普通高校乒乓球專選課程的特點及教學

王小澤

（長沙師范學院，湖南長沙 410100）

乒乓球運動被引入高校，成為大學生喜愛的運動之一。然而，許多大學仍然忽視乒乓球課程的重要性，很少甚至沒有把乒乓球運動作為重要的選修課程進行推廣。

1 普通高校乒乓球專選項目的特點

首先，選擇乒乓球項目的大多是普通大學生，只對乒乓球運動有一定的興趣，乒乓球運動之前接觸過，但沒有經過系統訓練，乒乓球技術水平較低，動作技術不規范。其次，大學乒乓球課程的教學時間是每周1次2小時。因此，學生的學習時間很短，不利于學生掌握乒乓球的技術動作。此外，大部分學生身體狀況不佳，協調性、反應性和柔韌性較差。作為高校選課的目的不是培養高級運動員，它的任務是使學生能夠提高和掌握某些基本乒乓球技術，在原有的基礎上通過乒乓球課程選擇的研究，提高學生的對乒乓球的興趣，發展學生自覺鍛煉的習慣。因此，根據學生的特點，大學乒乓球選修課的教學應側重于基礎運動技術的教學，使學生能夠在短時間內理解和體驗乒乓球的整個過程。

2 高校乒乓球課程教學中存在的問題

（1）教學觀念落后。目前我國很我高校乒乓球教學還沒有正確處理好乒乓球教學各方面之間的關系，有的教師在乒乓球教學中更加注重學生乒乓球技能的教育和培訓，而忽略了培養學生的身體素質和心理素質，忽視了指導學生“終身體育”意識。一些教師已經意識到乒乓球教育應該建立更多的“多元化”教育理念，但由于缺乏創新意識和精神，無法進行創新教學方法和教學模式，導致在乒乓球教學過程中缺乏科學性、系統性和長遠性，不能很好地貫徹“健康第一，終身體育”的教學指導思想，然后影響大學乒乓球教學效果。

（2）單一的教學模式。從實際情況看，在中國絕大多數的高校乒乓球教學模式并不在教學過程中，注重創新和大部分時間仍采用傳統的“教育”，“灌輸式”和“教學型”教學模式在乒乓球教學中，教師沒有動力，學生沒有興趣，從而影響乒乓球教學效果。導致教學效果不明顯,缺乏吸引力和靈活性，而且無法讓學生體會到學習的樂趣。

（3）教學設施維護不專業。目前很多高校乒乓球場地一共有三方面的用途：一是給選修兵乓球體育課的學生使用，二是給高校兵乓球專業學生和運動員使用，三是給業余乒乓球安好者使用。以此，乒乓球場地耗費比較大，衛生環境比較差。造成這種情況的主要原因是乒乓球場地的維護和管理存在一定的問題，缺少專門人員來維護場地，由此導致場地環境差，嚴重地影響到乒乓球的教學質量。

（4）教師進修機會少。我國當前大部分的高校乒乓球教學老師，在進入到教學崗位之后便沒有再繼續進修，極少的部分乒乓球老師會有1-2次的進修機會。但是隨著教育的不斷改革和社會的進步，老師的教學水平無法跟上時代發展的腳步。很多高校由于對乒乓球課程不夠重視，很少為老師提供進修機會，導致老師的教學水平依然停留在很多年之前，教學水平無法滿足學生的需求。

（5）學生的乒乓球基礎參差不齊。學生選擇乒乓球課程的目的不同，有的學生是因為對乒乓球感興趣，有的是想有一個新鮮的嘗試，有的是有一點基礎等。由于學生的乒乓球基礎各不相同，有基礎的學生占據少數，導致了老師在教學時不能夠顧及到所有學生，而且周圍沒有專業的學生來帶動，對于沒有基礎的學生在學習的過程中會比較吃力掌握不好技巧。這就會導致學生在學習的過程中逐漸地失去了對乒乓球學習的熱情，從而會影響到老師教學進程。

（6）教材老舊缺少創新。當前很多高校所選用的乒乓球教學的教材主要是由人民體育出版社出版的的《乒乓球教學與訓練》以及有高等教育出版社出版的教材《乒乓球運動教程》。這兩本教材雖然比較詳細地介紹了乒乓球專業知識，但是這兩本教材的內容更偏向于乒乓球理論方面以及戰術方面的教學，這樣的教材更適合于有一定專業基礎的學生來學習，對于沒有人和基礎的學生無法理解其中的精髓。因此，老師在使用這兩本教材教學時，會發現很多學生無法理解其中的內容，或者是不能夠學以致用。

