體育教學中女生積極性的調動策略分析

劉振強

摘 要：體育教學是學校教育中的重要組成部分，但是大多數中學生體育教學中都出現女生不喜歡上體育課，對體育活動產生厭煩的心理，從而不利于中學女生綜合素質的發展。因此如何在體育教育中調動女生的積極性，提高女生的體育學習質量，是現階段各學校體育教學中需要考慮的中要問題。

關鍵詞：體育教學 女生積極性 策略分析

隨著年齡的增長，中學女生無論是在生理還是心理上都發生了很大的變化，由于種種原因導致女生不喜歡上體育課，因此本文就對產生這些問題的原因進行分析，然后針對問題提出幾點有效建議，希望能調動女生進行體育學習的積極性，讓她們喜歡上體育活動，從而有利于促進她們綜合素質的提高。

一、體育教學中女生不愿意上體育課的原因

1.女生心理和生理方面的原因

隨著年齡的增長，中學女生在心理和生理方面都發生了重大的變化。心理方面，大多女生正處于青春發育期中，不再像小時候一樣，玩心重，而且大多女生喜歡安靜，較為內向，慢慢的開始用成人的思想來思考問題，因此不喜歡再進行一些體育活動。生理方面中學女生身體素質不像男生那樣強壯，肌肉減少、力量變小，脂肪量增多，不適合做一些強度大的活動，所以很多女生也就不喜歡上體育課。[1]

2.女生心理素質和身體素質方面的原因

在中學，很多女生的女性特征都慢慢顯現出來，由于對自己的身體缺乏正確的認識，所以很多女生在體育課上會表現的較為害羞，不喜歡暴露自己生理上的特征，因此也就不喜歡進行體育活動。另一方面女生由于心理方面的變化而對自己不自信，產生一定的自卑心理，而且由于女生內分泌增多，肢體協調能力跟不上，情緒波動大等特點，使得女生在上體育課的時候，一遇到問題就容易灰心，萎靡不振，從而對體育活動產生厭煩心理，不喜歡進行各種體育項目。而且女生一旦遇到困難無法解決就容易對自己失去信心，從而低估自己的能力，不再進行嘗試，時間一長就不喜歡上體育課。另一方面男生與女生身體素質方面也存在很大的差異，女生較與男生力量小易疲勞，不能進行連續的體育活動，而且現在大部分的家庭都是獨生子女，生活水平不斷提高，社會活動也日益增多，很多女生都開始學習各種樂器、舞蹈等輔導班，從而缺少體育鍛煉的機會，因此身體素質明顯下降，時間一長，就更不愿意進行體育鍛煉。[2]

3.體育教學內容單一、安排不合理

在學校的體育教學中，很多體育老師都偏向于進行男生鍛煉的體育活動，這些活動大多是比較激烈的、強度比較大的體育項目，因此不利于女生進行學習，所以我們在體育課上經常發現男生在運動，女生在旁邊聊天的現象，因為沒有適合女生鍛煉的體育項目，因此女生在體育課上進行鍛煉的機會就會變小。其次很多體育老師都覺得體育對學生不重要，哪怕有些女生體育指標不達標，老師也沒有進行過多重視，沒有緊抓女生的體育教育，沒有站在女生的角度上去考慮問題，也就造成了女生越來越忽略體育運動，也忽略的體育運動的重要性。

4.女生對體育鍛煉的認識不夠，沒有體會到體育活動的樂趣

很多中學女生認為體育課就是在課堂上跑跑跳跳，學習一些簡單的體育活動，例如羽毛球、乒乓球等，沒有什么特備的作用，因此對體育課不太重視，由于對體育課的不重視，所以很多女生都沒有積極的參與到體育活動中，因而也就沒有感受到體育活動帶來的樂趣，從而對體育課失去興趣，對體育課產生厭煩心理。

二、體育教學中如何調動女生的積極性

1.提高女生對體育課的認識，提高老師對女生體育教學的重視程度

中學女生不喜歡上體育課，很大一部分原因是由于沒有正確認識到體育課的重要性。因此體育老師應該加強對女生進行體育意識的傳輸，讓女生了解到，上體育課不僅可以讓學生學到更多的體育重視和體育技能，同時還可以讓學生鍛煉身體，提高學生的身體素質。而且學生上體育課，有利于培養學生終身學習的習慣，以后無論學生在生活中或者是工作中，都能隨時隨地的進行體育鍛煉，不斷增強自己的體制。其次體育老師也應該加強對女生的體育教育，當女生在體育課上遇到困難想要退出時，不要聽之任之，而是鼓勵他們，讓她們堅持一直堅持下去，從而得到好的教學效果。

2.因材施教、根據學生各自的特點進行區別對待

在中學每個學生的心理素質、身體素質以及生活環境等各方面都存在不同，尤其是女生，在體育課上表現的更加明顯，所以一般的統一的體育活動或許適合男生，但是不一定適合女生，基于此，體育老師應該根據女生各自的特點，對女生進行因材施教。例如在教學生進行跳高活動時，有的女生身體素質好、膽子也大，所以可以很快的完成教學任務，但是有的女生身體素質差、體制較胖且害羞，所以如果是同樣的教學任務，難免會讓這些學生感到為難。因此老師就因該對這些學生進行區別對待，對于體制較好的學生略微提高動作要求和動作質量，對于體制較差的學生可以適當降低標準，并且不斷的鼓勵他們，這樣不僅照顧到了學生的情緒，同時也讓他們感覺到了體育鍛煉的餓樂趣，提高了他們的參與積極性。

3.合理安排教學活動，提高女生的學習興趣

在體育課堂中，體育老師應該針對男生、女生合理的安排教學活動。例如針對女生就安排一些適合女生運動的、活動量不大的運動項目，例如乒乓球、羽毛球、網球等，像那些籃球、短跑之類的項目可以根據學生的要求來安排，如果有的女生想要進行這方面的練習，老師可以把他們分成不同的組進行分開教學，這樣女生在體育課上進行自己喜歡的體育運動，就會對體育課產生興趣，從而積極參與體育活動。

4.積極組織活動比賽，對學生進行表揚鼓勵

在體育教學中，提高學生體育興趣的最好的辦法就是組織多種多樣的比賽活動，讓學生在枯燥無味的學習生活中體會到體育活動樂趣。體育比賽具有很強的感染力，在比賽的氣氛中，會極大的調動學生的積極性，讓學生可以更好的參與到比賽中，女生也不例外。另外通過比賽，對女生多加進行表揚，增強她們的自信心，從而提高她們參加體育活動的樂趣，提高他們的學習質量。

總結：綜上所述，體育教學是學校教育中的重要組成部分。但是現階段很多中學的女生因為有心理和生理方面的問題，以及身體素質和心理素質方面等問題，對體育課不感興趣，不喜歡上體育課，更不喜歡進行體育活動，因此本文通過對這些問題進行分析，然后通過提高老師和學生對體育課的正確認識，以及通過因材施教、合理安排體育教學活動等方法來提高中學女生參與體育活動的積極性，從而促進她們綜合素質的發展。

參考文獻

[1]林國斌.初中女生體育興趣的培養策略初探[J].讀與寫（教育教學刊），2015，12（10）：141.

[2]徐志紅.淺談如何調動初中女生在體育課中的積極性[J].運動，2011（10）：116-117.