高中開展健美操的課程可行性研究
——以豐城三中為例

金 丹

前言

健美操是一項新興的體育項目，在現(xiàn)代社會中已經(jīng)逐漸變成了一項越來越流行的體育項目，它涵蓋了人身體素質(zhì)的多個方面，是耐力，力量，柔韌以及協(xié)調(diào)性加上美的一個公式，健美操是以健身美體為主要特點的有氧運動，具有鍛煉身體、增進(jìn)健康、陶冶情操、提高個人氣質(zhì)、打造良好體形體態(tài)等重要作用，健美操發(fā)展迅速，但是普及程度并沒有特別理想，目前關(guān)于健美操在各地區(qū)開展現(xiàn)狀仍處在初級階段，很多都只是在大中城市的高中或者初中開展，而忽略了小城市的高中或初中，豐城三中是本人曾就讀過的高中所在地，至今還未開展過健美操課程，因此通過研究分析健美操是否能在自己的母校開展，讓學(xué)生們更早的享受健美操的樂趣，這對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識并養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣起著至關(guān)重要的作用，同時為各地區(qū)各學(xué)校開展健美操奠定基礎(chǔ)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本課題以高中開展健美操的課程可行性研究為研究對象，以豐城三中高一高二高三三個年級隨機(jī)各取一個班為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫，檢索相關(guān)核心概念，搜集相關(guān)文獻(xiàn)資料，查閱了近年來健美操方面的研究期刊和文獻(xiàn)共70篇，同時對相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分類，分別有健美操概念、健美操的價值、健美操開展優(yōu)勢等部分，分析并對相關(guān)觀點進(jìn)行總結(jié)，在了解前人觀點的基礎(chǔ)上提出自己的觀點，從而為本篇論文的撰寫提供了堅實的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

采取隨機(jī)抽樣的方法在豐城三中高一高二高三各個年級中分別隨機(jī)抽取一個班，共200人，還有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校任課老師共10人，對各班學(xué)生采取現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收的方式，回收率100%，有效率98%，教師問卷發(fā)放10份，回收10份，有效率100%。

1.2.3 訪談法

在制定了自己的研究方向后，根據(jù)要討論的問題，在豐城三中，找到以前教過我的老師們，請他們談?wù)勱P(guān)于本課題的看法和觀點，根據(jù)他們的意見和建議進(jìn)行了問卷調(diào)查和訪問。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

通過回收問卷調(diào)查得到相關(guān)數(shù)據(jù)，對其進(jìn)行份分析。通過采用Excel 2013軟件對所搜集的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)錄入和基本統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 豐城三中學(xué)生對健美操的認(rèn)知分析

2.1.1 學(xué)生對健美操的認(rèn)知

根據(jù)表1的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在200名學(xué)生中，10.7%的學(xué)生十分了解健美操，18.8%的學(xué)生比較了解健美操，55.6%的學(xué)生對健美操一般了解，9.1%的學(xué)生對健美操不太了解，只有5.6%的學(xué)生一點都不了解健美操，44.3%的學(xué)生認(rèn)為很有必要開設(shè)健美操課程，40.3%的學(xué)生覺得應(yīng)該開設(shè)健美操課程，12.7%的學(xué)生認(rèn)為可以開設(shè)健美操課程，只有2.6%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要開設(shè)健美操課，通過數(shù)據(jù)表明健美操在學(xué)生中還是比較受歡迎的，在健美操對身體鍛煉的作用調(diào)查顯示46.9%的學(xué)生認(rèn)為健美操隊身體鍛煉有很大作用，29.1%認(rèn)為有一定作用17.9%的學(xué)生認(rèn)為作用不大，只有6.1%的學(xué)生認(rèn)為健美操對身體鍛煉毫無作用，說明學(xué)生在一定程度上對健美操還是有認(rèn)知的。

表1 豐城三中學(xué)生對健美操的認(rèn)知(n=196)

2.1.2 學(xué)生對健美操的興趣

深入分析學(xué)生對健美操運動的興趣，對豐城三中開展健美操課程的可行性研究是非常重要的。

表2 豐城三中學(xué)生對健美操的興趣(n=196)

從表2能看出，有74%的學(xué)生喜歡健美操，19.5%覺得一般，只有6.5%的學(xué)生明確表明不喜歡，由此看來，大部分學(xué)生對健美操課程具有濃厚的興趣，有了興趣便會提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，自覺的學(xué)習(xí)，不斷的想學(xué)習(xí)新的知識，有音樂相伴的健美操課程，氣氛相當(dāng)活躍，能緩解一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的各種壓力，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)效果也明顯提高，可以讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，減少學(xué)習(xí)緊張度,健美操在學(xué)生群體中并不陌生，普及開展起來比較容易，從興趣出發(fā)，學(xué)生們更容易接受健美操課。

2.2 豐城三中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)校教師對開展健美操的態(tài)度分析

表3 豐城三中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對健美操的態(tài)度分析(n=10)

