體育之定向運動分析

向中華

摘要：在新課改的教學標準下，高中體育課堂重視學生綜合能力的培養和提高，同時對體育課堂教學內容進行拓展，形成豐富、多樣化的體育課堂教學模式，引導學生全身心地投入到體育教學課堂中，促進學生全方面的發展。定向運動是新型的體育課堂教學形式，逐漸運用到高中體育教學課堂上，充分發揮出定向運動的特點和教學價值，推動著體育課堂教學模式的創新和改革。

關鍵詞：定向運動;高中體育;教學課堂;運用方法

在傳統高中體育教學課堂中，主要采用以教學為中心的教學模式，讓學生在教師的幫助和引導下，不斷提升自身的身體素質和體育能力，但是在生活中遇到具體的困境時，無法采取合理的應對方法。所以，教師創新自身體育課堂的教學模式，將定向運動融入教學過程中，打破傳統課堂教學的局限性，將身體鍛煉、生存能力的培養相結合，形成高質量的教學方法，同時豐富體育課堂的教學內容，提升學生在體育課堂的參與度。本文將以定向運動引入到高中體育教學課堂為主題，從以下幾個方面進行詳細的分析和探討。

一、創新體育課堂教學形式

在高中體育教學課堂中，大部分教師只是對學生進行簡單的身體鍛煉和體育活動，甚至忽視體育課堂的教學內容，導致學生對體育課堂參與的積極性低下，整體性的降低高中體育課堂的教學質量。所以，教師創新自身體育課堂的教學形式，將定向運動融入教學過程中，設計合理的教學步驟，促進體育課堂教學模式的創新。在具體的教學過程中，首先教師從本質上對定向運動的概念進行了解，清晰地掌握定向運動融入體育課堂的教學優勢和目標，然后根據自身具體的教學情況，設計合理的定向運動步驟，充分體現出定向運動競爭性的特點。比如，教師可以組織學生在高中校園進行簡單、小型的定向運動，根據自身校園的大小和形狀，選擇多個不同的點，讓學生充分發揮自身的思維，自我選擇路線，通過全部點的學生中用時最短者獲勝。以競爭體育活動的模式，調動學生參與體育活動的積極性，同時將定向運動的特點融入體育活動中，形成新型的體育課堂教學模式，整體性的提高學生體育綜合能力和素養。

二、促進學生身體健康發展

定向運動融入高中體育教學課堂中，是學生綜合素質培養和提高的良好途徑，引導學生在空氣清新的環境中進行跑步鍛煉，不斷提高學生的身體素質，同時高中學生往往具有學習上的壓力，通過定向運動的形式放松心情、緩解壓力，避免出現身心焦慮的現象，促進學生身心健康的發展。比如，在高中體育課堂開展定向運動的過程中，讓學生處于不了解、幽靜的環境中，讓學生按照一定的順序進行跑步鍛煉，促進學生身體肌肉處于放松與緊張兩者轉換之間，讓學生的呼吸系統和心血管系統都處于良好的循環之中，促進學生身體健康的發展。同時，在定向運動中，學生會面臨一定的困難，例如地形不了解、缺乏方向感等，但也會激發學生的挑戰意識，充分調動學生自主克服困難的動力，進而積極參與到體育定向運動中，發揮將自身的思維，不斷克服困難來完成定向運動的目標，促進學生智力的發展，從多個方面培養學生的綜合能力和素質。最后，以定向運動的形式，逐漸激發學生對體育活動的興趣，引導學生自主參與體育活動、鍛煉身體，進一步對體育運動中價值的認知，進而逐漸形成一個良好的生活學習習慣，整體性的提高高中體育課堂的教學有效性。

三、學校要定期舉辦校園內部的定向運動比賽

定向運動融入中學體育課堂教學中能夠豐富中學體育教學內容，提升學生體育素養。定向體育教學的開展不僅僅停留在理論層面，而是應該對其進行實踐應用。在逐漸提升對定向運動學習熱情的情況下，體育教師可以在校方的支持下帶領學生定期舉辦一些校園定向運動比賽。在校園定向運動比賽正式開始之前，基于學生對定向運動了解不全面，體育教師可以引導學生練習一百米定向運動，進行一百米定向運動比賽。通過這種小比賽能夠提升學生的敏銳度以及反應能力，提高學生定向運動的參與熱情。同時需要注意的是，短期定向運動比賽場地的選擇要具有一定的開闊性和視覺效果，樹林是最好的場地選擇。比賽地圖上也要對場地涉及的樹木和一些地理坐標物進行明確，確定好合適的比例。在比賽中，對于記錄卡模糊無法辨認或者一些違紀的行為，要及時做出成績無效的處理，對于一些故意干擾別人比賽的參賽者要及時對其取消比賽資格。

四、提升學生社會適應能力

在高中體育教學過程中，教師引入定向運動的教學，以團隊、個人多種模式的定向運動，促進學生形成積極進取的生活態度和堅定的信念，在不斷克服各種困難中，幫助自身建立自信心，勇敢面臨和解決困難，進而提高體育課堂的教學質量，促進體育課堂教學模式的改革，整體性的提升學生的社會適應能力。如今，在社會中各方面的競爭日益增加，學生在社會生活中面臨巨大壓力，進而在高中體育教學中從多個角度實現定向運動的融入，促進學生社會適應能力的培養。比如，教師可以充分利用校內和校外的體育教學資源，豐富體育課堂的教學內容，例如引導學生從校內走向校外，當校內體育設施不健全的情況下，充分發揮出校外體育資源的教學優勢，讓學生處于大自然的環境中，加深學生的認知，以及促進學生對體育活動參與的積極性。然后，教師讓學生以團隊、個人的形式分別面臨不同難度的問題，引導學生在遇到問題時，保持清醒的頭腦，以合理的方法來解決困難，同時培養學生勇敢的心理素質，堅定自身的信念，在困難的環境中克服害怕、焦慮等負面因素，并且學會之間適應環境，逐步完成定向運動的目標，整體性的提高自身素質和能力。

結語

綜上所述，在體育教學改革的發展要求下，中學體育教學改革勢在必行。定向運動作為一種具有教育性的運動，將其應用在體育運動教學中具有良好的發展空間，同時也能夠提升學生的體育技能，培養學生的思維能力和洞察力，促進學生的全面發展。因此，需要中學體育教育工作者加強對定向運動在中學體育教學體系中的引入，充分利用現有的校園資源和設備，向學生宣傳和推廣定向運動，提升學生的體育素養，促進體育教育的深化發展。總而言之，在高中體育教學課堂引入定向運動的過程中，當體育教學設施不滿足的情況下，教師需要根據自身具體的教學情況，以定向運動教學的本質為中心，具有針對性的設計符合自身教學的定向運動內容，將學生處于體育教學課堂的主體地位。不斷增加學生的身體素質，促進學生多方面的培養體育綜合能力和素養，推動著體育課堂教學形式的創新。