冬奧會契機下中小學體育課堂教學開展冰雪項目的對策

張金玲，王 騰，張茂清

1 前沿

冰雪運動是我國北方城市中小學體育課程教學重點，是中小學生在冬季進行體育鍛煉的主要途徑，能夠在幫助學生提升身體素質的同時樹立良好的道德情操，具有積極的體育教育意義。在2015年的11月11號，海淀區教委發布了《中小學開展冰雪運動實施意見》，其中明確的提出了在未來的幾年中海淀區中小學體育冬季教學目標，就是把冰雪運動作為一項特色體育項目加入到中小學生的體育課堂中。在這樣的大背景下，我國的中小學體育教育必須要抓住機遇，充分了解冰雪運動的優勢，加強冰雪運動的開展力度，完善小學冰雪運動的后備人才培養體制。

2 冰雪運動的基本內涵

在中小學體育中加入冰雪運動文化能夠有效地提升中小學體育教育的質量水平。冰雪體育主要是指教師和學生在室外進行冰雪體育教學、冰雪體育運動和冰雪運動競賽等，在課堂上進行多樣化的冰雪體育實踐活動。活動的主體是學生們，課堂教學形式主要以課外冰雪體育活動為主，象征著獨特的校園文化，從文化角度來看，首先是體育物質文化，其中包含了校園的地理環境，還有冰雪運動需要使用的場地器材、配備和質量，還有冰雪運動的服裝和體育用品，這些都是中小學體育文化的基礎。然后是冰雪運動的體育制度文化，能夠幫助中小學體育建立冰雪運動的管理方式、組織機構、規章制度、教學活動、競技比賽、綜合性運動會等。最后是冰雪運動的精神文化，能夠在運動中讓學生們建立正確的體育意識、情感、態度和價值觀，在校園中形成正確的體育運動風氣。

冰雪運動是體育精神文化、體育制度文化和體育物質文化的結合體，其中精神文化是冰雪運動的重心，制度文化是保障，物質文化是基礎，這三者互相促進又互相影響，能夠共同幫助促進中小學體育文化的建設和發展。

3 冰雪運動的主要作用

3.1 教育勵志作用

現代社會需要高素質、復合型人才，除了智力教育之外，還要配合一定的身體素質教育。中小學體育文化教育能夠實現冰雪體育文化的傳播和延續，能夠幫助在校學生建立終身體育理念。冰雪運動擁有豐富多彩的活動內容，形式的多樣化能夠有效地開發小學生的智力，有效增強大腦智力發育質量。同時新時期的社會競爭壓力越來越大，需要從小培養孩子們積極的競爭意識和進取意識，才能夠在未來的社會競爭中不放棄不氣餒，立于不敗之地。小學冰雪運動通過舉行各式各樣的競賽活動，可以培養學生們強烈的競爭意識、挑戰意識和團隊合作意識，能夠幫助小學生培養積極進取、不怕吃苦的美好品德。

3.2 潛移默化導向作用

要在中小學校建立冰雪運動的場館設施，學生們在其中感受到冰雪運動的氛圍，能夠有效地提升學生們的冰雪運動觀念。冰雪運功能夠在教學當中潛移默化地影響學生，有助于提升良好品德的能力建設和技能培養，促進素質教育的目標達成。在日常教學當中，教師可以組織豐富多彩的冰雪運動活動，幫助鍛煉學生們的運動意志，促進中小學生的個性發育，培養學生不怕吃苦獨立學習的能力，同時培養自主性、創造性、道德性的能力建設，讓學生們在體育活動的輕松氛圍中獲得知識的滿足和技能的提升，通過各種喜聞樂見的冰雪運動來培養中小學生建立終身體育意識。

3.3 娛樂休閑作用

冰雪運動主要是依靠競技性活動和群體性活動開展，中小學教師可以根據學生們的身體素質來選擇學生們喜歡的冰雪運動項目，通過冰雪運動不僅能夠強身健體，還能夠陶冶情操，在輕松的氛圍中，減輕學習壓力，達到愉快身心、強身健體的重要作用。冰雪運動自身具備了很強的娛樂吸引力，能夠跟校園舉行的冬季活動有效結合起來，促進小學體育冬季閑暇時間的利用效率，成為冬季學生們最喜歡的體育運動項目之一。

