體能、技能、運用三維度下構建小學器械體操單元教學設計探析
——以水平三山羊分腿騰越為例

周宏達，蔡常靜

（1.奉化區教師進修學校，浙江 寧波 315500；2.奉化區江口中心小學，浙江 寧波 315504）

1 問題的提出

在技術教學中，教師不厭其煩的反復講解、示范和指揮，技術動作的枯燥，使得學生參與度少，而失去了學習的興趣和積極性。顯而易見，這種只注重技能教學，而忽視學生體能發展、練習強度低、練習方式枯燥的教學形式和方法是不科學也是不可取的。例如，在水平三山羊分腿騰越這一單元中，教師只注重教給學生助跑、起跳、推手與分腿、緩沖落地動作技術，而忽略了學生的體能發展和山羊分腿騰越教材的功能和價值以及對小學生運動能力的促進作用等。于是筆者從技能、體能、運用三維度下構建單元，著重針對小學器械體操中水平三山羊分腿騰越這一單元進行了探究與分析。一則希望通過分解課時量的方式來降低單元設計的難度，二則希望可以更好地挖掘教材的全員育人功能，實現系統而全面的教學。

2 技能、體能、運用三維度下構建單元計劃的思路

一直以來，體育教學似乎都是在給學生“教教材”，認為只要把教材中的技術動作教給了學生，學生學會了這個“技能”，就是一節成功的課，這樣其實很不利于教師對于某項技術教學的系統理解和掌握。基于長期以來這些問題的存在，浙江省體育教研員余立峰提出了技能、體能、運用三維度下構建單元，在體育界引起了一場不小的探討風波。那么，從技能、體能、運用三維度下構建單元到底有什么意義呢？余立峰老師表示：技能、體能、運用三個維度構建單元能讓我們明白體育課該教什么，更重要的是解決“采用什么樣的手段、如何豐富地教”的問題，能讓學生更加快樂地學，學以致用，并發展學生的體能和多種運動能力。

2.1 根據水平教學計劃的編制制定單元教學計劃

根據《課程標準》，課程內容采用水平內容標準和表現標準的呈現形式，明確每個水平教學內容的范圍和程度。可想而知，根據這樣的標準大大增加了課時量，進而增加了單元教學計劃的設計難度，但是從另一個角度來看，這樣不僅有利于促進教師比較系統地思考和把握教材，還可以在實際教學過程中，加強對教材整體性的認識，同時也會大大減少一節體育課試圖完成一個單元任務的現象發生。鑒于這樣課程設計的理念，就有了技能、體能、運用三維度構建單元計劃的想法和策略，一方面可以用化整為零分解課時量來降低設計難度，另一方面可以更好地挖掘教材，實現教師的全面系統教學。

2.2 根據學生的學情來制定單元教學計劃

學生的成長是有一定的規律的，每個階段學生的學情都有所不同，準確仔細地分析不同階段學生的學情，在正確的時間安排正確的教學內容，這是技能、體能、運用三維度下構建單元教學計劃考慮的因素之一。小學器械體操內容的選擇和教學形式的設計必須根據本階段學生的學情進行單元教學計劃的目標、練習方法和策略設計。

3 技能、體能、運用三維度構建山羊分腿騰越單元計劃構思

技能、體能、運用三維度下構建單元計劃是以技術為載體和主線，以能力和體能發展為核心，以運用為最終追求目標，從而增強學生的身體素質。根據《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》中水平三器械體操類的內容編排，針對小學生生理、心理特點和興趣愛好，本單元以“多種形式的山羊分腿騰越練習方法”為主要教學內容。根據《指導綱要》的精神，設計多樣化的游戲活動，圍繞體能、技能、運用三個維度，以學生能力發展為根本，通過多樣化的體驗學習，發展學生的支撐跳越能力和肢體控制能力，培養良好的心理品質。只有三個維度和諧發展，整個單元教學計劃才算完整，才有生命力，學生的身體素質和能力才能有明顯的提高，教學課堂才能有高效率。下面筆者將結合水平三山羊分腿騰越教學內容，從技能、體能、運用三維度視角構建單元教學計劃。

根據《指導綱要》的理念，筆者將本單元從技能、體能、運用三維度按照1：1：2的課時比例進行教學。本單元安排了7個課時，并根據教學目標和教學重難點安排了多種教學手段和策略，從單元教學計劃的構建來看，第1、2課時，是山羊分腿騰越中直臂支撐和直臂提臀的技能學習，第3、4課時是在學會技能的基礎上進行的體能練習，結合多種形式的練習方法，提高學生的學習興趣和學習積極性，第5、6課時是多種形式的分腿騰越的綜合性的運用層面，第7課時則是技能、體能、運用三個維度結合后山羊分腿騰躍的考核課。

4 技能、體能、運用三維度構建單元計劃的建議

4.1 以趣味的游戲方式，發展學生的技術能力

在小學體育的教學策略中，游戲是一種很好的教學手段和策略，也是深受小學生喜愛的一種教學形式，所以，可根據學生的學情特點，選擇合適的游戲，將技術融入到游戲中進行教學。在山羊分腿騰越的教學過程中，可以通過跨跳過物游戲的形式，讓學生進行技術學習，體驗動作方法。教師也可以根據學生在游戲中所呈現的動作進行正確動作方法的指導。如在跨跳高物的游戲中，物體高于身體的下肢，教師應教授學生如何用手去幫助，用手支撐在物體上，然后跨過物體，體驗成功，在這個過程中，教師就教會了學生如何用手臂去幫助身體跨過物體，也就是我們其中一個“直臂支撐”的技術動作。

4.2 以多樣的練習方法，發展學生的體能素質

三維度下構建單元教學計劃本來就是為了改變單一的練習形式、學生練習興趣低、教學效率不高的現象，所以為了進一步鞏固技術動作，練習是必不可少的。在山羊分腿騰越這一單元中，筆者為了增加學生的學習興趣，采用多種形式的分腿騰越方法進行教授，如采用不用的輪胎、體操墊等，發展學生的體能，圍繞山羊分腿騰越的直臂支撐、提臀分腿、快速推手、騰空落地的技術動作，安排了不同類型的練習方法，如越過低山羊、越過高山羊、越過縱向輪胎、越過橫向輪胎、越過體操墊等。在課堂中提倡集體練、自主練、生生互動的練習形式，在增加學生學習趣味性和積極性的同時，又能發展學生的體能，大大提高了教學的有效性。4.3 以合理的組合練習，發展學生的運用能力

培養學生的運用能力是體育教育最終的追求目標，在山羊分腿騰越的教學中，教師可以安排合理的組合練習，如在學習直臂支撐的動作之前，可以讓學生先原地做俯臥撐3個，然后再進行直臂支撐練習。再如，在進行提臀分腿練習之前，可以讓學生先原地向上跳5次再進行練習。教師還可以安排其他在山羊分腿騰越中經常用到的組合練習形式，主要目的是使學生懂得直臂推手、提臀分腿、緩沖落地在山羊分腿騰越中的運用，增加課堂的趣味性，發展學生的運動能力。