論拓展訓練與公共體育的整合

李業嘉 惠 惠 萬敏鳳

?

論拓展訓練與公共體育的整合

李業嘉 惠 惠 萬敏鳳

(華南師范大學體育科學學院,廣東 廣州 510006)

對拓展訓練融入高校體育課程進行合理分析，為高校的體育教學改革及體育專業人才的培養提供參考價值。通過對高校的公共體育課程的上課情況進行觀察，認為傳統體育課程教學模式存在不足，導致體育教學效果不理想，并據此提出相關建議。

拓展訓練；公共體育課；整合

隨著社會和時代的發展，青少年依賴電子產品的現象越來越嚴重，很多青少年都成為了“低頭族”的一員。大學生身體健康素質水平下降越發明顯，如何通過體育課程教學有效提高學生的身體素質問題是一個不容忽視的問題。傳統的體育教學模式存在不足，高校傳統的體育課重點在于提升學生的身體素質，但組織形式過于單一無趣，課堂氣氛低迷，學生對參與鍛煉的意識不強，導致身體素質提升不明顯。 拓展訓練是指合理利用周邊環境和設施，激發學生的運動興趣，啟發參與者的創造性思維、培養良好心理品質，提高其綜合素質的的一種動態教育模式[1]。學生參與體驗部分拓展訓練項目活動中，對學生解決問題的能力能夠得到有效的提高，增進小組成員間團體協作的默契。社會的發展越來越日新月異，公司企業除了注重應聘者的個人能力外，更為關注的是應聘者的團體意識和不折不撓的精神品質。體育課堂是塑造人格的搖籃，拓展訓練是全面提高其綜合素質的有效手段。因此將拓展訓練有機融入到體育教學中是當前大勢所趨，也是今后學校體育改革發展的方向之一。

1 拓展訓練概述

拓展訓練是指參與者通過完成相應活動關卡，充分激發創造性思維、完善人格、增強團體協作意識的體驗式學習。 拓展訓練不是普通的體育加游戲的結合，是通過在體育教學過程中引入拓展訓練項目，關鍵在于引導學生總結反思，而非單純的增添課堂氣氛。拓展訓練課程十分有特色，包含海、陸、空三大領域；經典拓展訓練有八大項目；高空、場地和情景等新項目也能滿足學生的喜好。

2 拓展訓練的目標和成果

拓展訓練目標是通過讓參與者面對不同情境或困難發起挑戰，培養參與者面對困難善于思考，解決問題的能力。 在參與活動中，增強體質，培養參與者勇于面對困難和良好的團結合作的精神品質。在回顧總結中，養成總結反思的好習慣。大學現階段，學生生理機能發展完善，好奇心強、探險欲望大。大學階段的學生有強烈的探索欲望。拓展訓練是一項具有趣味性的活動項目，它的項目特點符合大學生階段身心發展需求。學生對于這種充滿趣味的體驗式教學引入體育課堂樂見其成，學生的學習興趣高昂。在參與過程中，學生既能感受體育鍛煉的快樂，又能有效提高學生的身體素質、心理素質以及精神品質。

3 傳統公共體育課現狀分析

體育教學是由開始、基礎和結束三大部分組成。公共體育課的教學目標是為了有效促進學生的身體健康和掌握基本的體育知識與技能；培養學生的運動興趣；形成良好的心理品質；提高學生的社會適應能力。但是在現實的公共體育教學中，體育課堂并沒有達到預期的成果，體育教學質量不高。主要原因在于：一是體育老師對體育目標的理解各有不同；教師的教學手段、組織形式單一、無新意，教學內容枯燥無味，造成了學生的學習興致不高，學習效果大打折扣。二是高校公共體育課開設選項課項目少；在訪問中，約60 的學生表示目前選擇的項目僅是相對其他項目比較有趣，并非源于自身感興趣；約11 %的學生沒有清楚明白自身有何運動愛好，在選課上存在跟風現象。