4 冰雪運動快速推進背景下的小學體育教師應對策略

4.1 結合實際創新教材，游戲化教學培養興趣

在黑龍江省擔任教育委員會副主任的孫萬良同志在訪問日本期間，跟日本的教育界探討了體育教材，通過觀察發現，日本的中小學都非常重視冰雪運動的教學，在體育教材當中一共有19個學習單元，其中的冰上和雪上運動就各占了一個單元，同時教材內容還非常的豐富多彩圖文并茂，學生們對于這種色彩鮮艷的活動產生了很大的學習興趣。因此我國在冰雪運動小學體育教學中可以借鑒國外的冰雪運動體育文化，更新我國小學體育教材內容，不再采用理論戰術，充分考慮到小學生的年齡因素，多在教材中加入聲情并茂的圖畫和語言，讓學生們對冰雪運動提起學習興趣，而不是長篇大論的描述和概括，學生們看一眼就產生厭煩心理，從而喪失了想要學習和嘗試的興趣。

為了吸引初學者學習興趣，在冰雪運動教育之前，體育教師可以在課堂上多組織一些冰雪游戲，讓學生們能夠放開身心，大膽的嘗試冰上活動。例如，在課堂上教師可以組織進行爬犁游戲，就是在爬犁的前面套上一個繩套，這樣爬犁在滑動中也可以自我控制，可以分組進行，有同伴在前面拉或者是在后面用力推，也可以一個人進行乘滑，其中還可以強調姿勢的變化，主要分為坐姿、俯姿還有仰姿等不同的乘坐姿勢，這樣分成小組來進行比賽，最先到達的小組判為勝利，學生們能夠在活動中既增強了競爭意識，又活動了身心。除了爬犁活動，冰雪活動也包含推雪人、滾雪球和打雪仗等，這些都是能夠吸引初學者興趣的游戲，例如，教師把班級學生分為兩組進行對扔雪球，可以提升學生的投擲能力，還有堆雪人比賽、雪地擠香油等各種游戲活動，既鍛煉了學生的身體，又能夠放松心情，激發其學習興趣。

4.2 因人而異，多種方式開展冰雪練習

在體育教材當中冰雪運動項目的練習內容可以適當增加，從學生尤其是低年級學生的生理和心理特點出發，在體育課堂上教師可以安排進行游戲形式的速滑練習，這樣通過游戲來學習冰雪運動的滑行鍛煉，例如圓環滑行、雙腳支撐滑行等。在體育課堂上，教師可以把學生分成四人一組或者是五人一組進行手牽手滑行，這樣有學生如果滑行不穩可以依靠其他同學來穩定，或者是五人一組雙手搭著前面人的肩膀進行火車式滑行，如果有的學生在滑行中確實缺乏一定的基礎，自身平衡感缺乏導致滑倒，可以讓學生推著椅子滑行，先感受一下滑行平衡的技巧，這樣能夠有助于掌握平衡，鍛煉一段時間之后就可以單獨進行滑行練習了。在技能的提高階段，就可以進行高難度的滑行練習，例如直道滑行百米沖刺、彎道滑行、滑行停止練習和滑行起跑練習等，要根據學生的年齡特點和性格來分階段進行滑行練習。在滑行練習中需要傳授給學生們重要的基礎知識，例如姿勢，要求在滑行中大腿和小腿呈130-140度，兩刀為60度，在滑行過程中要側蹬冰、移重心，及時收腿進行滑行。曲線滑行需要分階段進行，動作分為單支蹬冰、擺動、雙支蹬冰、下刀等動作結構，教師在教學中可以把動作分解進行教學，把動作步驟一一講解清楚，避免學生在冰雪運動中造成不必要的身體傷害。

對于初學者而言，動作不熟練再加上身體協調性欠佳，可以加入大量的滑雪種類介紹，幫助學生們認識滑雪板的穿法和拿法，了解滑雪知識，掌握在滑行當中的自我保護方式、跌倒之后爬起來的姿勢和使用滑雪杖的動作要領，這樣在后期的滑雪教學當中就可以把理論轉化為實踐應用。小學生的滑雪練習一般都需要有一定的游樂性質，才能夠吸引住學生們的學習興趣。例如可以在滑雪場搭建一個小門，這樣學生們在滑行到達之后下蹲滑過，或者是在滑行中加入撿彩球等環節，比單一的傳授滑雪知識更加吸引學生們的學習興趣。在中高年級就可以逐漸培養學生們掌握好滑雪的基本技術，例如說滑雪裝備穿戴完畢之后如何行走、如何支撐滑走、如何一步滑走等各種冰雪運動技術知識，后期可以逐漸的增加滑雪教學難度，例如原地側移、推行滑走、花型變換方向等。教師可以在教學當中介紹滑雪競技方法，培養學生在游戲中產生競技意識。

