普通高校大學生體質健康與心理健康的關聯性及干預對策研究
——以山西農業大學為例

馬成亮，馬卉君

（1.山西農業大學，山西 晉中 030801；2.北京體育大學，北京 100084）

隨著社會的迅速發展，人們在滿足溫飽的同時，健康意識也逐漸提升，健康問題逐漸成為全社會廣泛關注的問題。健康不單單指身體健康，還包括心理健康。現今社會競爭激烈，大學生的生活、學習、價值觀不斷轉變，特別是就業壓力的增大，導致其心理問題已經直接影響到他們全方位的健康發展，大學生的心理健康已成為當前社會及家庭關注的焦點。那么，大學生的體質健康與心理健康之間是否存在一定的關聯性，是體質健康造就了心理健康，還是心理健康造就了體質健康？這需要進一步研究。

因此，本文將采用隨機抽樣的方法對部分大學生的體質現狀與心理健康狀況進行檢測，以獲得有關學生身心發展的準確信息。一方面，在全面了解學生身心健康狀況的基礎上，根據測試的指標數據對二者的關聯性做對比分析，從而揭示出對大學生體質健康和心理健康起著影響作用的客觀規律。另一方面，通過讓大學生了解自己的身心發展狀況，提高其參加體育鍛煉的主動性和自覺性，并為教師更有效地指導學生參加體育鍛煉、充分發揮體育的作用提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以普通高校大學生的體質健康與心理健康狀況及關聯性為研究對象，以山西農業大學本科生為調查對象進行研究。本研究隨機抽取樣本1 200人，實測1 174人，與心理問卷對照之后，有效數據1 096人。這些調查對象要求能夠正常活動，身體無明顯生理缺陷，征得同意并自愿配合參加。

1.2 研究方法

1.2.1 體質測試法 在山西農業大學本科生中采用整群隨機抽樣的方法抽取樣本1 200人，實測1 174人，與心理問卷對照之后，有效數據1 096人。根據體質測試指標總分劃分為“體質良好組”（體質綜合得分≥75分）和“體質不良組”（體質綜合得分≤74分）兩組。

1.2.2 心理健康測試法 心理癥狀自評量表（SCL-90）采取李克特五級評分法，分別從1=沒有，2=較輕，3=中度，4=較重，5=嚴重。如果將其因子得分作為指標的劃分依據，則某項目得分≥2分時，為陽性項目，而任意一項因子平均數≥2分時，判定為陽性癥狀。本研究對隨機抽取的參加體質測試的學生發放SCL-90量表，共發放問卷1 174份，回收1 152份，回收率為98.1%，其中有效問卷1 128份，與體質測試結果比對之后，有效問卷1 096份，有效率為93.4%。

1.2.3 問卷調查法 向隨機抽取的學生發放問卷1 174份，回收1 152份，回收率為98.1%，其中有效問卷1 120份，與體質測試結果比對之后，有效問卷1 084份，有效率為92.3%。

1.2.4 訪談法 在研究過程中，通過當面訪談以及信件和電子郵件等方法對多位心理學、體育學﹑體質學及社會學專家進行了訪談。

1.2.5 數理統計法 采用統計學軟件對調查結果進行整理，得出結論。

2 結果與分析

2.1 大學生體質健康與心理健康的關聯性分析

2.1.1 不同體質大學生SCL-90量表結果對比分析 （1）通過對不同體質大學生心理癥狀陽性檢出率比較得知（表1），優質良好組除了軀體化因子陽性檢出率略超過體質不良組之外，其余各項因子的陽性檢出率普遍低于體質不良組，由此可見，體質健康狀況越好的大學生，心理癥狀陽性檢出率越低；反之，體質健康狀況較差的大學生，心理癥狀陽性檢出率則較高。（2）通過對不同體質狀況大學生的心理健康因子均分對比分析得知（表2），體質良好組各項心理健康因子均分普遍低于體質不良組，通過對獲得的數據進行t檢驗，分析得知：體質良好組與體質不良組在強迫、抑郁、偏執等幾個因子方面存在統計學差異（P＜0.05），在人際關系因子方面存在顯著性差異（P＜0.01）。另外，體質良好組大學生的心理健康總體水平明顯高于體質不良組的大學生。

