你好，代餐 再見，米飯

徐璐

代餐是一種可以取代部分或全部正餐的食物，吃代餐在減肥圈早已不是新鮮事。但隨著人們生活節奏加快，健康意識覺醒，代餐這塊“蛋糕”迅速變大，養生派、腦洞派、跨界派各出奇招，江湖人才輩出，前浪會不會死在沙灘上？

英雄榜1

傳統減肥派

門下弟子（潛在用戶）：瞄準減肥人群，目前國內肥胖人群、糖尿病患者人數超過1.1億。

必殺技：針對減肥場景，主打女性用戶。

代表品牌：薄荷科技超模25

以薄荷科技超模25為代表的減肥代餐粉，無一不是打著“低脂肪、高纖維、有營養、飽腹感強”的旗號。此外，面對激烈的競爭環境，超模25技多不壓身，配套的ADp可以提供減重方案定制、超模食物推薦、減肥操視頻等一整套完整的減重方案，提供更好的減肥服務。

攻擊力：★★★★★

英雄榜2

食補養生派

門下弟子（潛在用戶）：

中國“亞健康”人群比已經高達70%，健康養生成為流行趨勢。

必殺技：身體有“毛病”，請對號入座。代表品牌：五谷磨房

當熬夜、快餐、外賣變成生活常態，誰還沒個“都市病”？五谷磨房瞄準了食補養生的需求，將谷物類、豆類、堅果等原料制做成粉，推出了除“濕”大作戰、守護發際線、好“孕”自然來等產品，一網打盡不同的消費群體，將代餐粉的消費范圍擴大到了大眾圈層。

攻擊力：★★★★★★

英雄榜3

腦洞清奇派

門下弟子（潛在用戶）：職場人加班忙到沒時間吃飯，快速填飽肚子成為他們的一大需求。

必殺技：不打減肥牌，節約正餐時間，拯救“懶人”的代餐黑科技。

代表品牌：若飯

若飯將人類身體對于營養的需求數據化，制作出解決人們正餐需求的全營養方便食品，先后推出了代餐豆、代餐粉以及液體版的產品，5分鐘就能搞定一頓飯。除此之外，若飯還與基因公司達成合作，用戶可以通過若飯的平臺進行基因檢測（199元/次）。若飯獲取個體基因信息并進行分析后，就能針對不同體質提供精準的營養解決方案。

英雄榜4

攻擊力：★★★★★

機智跨界派

門下弟子（潛在用戶）：要討好Z世代，新鮮有趣叉健康才能掏空他們的錢包。

必殺技：橫跨代餐食品與茶飲，可以開進寫字樓的代餐果汁。

代表品牌：漿寶

面對市面上的代餐粉、代餐餅干等產品，漿寶另辟蹊徑開拓了新品類——代餐果汁。與此同時，漿寶反其道而行之，走線下門店渠道，在北京各大購物中心有近30家門店，并且在產品上與普通果汁吧做出區隔：沒有單品果汁，多是水果與谷物、蔬菜或具有特殊營養元素混合制作的代餐果汁，滿足營養需求和產生飽腹感。如此一來，漿寶還能開進寫字樓，就近滿足上班族的飲食需求。

攻擊力：★★★★★