（7）學生缺少實踐。由于受到場地以及學生質量的影響，很多高校的乒乓球教師在選修課程上更加注重的是教材上的理論和戰術的學習，學生在實戰方面非常的缺乏，導致了乒乓球選修課的教學基本上停留在理論階段。此外，學生缺乏鍛煉的機會，有些學生在經過選修課程的學習之后，會掌握一些規范示范動作，但是由于學生缺少鍛煉的機會，在示范時經常會出現狀況，導致了示范教學無法進行。所以，由于學生基本上不參加實戰，導致了乒乓球教學依然停留在理論階段，學生無法得到全面發展。

（8）課時偏少。高校中的乒乓球選修課，一般一周只有1-2次教學，而學生要學習的內容繁多，例如乒乓球理論、乒乓球基本技術、乒乓球基本戰術、實戰技能等這些課程。由于課程繁多，課時較少，使得老師在教學時通常采用選擇性教學，挑出重點內容進行講授，在實戰方面學生的機會更是寥寥無幾。乒乓球教學內容多，但是課程時間少已經成為當前很多高校乒乓球選修課存在的一個通病。

（9）乒乓球課程考核不合理。乒乓球考核內容主要包含三個方面：戰術、理論、課堂表現這三大方面，通常是理論占據大部分的分數，很少有高校會將學生的能力和裁判競賽組織能力納入到成績考核范圍之內。由于，考核方式過于簡單，使得學生在考試之前對教材進行一定的復習便可以得到較高的成績，從而忽視了學生的實際能力和組織能力，這樣的考核無法完整地體現學生的能力以及乒乓球技術。

3 普通高校乒乓球專選課程的教學

（1）鑒于高校體育教學的目的和高校乒乓球課程選擇的特點，在本課程中需要加強學生的基本動作的學習，即重點學習和掌握正手擊球和反手推力。掌握推擊技術對提高乒乓球運動水平具有重要意義。正手擊球的學習和掌握既是關鍵又是難點。由于學生的技術水平不高，一些攻擊動作以前不規范，導致了錯誤的動態刻板印象的形成。在這門課中糾正錯誤的動作是很困難的，但是又需要糾正，否則會影響技術水平的進步。因此，故開始時要給每個學生輔導做徒手攻球動作，這樣他們就可以找到正確的、合理的運動的感覺，然后多做徒手動作，再配合多個球的練習，老師的陪練，同時語言督促，指出每個學生動作的錯誤所在。這樣慢慢形成了一種更正確、更合理的正手攻擊動作的動力定型。這種技術運動的逐漸鞏固和提高也需要學生們相互練習，例如推搡和進攻的練習。這一技術動作的逐步鞏固和提高還需學生之間的相互練習，如一推一攻練習，在注意動作的正確合理的前提下，多打來回球，才能形成正確的動力定型，掌握好攻球技術，水平才能提高。

（2）創建學習環境，營造輕松氛圍，與傳統的備課內容不同，教師在實行體驗式教學時需要將學生的學習環境加人到教學方法的制定之中。為了培養學生學習乒乓球的興趣和熱情、提高學生學習乒乓球的積極性，教師需要通過大量的調查和研究掌握高校學生的思維模式和心理思想，通過創建輕松的學習氛圍、良好的學習環境幫助學生積極、自主的學習。通常的情況下，會在課堂上設置比賽環節，在比賽中給學生講解各種擊球技巧，當然比賽的過程中有要求，必須要求學生用一種擊球方式，比如正手攻球以及反手擊球，在比賽氛圍中學習擊球，在比賽氛圍中得到提升。

4 對我國高校乒乓球教學的幾點建議

（1）乒乓球競賽。為了激發學生們的乒乓球熱情。一方面，學校可以組織一些乒乓球的比賽，通過一些這樣的乒乓球比賽，使得同學們對乒乓球能夠有更多的認識，這樣學生能夠在通過這樣的一些比賽中，對于乒乓球的一些具體的比賽規則，乒乓球的技巧都會有著很大的提高。另外一方面，學校乒乓球社團的建立。這不但可以把一些乒乓球愛好者集中在一起，在相互的學習交流中使得球技不斷進步，也可以使得一些對于乒乓球并不怎么感興趣的人，通過假如這個社團中能夠對乒乓球有更多的了解，激發起對于乒乓球學習的興趣。總之，通過學校的一些乒乓球活動，能夠對乒乓球的教學上有著一定的幫助。

