基于健康學視角下的小學生課余生活調查研究
——以太原地區為例

閆 磊，耿京龍

（太原師范學院，山西 晉中 030619）

1 研究背景

1.1 研究意義

1.1.1 目前我國小學生體質狀況令人堪憂小學，作為義務教育的起點，對學生的一生有著極為重要的影響，小學期間所養成的行為習慣、愛好特長，將基本決定一個學生的未來發展方向。近年來我國的兒童體質出現了一些問題，根據2010年全國學生體質與健康調研結果，中小學生身體素質持續下滑的趨勢得到初步遏制，爆發力、柔韌性、力量、耐力等身體素質指標與2005年相比，有了一定程度的提高，但中小學生超重與肥胖檢出率卻不斷增加，學生視力不良檢出率持續增高且呈現出低齡化傾向。

1.1.2 自然的發展已不能滿足現代兒童的發展需要隨著現代社會的高速發展，對人口素質的要求越來越高，不加以培訓的兒童成長已不能滿足現代社會的需要，因此許多家長忙于將孩子送到各種培訓班學習。但對于這些培訓班，小學生是否真心愿意去上，內容是否真正適合，家長的考慮往往是欠缺的，因此如何安排適合自己的課余時間將成為重點。

1.1.3 不同時代的小學生活動具有不同的特點游戲對于兒童意義重大，而萬物都是在不斷變化中發展的，小學生的活動內容也同樣伴隨著時代的發展而不斷變化?！懊總€時代的兒童都有屬于自己時代的游戲”，不同的游戲代表了不同的時代風格。雖然目前的電子游戲給兒童帶來了一些負面影響，但游戲并無本質上的好壞之分，如何選擇正確、健康的游戲內容，不能僅僅局限于過去的活動，要結合時代的發展而確定。

1.2 研究目的

本文從生命質量、生活質量、生存質量3個方面來評析目前小學生課余活動是否合理健康，以及存在的主要問題，并提出相應的建議。以期為提高小學生體質做出一定的貢獻。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象與調查對象

從健康學的角度，本文以太原市山西大學附屬小學、九一小學、八一小學、青年路小學4所小學共720名小學生為調查對象，對小學生課余活動進行研究。由于在調查階段，發現1～2年級小學生很難具備相應的理解能力，因此，本文在每所學校選取3～6年級、每個年級隨機選取1個班，每班40人，每年級附加20份后備問卷，共720人，男女各半。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法在太原師范學院圖書館、體育心理學研究室查閱了相關書籍及期刊，通過中國知網、萬方數據庫檢索“課余活動”“青少年體育游戲”“健康學”等關鍵詞共查閱相關科研論文、學位論文60余篇，為本文提供基礎的理論支撐。

2.2.2 問卷調查法通過查閱大量資料以及在各個小學的實地觀察，并經過專家指導，編制問卷。本研究共發放720份問卷，收回681份，回收率為94.6%，其中有效問卷672份，有效率為98.7%。運用SPSS19.0軟件測算信度，經檢驗，可靠性系數R=0.852，證明信度較好。關于問卷效度，經過專家的評定，認同問卷的效度。

2.2.3 邏輯分析法采用比較法、歸納法、分析法對收回的問卷進行分析與研究。

2.2.4 數理統計法運用Excel軟件進行數據分析、整理；運用SPSS19.0軟件對信度進行分析；運用圖表反映調查結果。

3 結果與分析

3.1 生存質量下的小學生身心狀況

研究顯示，各年級學生對于知道自己身高和體重的人數存在較明顯差異。隨著年齡的增長，知道自己身高和體重的人數在不斷增長，但知道自己身高的人數要遠遠高于知道體重的人數。

根據調查，從總體上看，有34.8%的學生眼睛近視，比重超過1/3，整體形勢不容樂觀。并且隨著年齡的增長，學生視力下降人數增多，五年級近視人數占43.2%，六年級占55.5%，明顯高于三年級的20.3%和四年級的20%。

小學生對于自己是否有自信，其中93.5%的學生對自己有信心。年級間對比P＜0.05，差異顯著：伴隨著年級的增長，自信心逐漸下降，三年級學生對于自己有信心的占100%，四年級為94.2%，五年級90.6%，六年級最低為89%；日常學習生活中，有15%的小學生產生過不愿意上學的想法，六年級比例最高，占4.8%，三年級比例最低，占2.4%；在參加集體活動方面，93%的學生愿意參加集體活動；在行為道德方面，94.2%的小學生過馬路時按照紅綠燈行駛；在職業理想方面，學生想成為教師、軍人的比重較高，共達34.9%，其次為科學家、畫家、商人等。在睡眠質量方面，晚上經常難以入睡的人數占總人數的13.8%，年級間對比P=0.014，差異顯著。

3.2 生活質量下的小學生課余生活狀況

調查顯示，三、四年級經常參加體育活動人數呈上升趨勢，五、六年級則呈下降趨勢。三年級從不參加體育活動的人數高于其他年級，這可能與三年級學生年齡較小，對體育活動的認知不清晰有關，而男女生參加體育活動總體差異性不是很大。

