說明認知程度越高。

（4）運動項數、頻率與鍛煉習慣之間存在的關系。鍛煉習慣是指個體長期從事某種活動而養成的，并把這項活動作為自己需求，達到自動化的行為方式。調查顯示，男、女之間在運動頻率和項目數上都存在著明顯的差異，這就表明好的行為習慣直接影響到他們的鍛煉態度。

（5）行為意圖的表現情況。行為意向就是指個體對參加體育鍛煉的打算與計劃等，個體在多大程度上愿意參加體育運動與他們所選擇的體育運動項目和運動頻率存在著很大關系。在這項調查中，男女之間存在的差異比較明顯（P＜0.05）；從男、女整體上來看，行為意向調查的得分都不是很高，這也說明他們的體育鍛煉意向并不理想，缺乏運動的自主性。

（6）情感體驗調查結果分析。情感體驗主要是指在參加體育運動時個體情感上的變化。從運動項數的調查中可以看出，女生的情感體驗不夠深刻，女生之間的差異性比較弱（P＜0.05）；但從男生的調查結果上來看，卻存在著很大的差異（P＞0.05）。從數據上可以看出，性別是影響大學生情感體驗的一個重要因素。運動頻率中所表現出來的結果則差異性比較大（P＜0.05），這也就是說運動頻率高的人在體育鍛煉中獲得的情感體驗越為深刻。

（7）行為控制感是指個體對運動技巧的掌握情況，是否能夠在體育鍛煉中獲得充分的自主性。在與運動項數與頻率的關系調查中顯示，不同性別的大學生在行為控制感，與運動項數沒有太大的關系（P＞0.05），但與運動頻率存在著很大關系（P＜0.05）。從調查結果可以看出，現在的大學生在體育行為控制感方面能力都不是很強，不能實現較強的自主性。

（8）主觀標準是指在參與體育運動的時候所感知的外來壓力，個體生活環境中的人（如家人、朋友、心目中的偶像等）如果對體育非常感興趣，也會對身邊的人有所影響。從調查中可以看出，運動項數對對男生主觀標準的影響力比如小（P＞0.05），運動頻率則對女生主觀標準的影響較弱（P＞0.05）；相反，運動項目對女生的影響比較大（P＜0.05），而運動頻率對男生的影響則比較大（P＜0.05）。從調查的整體情況來看，主觀標準這一項所得的分最低，這也可以看出目前大學生在體育鍛煉方面的表現并不積極。

3 討 論

3.1 體育鍛煉態度與運動項數的關系

從以上分析可以看出，各維度的調查結果與性別之間存在著一定的關系。男、女生只在運動習慣與運動意圖兩個方面與運動項目存在著較大的差異。男生所選擇的鍛煉項目與體育鍛煉態度、行為控制感以及主觀標準都不存在太為明顯的差異，但在運動頻率方面，這幾項卻存在著較為明顯的差異（P＜0.05）。對于行為態度方面，大多數人都是對于自己愿意參與的項目持有肯定的態度，但選擇體育項目的多少與他們所表現出來的態度沒有太大的關系（P＞0.05），而是與運動頻率之間有很大的關系（P＜0.05）。在行為控制感方面，可以看出個體所參加的體育項目越多，他們對體育項目的感受也就越深刻，體現出他們個人對體育項目的傾向性。相反，如果他們參與某種體育運動項目的頻率非常低，他們的情感體驗也不會太高。對于女生來說，他們在鍛煉目標、體育認知、主觀感受等幾個方面與運動項數沒有太大的關系，而與其他五個方面的關系卻比較顯著（P＜0.05）。在情感體驗和行為控制感中，如果剔除運動頻率和情感體驗兩個方面，則表現出較大的差異，在運動目標方面則沒有太大的差異。從以上分析中可以看出，學生隨著年級的增長，他們對體育鍛煉的認識也在不斷提升，在日常的鍛煉中增強了他們的體育鍛煉情感，如果想獲得更為豐富的體育鍛煉體驗，就需要加大體育鍛煉的頻率，從而獲得更好的控制感，得到充分的自主權。但是要想取得更好的鍛煉行為效果，難度就會加大；鍛煉目標中的調查中可以看出，目標態度與性別沒有關系，也就是在這一項上男女之間不存在差異性。

3.2 體育鍛煉態度與運動頻率的關系

運動頻率是指在一定時間內參與體育鍛煉的次數，從運動頻率中可以看出學生是否養成了良好的運動習慣和鍛煉意識等，也可以從側面反映出體育教學的成果。從本研究中可以看出，體育鍛煉態度與運動頻率之間有很大的關系，表現出這一結果主要受到三個方面因素的影響：（1）從性別方面來看，女生的體質與男生之間存在著一定的差異，他們不喜歡強度太大的運動項目；（2）從協變量的數據中可以看出，體重對學生的運動意識有一定影響，身體肥胖者不愿意參與運動強度大、靈活性強的運動，他們對體育運動的興趣也不是很高；（3）研究樣本有限對研究結果有一定的影響。調查結果表明，當前大學生的鍛煉態度并不理想，從8項調查中可以看出，只有目標態度的得分比較高，其他維度都不是很高。另外，男生的總得分明顯高于女生，在運動時間、頻率、項目數、運動自主性等因素上男生都有很大的優勢。但男女生參與體育鍛煉的積極性都不是太高，雖然他們目標態度得分比較高，卻表現出了言行不一的問題。

4 結 論

（1）運動項目、男生的行為態度等都沒有表現出較大的差距，這主要是因為運動頻率相對穩定。而在運動體驗和行為方面，年級與運動頻率也存在著較大的關系。（2）調查顯示，大部分調查項目都與運動頻率之間存在著密切的關系，只有女生的主觀標準沒有太大的差別，可見女生的身體情況、選擇的樣本以及體重都對研究樣本構成了一定的影響。（3）從整體上來看，女生只有主觀標準高于男生，其他維度都與男生存在著一定的差距，在目標態度方面，男女生表現都比較高，可見體育鍛煉態度比較積極。也就是說只有大學生認識到體育鍛煉對自己的作用后，才更容易形成積極的體育鍛煉態度。

參考文獻：

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