馬亞偉

小楊被我們辦公室的人戲稱為“牢騷姐”,只要一有空,她就開始發牢騷。“太悲催了”,是小楊的口頭禪。無論什么事,到了她這里,肯定是“太悲催了”。她老公的生意不景氣,太悲催了;她婆婆是個喜歡雞蛋里挑骨頭的主兒,太悲催了;她兒子調皮搗蛋,太悲催了……就連她早上剛上班就打碎了水杯,也是太悲催了,說不是好兆頭。
再雞毛蒜皮的事,到了小楊這里都會膨脹成“大難臨頭”的樣子,很少見她有笑容。所謂“相由心生”,其實小楊的五官長得都不錯,但她硬生生活成了苦大仇深的模樣。眉頭的豎紋特別深,讓人一看就覺得她生活中有一百個不如意。
不過實話說,小楊本來的生活并不是那么糟糕。她有個體面的工作,在單位受領導重視,還有不錯的發展前景。她有個幸福的家庭,兒子活潑聰明;婆婆是退休教師,幫她帶孩子;老公一直做生意,有不錯的經濟基礎。按理說,小楊的日子過得應該很開心。可是,她總是負面解讀生活,無論遇到什么事,首先想到的是這件事的消極面,以至于讓自己活得如此郁悶。
生活就是這樣,就像一面鏡子,你對它笑它也笑,你對它哭它也哭。小楊總是抓住每件事的消極方面不放,活在自己親手炮制的糟糕狀態中。時間久了,她的“負面解讀法”真的影響到了生活。單位上上下下都知道小楊愛抱怨,她的處境越來越不順。在家里,她與婆婆的關系緊張,影響到夫妻感情,也影響到孩子的成長,連她老公的生意都受其影響。
人生紛紜,我們面對的事也復雜多變,讓生活呈現出凹凸起伏的面貌。橫看成嶺側成峰,你如何解讀生活,決定了你會過一種怎樣的生活。有些人像小楊這樣,習慣站在陰影處打量生活。因為你背對著陽光,所以看到的全都是陰影。于是乎,什么“不如意事十之八九”“人生是一場苦旅”的說法大行其道,他們總覺得生活就是一團亂麻,怎么過都是糾結。很多事你越是無法釋懷,它就越是如影隨形。把糾結的事放下,把該忘的事忘掉,任何事都有積極的一方面,再糟糕的事,你也應該找到它的積極的一面。
能夠正面解讀生活是一種能力,是一種能夠讓自己快樂和幸福的能力。這種能力的大小,直接決定了你的生活質量,甚至生命質量。