淺談幼兒武術(shù)操對幼兒身心健康的影響

許莉婧

摘要：本文闡述了在幼兒教育教學(xué)過程中學(xué)習(xí)幼兒武術(shù)操的必要性，并分析說明了幼兒階段學(xué)習(xí)武術(shù)操的可行性，同時從三個方面探討了通過對幼兒武術(shù)操的學(xué)習(xí)能夠使幼兒身心健康得到全面的發(fā)展，以及對如何創(chuàng)編幼兒武術(shù)操及其教學(xué)工作表明了自己的觀點。

關(guān)鍵詞：幼兒武術(shù)操；幼兒身心健康；影響

中圖分類號：G613.7 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2018）25-0214-01

帶有鮮明的民族風(fēng)格和文化底蘊的中華武術(shù)是我國獨一無二的民族文化瑰寶和重要的人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，武術(shù)類電影在競爭白熱化的電影市場中仍占有重要地位，而武術(shù)就是武術(shù)類電影的根源和精髓，它不只在健身、防身上具有較高的價值，同時也作為一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，具有藝術(shù)欣賞的價值。武術(shù)的主要運動形式是形式多樣、內(nèi)容豐富的套路動作，具有攻防兩方面的特點和難易程度的劃分，適應(yīng)性相對廣泛，不受年齡、氣候、場地等多種因素的限制，因人而異。作為傳統(tǒng)的優(yōu)秀體育項目的武術(shù)收到了廣大人民群眾的追捧和喜愛，群眾基礎(chǔ)、文化內(nèi)涵和底蘊深厚，并逐漸走向了國際。可是武術(shù)這一健身強體、有百益而無一害的傳統(tǒng)項目卻沒有在幼兒體育活動中開展起來，幼兒武術(shù)操的創(chuàng)編和教學(xué)工作仍是一片空白，同時也缺少相應(yīng)的教材和一整套的體系。本文將從幼兒園開展武術(shù)操的必要性和可行性、幼兒園開展武術(shù)操對幼兒身心健康發(fā)展的積極影響和幼兒園開展武術(shù)操教學(xué)的措施三個方面入手進(jìn)行詳盡的闡述和說明[1]。

1.幼兒園開展武術(shù)操的必要性和可行性

在人類生命個體的各個時期中，幼兒期是尤為重要的一個時期。在這個時期中幼兒的心理、獨立性、自主意識和競爭意識等生理機能將得到迅速的生長發(fā)育，開始變得好奇、大膽等。隨著幼兒的生理機能迅速的生長發(fā)育，體重和身高等生理方面會得到快速的增長，同時，神經(jīng)方面也會同樣得到快速的發(fā)展。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)六歲以前是幼兒發(fā)展的關(guān)鍵時期和敏感時期，這也最大限度的為對幼兒在這一時期的幼兒武術(shù)教學(xué)工作提供了極大的可能性。要合理并積極主動地利用幼兒在這一時期的敏感性，有計劃、有針對的制定系統(tǒng)的、合適的武術(shù)動作，對幼兒展開幼兒武術(shù)操的教學(xué)工作，從而提高幼兒的自控能力，培養(yǎng)幼兒富有朝氣、優(yōu)美健康的身姿體態(tài)，這是非常必要的。

2.幼兒園開展武術(shù)操對幼兒身心健康發(fā)展的積極意義

2.1 使幼兒的身姿體態(tài)更加健美。科學(xué)合理切形成體系、達(dá)到較好教學(xué)效果的幼兒武術(shù)操對站姿的要求尤為緊要，正確的站姿對幼兒的脊柱和脊柱周邊的韌帶和肌肉的平衡發(fā)展具有積極的作用，使脊柱能夠更好的生長，形成正確良好的生理性彎曲，從而使骨骼能夠得到健康的發(fā)育。經(jīng)過長期系統(tǒng)的對幼兒武術(shù)操的學(xué)習(xí)，幼兒在運動的時候，能夠使四肢自如的收方，舒展起來也落落大方，動作輕巧靈動，身姿挺拔矯健、優(yōu)美灑脫，同時也促進(jìn)了幼兒身體骨骼的健康生長；在氣質(zhì)方面，由于幼兒武術(shù)操繼承了武術(shù)本身剛勁柔順的特點和堅忍不拔的精神，著對幼兒能夠形成良好的品行氣質(zhì)有極大的推動作用。