4.3 多方考慮滿足冰雪運動課程的軟硬件設施

首先是場地準備，滑雪場地要求是100X40m2，在內外兩邊需要各安排兩條滑雪道，學生們需要自己準備滑雪板，或者是學校統一購買滑雪板，還有穿戴統一的滑雪服裝等，專業的裝備有助于提升學生們的滑雪學習質量。冰雪運動屬于動機運動，因此在入冬之后，教師可以幫助學生提前做好準備工作，課堂開始之前要在室外讓學生們多跑步，最好能夠在崎嶇不平的地方進行帶練跑步，練習半蹲走、滑步和手臂的滑行模仿動作練習，這樣能夠有助于進入到滑雪場之后快速熟悉滑雪動作的準確使用。

4.4 有序組織，注重課堂實效性

在開始教學之前，學生們按照要求站隊聽體育教師傳達本節課需要完成的任務，也可以先讓學生們熱身之后再進行集合站隊。新課程教學可以先讓學生學習滑雪動作的某一個單獨動作，然后班級同學有秩序有組織地進行滑進，校內校外的課堂上要重點規范學生們的滑行動作，避免學生在后期養成不良的滑雪動作習慣。在課堂上可以進行上坡滑行、下坡滑降的動作。課程結束之后，學生們要有組織原地解散，在場外解除滑雪裝備后，自己的裝備整理之后帶走，學校的裝備要統一交還給學校保管，可以適當鼓勵學生們在下課之后進行滑雪動作練習。

冰雪運動教學的主要教學目標順序是：不用滑雪杖邁步，不用滑雪杖滑步，持滑雪杖邁步，持滑雪杖滑步，兩步交替滑進，不邁步同時滑進。這六個步驟要在教學當中依次按照步驟傳授給學生，能夠有效提升學生滑雪知識的掌握水平。在冰雪運動教學過程中，需要注意以下幾點情況：屈膝滑行，需要在滑行當中把膝關節放在腳背或者是腳尖的上方，這樣才能夠便于發力。在使用滑雪杖蹬雪前行過程中，要保持肘關節彎曲，然后手臂用力平和的推動滑雪杖，在滑行中要隨著前進緩緩地伸直手臂，在蹬雪前進過程中，一定不要挪動滑雪杖。最重要的一點是滑雪前進中要保持身體的平衡性，同時注意滑雪動作要保持協調，心態要平穩。學校體育教學要符合趣味性和技術性融合的教學特點，加入各種競技性比賽和滑雪杖的使用滑動游戲，能夠幫助充實中小學體育教學課堂教學內容，提升課堂教學質量。

4.5 加強學習，不斷提高自身理論和實踐水平

對于冰雪運動項目，尤其是不會或者動作技能水平不高的體育教師不要畏懼，大膽接受培訓，努力學習，從自身學習的實際經驗出發，結合中小學生的身心特點不斷總結出實用高效的教學方法，對于場地器材并不能滿足課堂教學時，要充分的調動積極性，創造更新更多的新穎器材，讓學生在沒有冰、沒有雪的操場同樣能夠體會到冰和雪帶給他們的樂趣。體育教師在加強技能學習的同時也要加強冰雪運動理論、冰雪文化等相關知識的培訓，尤其要學習冰雪安全和意外傷害處理的相關知識，這樣不僅可以教給學生運動技能，也能培養孩子的冰雪文化知識和冰雪運動時的安全知識，只有這樣學生才能夠更加深刻的理解并喜歡上冰雪運動，有利于其終身冰雪運動體育意識的形成。

綜上所述，在中小學體育中加入冰雪運動的活動教學，需要創新教學觀念，跟進有效的教學措施，認識到在中小學體育中開展冰雪運動教學是體育教育工作者的重要責任。尤其是北方地區，占據了冰雪運動教學的有利條件，中小學體育教師有責任傳授學生滑雪、滑冰等活動的運動知識，學校要大力支持冰雪運動的建設和發展，讓學生們能夠走出課堂，在寒冷的冬天感受到體育運動帶來的健康和快樂，為冰雪運動走進校園貢獻體育教師應有之力，為實現“三億人參與冰雪運動”的目標而努力。