4 拓展訓練與體育教學今后發展方向分析

拓展訓練與體育教學存在很多極為相似地方。教師都是通過一定的練習手段組織學生參與到學習中，以此提高學生的身體素質，促進學生的身心健康和諧發展。在體育課程改革初始階段，拓展訓練要獨立于體育課程另立課程將會舉步維艱。高校的體育場地、設備等主要是輔助體育教學而建造的。拓展訓練是一項新興的運動項目，大部分高校的體育設備無法滿足拓展訓練的要求。因此，在場地設施不完善的情況下把拓展訓練融入體育教學中，兩者能更好的融合，教學效果最顯著。隨著社會的高速發展，工作單位更加注重人才的思考能力、團結配合能力及面對困難迎難而上的精神品質等。拓展訓練能全面提高其綜合素質，將拓展訓練有機融入到體育教學中是大勢所趨。

5 結論與建議

5.1 結論

5.1.1傳統的體育教學模式的存在著不足，學生身體健康素質日趨下降。雖然傳統體育課程把學生的身體素質發展放在首位，但卻在一定的程度上忽略了學生的感受。在課堂上“以學生為主”的指導思想也沒有貫徹落實到位，學生在課堂中體驗到的不是快樂體育，而是完成老師任務的執行機器。

5.1.2在實際教學中高校的公共體育課開設的選項課項目類別少，公共體育課的教學內容無新意、組織形式陳舊無趣，課堂氣氛低迷，無法激起學生的興趣，導致公共體育課教學效果欠佳。大部分學生在選擇公共體育課時以優先選擇有趣項目為主，學生在選課上存在跟風現象。

5.1.3拓展訓練是一項具有趣味性的體驗式活動。這種情景模擬的動態形式教學能增加課堂的趣味性，易于被學生接受，對于學生學習興趣的培養有顯著效果。拓展訓練能提高參與者解決問題的能力，增進團體協作的默契。社會發展越來越快，對應聘者的各項素質考核更為嚴厲。傳統體育課堂能提高學生的身體素質，但無法有效的鍛煉學生其他的綜合能力。

拓展訓練與多領域學科有交叉滲透，更能全面提高其綜合素質。將拓展訓練有機融入到體育教學中是大勢所趨，兩者相輔相成也是今后學校體育改革發展的方向。

5.2 建議

5.2.1拓展訓練具有一定的危險性與冒險性。無論如何改革創新，體育運動始終具有不確定性，因此教師必須把學生的人生安全放在第一位。學校應對體育老師進行拓展訓練進行相關培訓，提高體育教師對拓展訓練的認知及深入了解相關的專業知識，提高教師在體育教學中靈活融入各種拓展訓練項目的能力。

5.2.2對于條件較好的高校，可在校內建設拓展訓練基地； 條件不足的高校可與社會上的拓展訓練基地合作。拓展訓練屬于戶外活動，參與拓展體驗能讓學生積累一定的戶外活動的經驗，豐富人生閱歷。

5.2.3在學校體育設施符合拓展訓練開展要求的情況下，體育教師可將拓展訓練的部分體驗活動融入高校公共體育課中。以引導學生積極參與戶外活動體驗、總結反思參與心得為主，突出學生的主體地位，培養學生思考問題、解決問題的好習慣，樹立終身鍛煉意識。

[1]李金芬.高校拓展訓練課程教學體系的構建[J].上海體育學院學報,2010,34(1):80-82.

[2]陳建翔.談談心理拓展訓練及其對我國基礎教育的啟示[J].教育研究,1997,05.

[3]于振峰,王晨宇.關于將拓展訓練融入體育教學的理論研究[J].首都體育學院學報,2004(3):15-17.

On the Integration of Expound Training into Public PE

LI Yejia, etal.

(South China Normal University, Guangzhou 510006, Guangdong, China)

李業嘉（1994—），碩士生，研究方向：田徑教學理論與訓練方法。