2.2 使幼兒的身體素質(zhì)、智力發(fā)展、品行素質(zhì)全面提高。幼兒武術(shù)操的特點在于側(cè)重發(fā)展身體各部分肌肉的耐力和力量，幼兒通過對幼兒武術(shù)操的學(xué)習(xí)可以有效提高自身的耐力、速度和靈敏性等，使身體各系統(tǒng)能夠協(xié)調(diào)發(fā)展，從而增強自身體質(zhì)，這也從諸多調(diào)查中得以證實，幼兒武術(shù)操可以積極促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的全面提高。由于，幼兒的大腦可以通過體育鍛煉來改善腦補營養(yǎng)的供給，因此，可以通過幼兒武術(shù)操的學(xué)習(xí)從而達(dá)到促進(jìn)幼兒智力發(fā)展的目的，起到積極的作用。武術(shù)能夠源遠(yuǎn)流長的發(fā)展也得益于其尚武崇德的武學(xué)精神，通過學(xué)習(xí)幼兒武術(shù)操可以有效培養(yǎng)幼兒嚴(yán)于律己、寬以待人、講理守信等高尚的情操，這對一個人的成長至關(guān)重要，影響終身。對幼兒進(jìn)行武術(shù)操教育的方式為集體練習(xí)，在動作上面要求整齊統(tǒng)一，這對于提高幼兒的集體意識和吃苦耐勞、自強不息的精神有著潛移默化的作用，并且達(dá)到的效果也是顯著的，從給另一方面講，這也對幼兒民族自尊心、民族自豪感的增強起到了無可替代的積極影響。

3.幼兒園開展武術(shù)操教學(xué)的措施

3.1 幼兒武術(shù)操的創(chuàng)編要點。創(chuàng)編幼兒武術(shù)操的基本要素是，按照徒手操的樣式把傳統(tǒng)武術(shù)中的基本動作進(jìn)行分節(jié)編制，同時還要考慮以下幾點，首先，要考慮幼兒的心理特點和生理特點，不同的年齡要編制不同的動作，比如小班可以學(xué)習(xí)“十字拳”的基本動作——進(jìn)步?jīng)_拳；中班可以學(xué)習(xí)“十字拳”的基本動作——“擒”、“挑”、“切”、“割”；大班可以加入“棍操”的組合動作。其次，要考慮各節(jié)操直接的銜接是否具有自然性、協(xié)調(diào)性，每個動作是否具有平衡性、對稱性；最后，要選擇節(jié)奏和旋律與動作搭配合適的伴奏樂[2]。

3.2 幼兒武術(shù)操的教學(xué)要求。對幼兒武術(shù)操的教學(xué)要根據(jù)幼兒自身模仿能力強、好動、愛表現(xiàn)但是理解能力弱的特點，制定相應(yīng)的直觀法教學(xué)、示范為主，簡潔語言講解為輔、精講多練等合理的教學(xué)方法，這是非常必要的。

結(jié)語

通過科學(xué)合理的幼兒武術(shù)操教學(xué)，在幼兒成長發(fā)育的重要階段可以有效提高幼兒的身體素質(zhì)和機能的健康發(fā)展，可以培養(yǎng)幼兒諸多良好的品質(zhì)品德，本文對此進(jìn)行了詳盡的論證和說明，并對幼兒武術(shù)操創(chuàng)的創(chuàng)編應(yīng)提出了相應(yīng)的指導(dǎo)意見，希望對幼兒武術(shù)操的發(fā)展有所幫助。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王敏.論幼兒游戲與幼兒身心健康的發(fā)展[J].教科導(dǎo)刊-電子版（中旬），2015，（8）：29.

[2] 劉曉年.幼兒體育游戲與心理發(fā)展探討[J].中國校外教育（基教版），2010，（2）：22.