呵護女性卵巢的寶中之寶
——“鹿茸”

文/趙紅（中日友好醫院中醫婦科 主任醫師）

在中國的傳統風俗中，鹿是人們敬仰的“仙獸”，是長壽的象征。而鹿茸，是雄梅花鹿未骨化帶茸毛的幼角。正如《中國藥學大字典》所說：“本品為鹿角之初生者，含血未成骨時，如草之嫩芽。”因此，由古至今，鹿茸被視為“寶中之寶”，并以奇特的功效聞名于世。

據史料記載，清代乾隆皇帝有一個長壽仙方——龜齡集，里面的一味主藥即是鹿茸。乾隆帝享年89歲，是歷史中最長壽的皇帝，而龜齡集也成了“御用圣藥”。慈禧太后為了延年益壽，永葆青春，也經常服用培元益壽膏。同樣，里面的主藥也是鹿茸。

鹿茸性味甘咸、溫，入肝、腎經。主要功效為壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨。治療虛勞羸弱、精神倦乏、腰膝酸痛、子宮虛冷等?！侗静菥V目》認為鹿茸“善于補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。

古代有一首關于鹿茸的打油詩，“尾閭不禁滄海竭，九轉靈丹都慢說，惟有班龍頂上珠，能補玉堂關下穴”。班龍是鹿的別稱，此詩的意思是人的精力消耗過度，用丹藥治療效果緩慢，只有用鹿茸治療才能收到良好的效果。

中醫認為，鹿茸是血肉有情之品，有以形補形之功。特別是在改善和糾正女性生殖功能障礙方面，具有獨特的功效。例如，對于子宮發育不良所致的月經量少、痛經，對于卵泡發育不良所致的不孕癥、復發性流產，對于絕經前后諸證以及骨質疏松癥等這類由于卵巢功能下降的婦科常見病癥都具有很好的療效。

現代藥理學研究表明，鹿茸的化學成分豐富，包括無機元素、蛋白質、多肽、氨基酸等，其中氨基酸含量高達50.13%。實驗研究也證實，鹿茸含有多種類雌激素樣的化學成分，對于女性的生殖健康和生育功能都具有積極的促進作用。

所以說鹿茸是呵護女性健康的佳品。當您感覺腰酸腿軟、疲乏無力，或者高齡女性生殖功能減退時，不妨在醫生指導下選用鹿茸來呵護一下自己。

食療方法：

1.煎煮：每次5g，加水適量煎煮10分鐘，先喝湯，再將鹿茸片嚼食。每日1次。

2.藥粥：將鹿茸片10g，與大米、小米各50g一起煮，熬至二米皆爛成黏稠狀。每晚食用1次。

3.煲湯：天熱選用湖鴨，天冷選用老母雞，加鹿茸片20g，蔥、姜、黃酒適量，常規煲湯。

注意事項：

鹿茸為峻補之品，以下三類人暫不宜服用：①正值月經期，經量多，色鮮紅者；②平素身熱煩躁，口渴咽干，大便燥結者；③正逢外感發熱，咳嗽咳痰者。