楊雨 人生軌跡難離水

林靜遠

泳壇上 不斷刷新紀錄

楊雨是中國泳壇名將，她的競技生涯可謂輝煌，冠軍和金牌真是不少：2000年短池世錦賽200米自由泳第一名，2003年世錦賽4×100米混合泳接力第一名，2006年短池世錦賽女子200米自由泳第一名，2009年羅馬世錦賽女子4×200米自由泳接力第一名……此外，她還在2003年世界杯短池賽柏林站以1分54秒90的成績創女子200米自由泳世界紀錄，2004年世界杯短池賽柏林站以2分04秒04的成績創女子200米蝶泳世界紀錄，2009年羅馬世錦賽和隊友一起以7分42秒08的成績打破女子4×200米自由泳接力世界紀錄。

在2000年短池世錦賽200米自由泳比賽中，楊雨獲得人生中第一個世界冠軍，意義重大。但18年過去了，這場比賽在她的記憶中已經模糊了。不過，她對幾次打破世界紀錄的比賽還是記憶猶新。蝶泳是楊雨的副項，她在2004年世界杯柏林站女子200米蝶泳中以訓練的心態參賽，沒想到打破了世界紀錄。 2009年羅馬世界游泳錦標賽女子4×200米自由泳接力是楊雨最后一次參加世界大賽。經歷了2006、2007年的低谷，她在2008年北京奧運會中獲得一枚寶貴銀牌，這讓她信心百倍，加上中國隊曾在兩屆奧運會上獲女子4×200米自由泳接力銀牌，這屆世錦賽楊雨和隊友們努力向冠軍發起沖擊。

楊雨和隊友朱倩蔚、劉京、龐佳穎組成了一支實力強勁的隊伍。她是4人中第一個入水的，以1分55秒47的成績暫居第二，為中國隊奪冠奠定了基礎。最終，她們力壓對手，打破了澳大利亞隊在北京奧運會上創造的世界紀錄。消息傳開，國人振奮。

楊雨出道較早，在世界賽場上活躍了9年。2009年，她退役了，懷著對運動隊的眷戀和對未來的憧憬，走進北京體育大學傳媒專業“冠軍班”學習。這個班是面向世界冠軍、奧運冠軍開設的，課業負擔、學習難度相對較小，再加上運動訓練等專業課程，她在運動員時期就接觸過，因此整個學習過程也相對輕松。

退役后 仍離不開游泳

退役9年來，楊雨嘗試過其他領域的工作，但她發現自己還是在水中更能施展特長。最終，她選擇了杭州市陳經綸體校執教游泳，重新回到泳池旁，從運動員變成教練員，努力培養出更多的“楊雨”。

每天下午3點半，楊雨雷打不動地出現在陳經綸體校游泳館，精心而負責地指導小運動員訓練。作為一名基層教練，她一直為選拔好苗子四處奔走。體校的運動員年紀小，在訓練中遇到困難，往往打退堂鼓，很難理性地堅持。為此，楊雨用自己和優秀泳壇運動員的故事激勵他們。她覺得和家長溝通是最重要的。很多家長急于求成，剛經過一年訓練，就急切地詢問楊雨自己的孩子能否達到一定水平，能否出成績。楊雨耐心地告訴他們：“訓練要有目標，不能只看重結果，也要注重過程。孩子成長會受很多因素的影響。”她還打比方說，對剛入學的小學生，老師也不能保證誰今后就能進入清華北大，“我們只有抓住孩子的閃光點加以培養鼓勵，才能讓他們養成運動的良好習慣，堅持訓練”。

20多年來，楊雨在泳池旁長大，對水有著深厚的感情。即便離開賽場多年，她也盡自己最大的力量宣傳和推廣游泳賽事。今年12月，杭州將舉行世界短池游泳錦標賽，屆時泳壇豪杰集聚杭城，上演精彩的對決。楊雨雖然沒有直接參與賽事籌備，但參與了宣傳工作。除參與開幕倒計時200天啟動儀式外，她還在浙江外國語學院和浙江科技學院為大學生普及短池游泳錦標賽的常識。她寄語志愿者體現出當代大學生的素質，代表杭州人民給國際友人留下深刻的印象，在自己人生成長中添上重要一筆。

2013年巴塞羅那游泳世錦賽，楊雨應央視體育頻道邀請做現場解說。她從未體驗過解說，擔心經驗不足和普通話水平不高，顯得有些緊張。幾位主持人在空余時間和她聊天，詢問她游泳的專業問題，使她的緊張情緒慢慢消除。隨后的幾場解說，楊雨放開了。

她的文筆不錯。在世錦賽、奧運會期間，她為報社寫過評論。她有各種各樣的親身經歷，領先時的優越感和落后時追趕對手的焦慮，都是一般人感受不到的。因此，她的評論有別于一般記者和觀眾的感覺，從游泳運動員的角度切入，更有真實感和靈動性，吸引了不少讀者。

游泳是競技體育項目，也是生存技能和健身活動。平時，楊雨不忘結合百姓生活推廣游泳。今年5月，她走進以游泳為特色的杭州市天水小學，為母校第四屆“校園吉尼斯”親子游泳比賽加油助威。

2016年，為了讓大山里的孩子深刻體會“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，杭州市婦聯邀請楊雨等世界冠軍走進淳安縣石林鎮中心小學，開展農村留守兒童“六一”特別關愛活動。楊雨和其他運動員為農村孩子們帶去了一堂生動有趣的奧運體能課。

大山里的學生第一次看到世界冠軍，非常激動。活動現場，楊雨像鄰家大姐姐，扮演起不同角色，一會兒當體育教師教學生打羽毛球，一會兒又成為一名嚴肅的裁判，給參加跑步比賽的學生計時，為獲獎學生頒發獎品，為他們合影和簽名。看到山區學生對體育的熱情，楊雨鼓勵他們：“只要有興趣，就要堅持不懈，才會取得好成績。在比賽和生活中要自信、自立、自強，贏得自尊。”

身為杭州市體育界的黨代表，楊雨感到壓力與榮譽同在。她從體育方面對杭州建設世界名城，加快城市國際化提出了一些想法。“杭州正在準備舉辦世界短池游泳錦標賽和亞運會，這是讓外界了解杭州的絕好機會”。她認為，杭州應該舉辦更多、更高級別的體育賽事，也要讓全民健身深入人心。

生活中 率真而豐富

如今的楊雨走在杭州街頭，沒有人能認出她。她的性格簡單而率真，喜歡開玩笑。緊張工作之余，她不忘放松，給自己“充電”。她喜歡閱讀，尤其喜歡推理類小說。當然，她也會閱讀許多其他書刊，開闊視野。