表1 不同體質狀況大學生SCL-90因子陽性癥狀統計表

2.1.2 相同體質狀況男、女大學生的心理健康因子均分比較分析 由表3可知，體質良好組的女大學生的心理健康因子得分基本上普遍低于體質良好組的男大學生（除偏執因子外）。且通過統計可知，體質良好組的男大學生的心理健康水平要高于同組的女大學生。另外，經過t檢驗，體質良好組的男大學生和女大學生在人際關系、焦慮和精神病性因子上存在差異（P＜0.05），在強迫和抑郁因子上存在顯著性差異（P＜0.01）。

研究結果顯示，體質不良組的男大學生的心理健康因子均分全部低于體質不良組女大學生。通過統計可知，體質不良組的男大學生的心理健康水平要高于同組女大學生。另外，經過t檢驗，體質不良組的男、女大學生在軀體化、抑郁、精神病性和其他因子上存在差異（P＜0.05），在人際關系和焦慮因子方面存在顯著性差異（P＜0.01）。

2.1.3 參加體育鍛煉對心理健康水平的促進作用 根據SCL-90量表的調查數據可知，體質健康和心理健康之間存在密切關系，即身體狀況水平越高的大學生的心理健康狀況越好。這在另一方面也體現出，身體健康是心理健康的基礎，心理健康是身體健康的保障，身體健康的好壞會對心理產生直接或間接的影響。因此，研究認為，參加體育鍛煉可以有效提高心理健康水平。

表2 不同體質狀況大學生的心理健康因子均分統計表

表3 相同體質狀況男、女大學生的心理健康因子均分對比統計表

2.2 “課內外一體化”是促進大學生身心健康的有效干預對策

調查結果顯示，有76.2%的大學生認為學校體育課對自己體育鍛煉習慣的養成有積極作用，54.6%的大學生表示愿意或非常愿意參加學校組織的課外體育活動，但事實上只有15.4%的學生能每周堅持鍛煉3次。另外，對大學生體質健康影響因素的調查結果表明，學生每周鍛煉次數和學生的體質健康總成績呈正相關（P=0.008＜0.05），學生課外體育活動的參與態度與學生的體質健康測試成績總分之間具有相關關系（P=0.008＜0.05），學生每天用于參加體育鍛煉的課余時間與學生的課外體育鍛煉的次數之間呈現相關關系（P=0.012＜0.05）。鑒于此，本研究認為一周一次的體育課教學授課制已無法滿足學生自身的健康需求，還需要尋求其他體育鍛煉途徑。根據陳天霞學者在《北京體育大學學報》上發表的“‘課內外一體化’課程模式的實效性研究”中的結果顯示，把體育課和課外體育活動相結合的教育模式更能夠有效提高學生的身心發展水平，由此可知，采用“課內外一體化”教學模式是促進學生身心健康的有效干預對策。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 大學生的體質健康與心理健康之間關聯密切，身體素質越好，心理癥狀陽性檢出率越低；反之，身體素質越差，心理癥狀陽性檢出率越高。

3.1.2 不同身體狀況的大學生的心理健康水平也存在差異，體質良好組的大學生的心理健康總體水平普遍優于體質不良組的大學生。

3.1.3 相同體質健康狀況的男、女大學生在心理健康總體水平方面具有顯著的性別差異，男大學生普遍高于女大學生。

3.1.4 參加體育鍛煉可以有效提高心理健康水平。

3.1.5 “課內外一體化”模式是促進大學生身心健康的有效干預對策。

3.2 建 議

雖然大學生體質健康與心理健康之間關系密切，但并不是一一對應的，建議《學生體質健康標準》測試的指標體系進一步完善，這樣才能保證對學生健康有全面具體的評價，有利于指導學生實踐。