“四兩撥千斤”的關鍵

文/李文江

如何理解太極拳推手的“四兩撥千斤”？“四兩撥千斤”是太極推手中的比喻，即以小力破大力，是借勁使勁，即借對方進攻之力，自己只須使用較小的力量去改變對方力量的方向，破壞對方身體重心，使對方發出之力與我之力變成一個合力去戰勝對方。

人們稱道“四兩撥千斤”的太極拳，卻往往容易忽視了“牽動”兩字。邏輯上講，“牽動”是“撥千斤”的前提，“四兩”是前提向結果的過渡?！盃縿铀膬蓳芮Ы铩笔切稳荩⒉皇羌夹g的客觀再現的效果?！盃縿铀膬蓳芮Ы铩睆淖置嫔先菀资谷水a生“四兩”的力則可“撥千斤”之感，結果許多人把“牽動”兩字給忽略了，這是問題的根結所在。

“四兩”太極之力就能“撥千斤”，關鍵在“牽動”。從力學原理來說，“牽動”“千斤”須有千斤以上的力，則千斤方可動。然太極拳是武術，不是物理學的機械做功，它是人的行為。人是能動的，具有思維性的創造?！扒Ы铩币皳堋?，則要有上乘功夫“借力”，借力打力，“牽”字由此而來。推起手來，你來我往，意在“撥”對方，施力于“撥”。對方之力剛出，我順其力略一“牽”，對方因“牽”而動，我稍事一“撥”（此力可能會遠遠超過“四兩”），百十余斤的人則失其根基而動。筆者以為“四兩撥千斤”的根本是“牽”字，一“牽”字表現太極推手之精華。

“牽”字里含防、擊、推、拉、帶、拽、撥、抹……含對太極拳推手兩種矛盾共存、共克的唯物、客觀、主動把握的主觀意識和技巧。如果我們在“牽”字內意識到如此之多的技術內容和觀點，對“牽動四兩撥千斤”也就不會簡單地理解成“四兩”之力便可“撥千斤”了?！盃縿铀膬蓳芮Ы铩敝皇切蜗蟮卣f明“牽動”的前提，而并不能理解成一種必然的結果，也不適合把這種形象的說法作為技擊技術的規律，更不能主觀上認為這是一種太極拳的精華，它只是說明了一種太極推手的現象。

一般人認為太極拳的技擊是相當神秘的，筆者以為說穿了就是在運動中掌握對方的運動慣性，在對方失重的狀態下，我以我之勁力迫使對方繼續加速度地失重下去。太極拳的技擊不是在兩三年內即可見效的，數十年未得其宗者也不乏其人。

在發放勁力時，還要考慮速度問題，要集中全身合并的力量于一點，加快速度猛力發放，如彈簧壓縮后的突然彈射一般。這樣發放出的勁力，有著無比的威力，從競技角度來講就是殺傷力很強，一般是難以躲避的。拳經說：“來宜聽真，去貴神速。”在推手中得機得勢時，勁力的發放要干脆、清脆，而絕不拖泥帶水，只有這樣發放出的勁力才是最理想的。拳經說：“進如疾風吹人，電光猛閃，愈速愈好?！?/p>

綜上說明，力量和速度是勁力的重要因素，在大多數的情況下，速度比力量更為重要；速度越快發出的勁力就相應地越大，越有實用價值。所以在太極拳架子的勁力練習中有一“冷”字的要求。拳經說：“如皮膚無意燃火星，如雪地冰天打寒戰?！本毦瓦@種勁力雖不能說已到登峰造極的地步，但也已達到比較完美的境界了。