（2）豐富教學方式。在乒乓球的教學當中，學生們的興趣是教學的一個有利的因素，而教學方式對學生們的乒乓球水平的提高有著重要的作用。一方面我們可以看到，在我國的一些當前的高校乒乓球的教學中甚至是學生自己在進行運動，而缺乏實際的教學。這種放縱的教學方式往往會對學生對于乒乓球的興趣大大降低。那么在高校當中可以采用多種教學方式進行學習。在傳媒技術日益發達的今天，那么高校的課堂上面可以充分運用傳媒技術進行教學。教師可以通過在課堂上面播放一些乒乓球的教學視頻，這樣可以對某種乒乓球技巧進行反復觀看，以使得學生達到較高的水平。

（3）加強學校基礎設施的維護。乒乓球的訓練場地是學習乒乓球技術的主要場所，場地環境的好壞直接影響到了學生的訓練效果。對于高校來說應該安排專業的人員對場地進行定期的維護和管理，學生在訓練完成上交器材時要進行仔細的檢查，同時保護場地的設施能夠正常使用，同時保證場地的衛生條件。將已經損壞的設備送去維修或者更換，以保證教學安全性以及有效性。對于老師來說，有責任督促學生對場地和設施進行保護，不隨意丟垃圾，愛護器材，在每堂課結束時督促學生將自己的垃圾帶出場外。對于學生來說，有義務保護場地的衛生以及設施的完好。

（4）為教師提供進修機會，提升教學水平。上文提到過，由于高校的不重視，老師在進入高校教學之后便很少有進修的機會，導致了老師的教學水平無法跟上時代的腳步，制約了高校乒乓球教育。針對這樣的情況，高校應該高度重視老師的職后培訓。老師在入職前經過的是專業訓練，但是老師在任用階段，他們在職前所學的內容并不是全部適合教學，因此學校應該為老師提供進修的機會，讓老師學習新知識和新的教學模式，更新老師的知識庫，激發老師的課程研發能力。通過為老師提供培訓，讓老師的教學水平和教學方式能夠適應當下的教育發展以及學生的需求。

（5）增加師生交流，保證學生主體地位。乒乓球教學是一個雙向的過程，既是老師向學生傳授知識的機會也是學生向老師提出問題的機會，老師在教學時切忌出現“滿堂灌”的現象。老師教學過程中應該起到的是引導作用而不是主導作用，老師應該引導學生意識到學習乒乓球知識的重要性，將這種動力轉化為學生學習的動力，讓學生能夠積極參與到課程當中。老師應該以學生為主體地位，積極與學生溝通，發現學生的薄弱環節，建立學生運動筆記，通過記錄學生的學習情況來掌握學生的學習進度。同時，學生通過自己的運動筆記可以了解到自身所處的狀態，培養自己獨立的能力，從乒乓球的學習中得到快樂。

（6）增加課程時間，調整學習內容。老師在教學時應該盡量避免出現重理論輕實戰的情況，需要注意的是學生選修乒乓球課程是想能夠學習乒乓球技能，那么老師在教學時應該注重學生的實戰能力的訓練，切忌按照教材的內容照本宣科。首先，老師應該適當增加課程時間，讓學生的學習變成常態而不是偶爾學習，通過增加課程時間，老師可以對教材的內容進行詳細的講解同時又能夠給學生足夠的時間進行實戰訓練。其次，老師應該調整教學方式，加強師范教學，避免出現示范教學和實戰能力脫節的現象，老師應該注重學生的技術動作的運用，加強教材上的內容應用實戰中的效果。

（7）選擇合適的教材，改革成績考核方式。老師和學校應該注重教材的研發，根據本校的實際情況或者是當地的實際情況，研發出適合本校學生教材，逐漸將教材中注重理論和戰術的內容向培養教學能力、訓練能力、競賽組織能力轉變，注重學生的綜合素質的培養。此外，對于學生的成績考核方式應該做出調整，將教學能力、訓練能力、競賽組織能力納入到考核成績中，減少理論考核、戰術考核的比重。注重學生考核有利于學生認識到自身的不足，在一定程度上幫助學提升綜合素質。

5 結語

高校體育教學在實際開展過程中仍存在很多制約因素，在高校體育課程改革的教學背景和素質教育的要求下，有效提升高校體育教學質量成為現階段高校體育改革的焦點。