在對學(xué)生對健美操的認(rèn)知與興趣調(diào)查的同時，也對豐城三中的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師共10名進(jìn)行了調(diào)查，從而了解了領(lǐng)導(dǎo)以及老師對豐城三中開展健美操課的態(tài)度，如表3所示：80%的老師對健美操是有所了解的，只有10%的老師對健美操運動一點都不了解，在對開展態(tài)度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，60%的老師支持學(xué)校開展健美操，30%的持一般態(tài)度，只有10%的持著不支持的態(tài)度，由此我們可以得知，大部分領(lǐng)導(dǎo)和老師對健美操的態(tài)度是認(rèn)可的，這就為健美操能否開展提供了有力的保障，在對幾位老師的訪談中得知，健美操作為一項新穎的體育運動，不僅能調(diào)動學(xué)生的積極性，還能強(qiáng)身健體，確實應(yīng)該讓健美操廣泛的普及開展。

2.3 對健美操教材的調(diào)查分析

表4 健美操教材調(diào)查情況

根據(jù)對健美操教材的調(diào)查 ，中學(xué)健美操教材以及健美操教程都可以適用于開展健美操課程，為豐城三中開展開展健美操課程提供理論基礎(chǔ)。

表5 師資力量調(diào)查情況(n=10)

2.4 對師資力量的調(diào)查分析

據(jù)調(diào)查(表5)，這些老師大部分偏年輕，具有活力，都非常樂意接受健美操培訓(xùn)，愿意為成為一位健美操老師做準(zhǔn)備，這些老師中還有一部分也樂意積極自學(xué)，從健美操方面的各種資料以及教學(xué)視頻中進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以如果在豐城三中開展健美操課程，師資方面是可以滿足的。

表6 場地器材調(diào)查情況

2.5 對場地器材的調(diào)查分析

健美操課程的開展并不受場地器材的限制和影響，表6調(diào)查結(jié)果顯示，豐城三中現(xiàn)有操場一個，籃球場三個，足球場一個，另外有兩塊空地，除正常體育課和體育生訓(xùn)練階段，場地都是閑置的，如果要在豐城三中開展健美操課程的話，場地方面是可以滿足的，在器材方面，健美操平常訓(xùn)練使用器械不多，可以通過健身墊練習(xí)腰腹核心力量，通過播放器播放音樂搭配動作練習(xí)，其他素質(zhì)練習(xí)可以不借助器械，如果后續(xù)學(xué)習(xí)扇子健美操等需要輕器械的，費用不大，可進(jìn)行購買。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過對高中學(xué)校體育課的現(xiàn)狀、健美操的價值作用，學(xué)生對健美操的認(rèn)知程度和開展健美操態(tài)度以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師對開展健美操課程的態(tài)度進(jìn)行調(diào)查分析，認(rèn)為在豐城三中開展健美操是完全可行的。

3.1.1 健美操運動項目的特征比較符合高中生的身心發(fā)展特點，健美操課程開展前的工作任務(wù)交簡單以及不受天氣和學(xué)生性別的影響為豐城三中開設(shè)健美操課提供了便利條件。

3.1.2 根據(jù)學(xué)生對健美操的認(rèn)識程度以及對健美操在豐城三中開設(shè)的態(tài)度調(diào)查表明，健美操是廣大高中生度熱愛并能接受喜歡的體育項目，加上學(xué)校大部分領(lǐng)導(dǎo)和教師對在豐城三中開展健美操課程持著支持的態(tài)度，因此為開設(shè)健美操課程提供了有力的保障。

3.1.3 根據(jù)健美操教材的調(diào)查得知，已出版的多種健美操教材都可以為健美操課程的開展提供理論基礎(chǔ)。

3.1.4 雖然豐城三中的場地目前比較簡陋，但是健美操課程不受場地器材的限制，開展起來較方便。

3.1.5 豐城三中的體育教師偏年輕化，都樂意參加健美操培訓(xùn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這為健美操師資隊伍建設(shè)奠定了基礎(chǔ)。

3.2 建議

3.2.1 加大宣傳力度，通過學(xué)校宣傳欄、黑板報等進(jìn)行校內(nèi)校外宣傳，糾正對健美操不好的思想觀念，引起豐城市教育部和豐城三中校領(lǐng)導(dǎo)的重視，要全面了解到健美操的在三中開展的價值，充分挖掘健美操功能，以便順應(yīng)社會發(fā)展趨勢。

3.2.2 加大學(xué)校經(jīng)費投入，完善有關(guān)健美操的基礎(chǔ)設(shè)施，建設(shè)室內(nèi)場地，逐漸推廣健美操課程的開展。

3.2.3 加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，讓體育教師積極參加健美操培訓(xùn)，提高他們的專業(yè)水平和理論知識.，以及引進(jìn)一批健美操專業(yè)人才，為開展健美操教學(xué)打下良好基礎(chǔ)。