在學校的課余活動中，有66%的學生走出教室進行課余活動，主要活動場地為操場，僅有少量學生在樓道中進行課余活動。課余活動的內容豐富多樣，主要為跳繩、踢毽子、籃球等。在是否走出教室進行課余活動的調查中，年級間對比P＜0.05，差異顯著：年級越小，外出進行課余活動的比例越大，而高年級的課余活動范圍則主要在教室，并且活動內容多為聊天、看書、畫畫。

周一至周四放學回家后，有88.4%的學生第一件事是寫作業，5.7%的學生選擇休息，看電視、娛樂的僅占3.9%。寫完作業后，25.7%的學生看課外書放松，15.6%的學生進行復習或預習，5.7%的學生要去上課外輔導班，26.4%的學生看電視、玩電腦，15.3%的學生外出活動。年級間比較P=0.041，差異顯著：年級越高，看電視、外出的比例越小，學習、看書的越大。

周末，68.5%的學生認為自己可以支配的時間較為充分，31.5%的則認為可自由支配的時間不夠。在周末，65.5%的學生會出門活動，但寫作業、補課、看電視還是學生周末活動的主要內容。其中37.1%的學生在寫作業，15.4%的學生參加補習班，10.1%的學生在看電視中度過，看書的占7.4%，外出活動的有15.8%，玩電腦、做手工、做家務、去親戚家、逛街的分別占4.0%、0.6%、0.5%、1.9%和 1.2%， 其它活動內容占6%。

3.3 生命質量下的小學生課余生活狀況

調查發現，平時在家，當家長不允許學生玩手機時，三年級有27.8%的人感到無聊，四年級有29.4%的人感到無聊，五、六年級則稍好。在全部學生中，家長不讓玩手機時感到無聊的人占總數的22.6%，比重接近1/4。

在所有人中，朋友數量在3個以下的占29.7%，3～5個的占33.1%，5個以上的占37.1%。大部分學生的朋友數量少于5人，年級越小，朋友越多，三、四年級擁有5個以上小朋友數量的人數分別占38%和45.9%，高于五、六年級的36.3%和27.7%。

4 討 論

4.1 生活質量下的小學生身心狀況

隨著年級的增長，學習壓力逐漸增大，學生們的大多數時間都在看書學習，很少有時間放松，用眼過度，眼疲勞嚴重。在經常生病的人群中，六年級的人數遠高于四年級和五年級。

在課余活動方面，周一至周四，小學生們基本不外出玩耍，并且小學生周末的生活也較為單調，寫作業、補課、看電視成為主要活動內容。學生學習壓力大主要與城市化的推進、電子產品的普及、獨生子女比例增大有關。在交友方面，大部分小學生的朋友數量低于5人，這也一定程度上形成小學生課余生活的單調。

4.1.1 城市化進程的不斷加速，城市用地越來越緊張，馬路上、小區中的車輛遍布，可以供小學生課余活動的地方越來越少。高樓的居住也使得小學生間的關系變得疏遠，城市中僅有的一些公園與兒童娛樂場也往往離生活小區較遠，城市中車輛的增加和一些不安全因素的存在使得家長難以放心讓小學生出門活動。

4.1.2 電子產品的推廣對傳統的兒童游戲產生了巨大的沖擊，許多小學生的活動場地已由戶外變為室內，電腦、電視成為休閑活動的主要內容。

4.1.3 獨生子女的比例不斷加大，家長對子女的看護越來越嚴格，直接或間接地限制了兒童的活動范圍和時間。

4.1.4 小學生的學習壓力不斷加大，作業、補課成為周末生活的“主旋律”，沒有多余的時間進行休閑活動。

4.2 生命質量下的小學生身心狀況

調查顯示，睡眠質量與自信心成反比，即年級越高，睡眠質量越差，自信心也逐漸下降，這主要與學生神經緊張、焦慮、興奮、恐懼等情緒有直接關系。雖然所占人數比例不大，但應引起注意，在年級增長的同時，心理成長也應成為關注的重點。

4.3 生存質量下的小學生身心狀況

生存質量主要是家庭環境對小學生的影響，調查問卷的數據顯示，有60.6%的父母不經常陪孩子玩耍，這對孩子的成長無疑是個缺陷，同時有61.8%的父母不經常參加運動，因此很難會影響孩子經常參加體育運動。這些對小學生體質的提高與心理健康都是不利的。

從問卷中學生對自己向往的生活的調查可以發現，小學生目前的生存質量令人堪憂，在物質水平幾乎不缺的情況下，他們對生活的向往卻基本停留在“能吃、能睡、不學習”的層面上，且大多數學生覺得壓抑，期盼無憂無慮的生活。由此可見，小學生的生存質量差強人意。

5 結 論

5.1 小學高年級的學生周一至周四放學回家后基本不外出活動，周末生活也較為單調，寫作業、補課、看電視成為主要內容，相反低年級的學生則主要以外出活動為主。

5.2 隨年級的增長，小學生不論在校內還是校外，外出活動的比例逐漸降低，并且生理、心理問題開始顯現，如近視率上升、自信心下降等。

5.3 父母對孩子過分管制，使孩子們沒有自己的生活空間。并且家長沒有充足的時間陪伴孩子，大部分孩子感到壓抑和孤單。

5.4 城市化進程的加快、電子產品的普及、學習壓力加大以及獨生子女等因素，是對小學生課余活動方式造成影響的根源。

5.5 小學生交際圈縮小，生活小區的朋友數量明顯低于在校時的朋友，因此他們在校外難以形成活動群體。