高中生心理健康教育的策略和實施路徑

陳先鋒

隨著社會的急劇變化，人們生活與工作的節(jié)奏逐步加快，同時，高中生面臨著升學(xué)壓力，以及高中生正處于從未成年人逐步向成年人過渡而出現(xiàn)的心理斷乳期等種種因素，目前我國高中生的心理健康狀況不容樂觀。有心理學(xué)家經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有39.79%的高中學(xué)生有心理健康問題。由此可見，高中生心理健康教育刻不容緩。

正是因為意識到心理健康教育的重要性，教育部早在1999年就下發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，對中小學(xué)學(xué)生心理健康教育做了安排部署。緊接著，在2002年下發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》并在2012年做出了修訂，對中小學(xué)心理健康教育的各項工作提出了明確的要求和實施措施。然而，由于各方面的原因，目前高中學(xué)校心理健康教育的發(fā)展較為滯后。本文對“高中生心理健康教育應(yīng)有的內(nèi)容”及“如何做好心理健康教育”兩個角度，就高中生心理健康教育的策略和實施路徑提出自己的見解。

一、高中生心理健康教育應(yīng)有的內(nèi)容

普通高中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，目前并沒有統(tǒng)一的課程標(biāo)準(zhǔn)。2012年，教育部下發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》教基一[2012]15號，按照文件的規(guī)定，從總體上看，高中心理健康教育內(nèi)容主要有以下三個方面。

（一）普遍性教育

普遍性心理健康教育是根據(jù)高中生學(xué)習(xí)壓力較大且處于青春期的身心特點，面向全體學(xué)生進(jìn)行的基本心理健康教育。主要包括：①學(xué)生智能訓(xùn)練；②青春期心理教育；③學(xué)習(xí)心理的指導(dǎo)；④人際關(guān)系心理指導(dǎo)。

（二）學(xué)生心理問題的預(yù)防與處理

學(xué)生心理問題的預(yù)防，主要指采用較為科學(xué)的心理健康測量方式，對全體學(xué)生進(jìn)行心理篩查，建立全體學(xué)生的心理檔案，對有心理問題傾向的個別學(xué)生，采取較為專業(yè)的心理學(xué)手段進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練或者活動，糾正相關(guān)問題。

（三）學(xué)生心理潛能的開發(fā)

根據(jù)心理學(xué)的多項研究表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳時期。在新時代背景下，學(xué)校心理健康教育，除了普遍性心理健康教育和學(xué)生心理問題的預(yù)防和處理之外，還應(yīng)包括對學(xué)生的想象力，創(chuàng)造力，邏輯推理能力，應(yīng)變能力等方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)，提升學(xué)生整體心理素質(zhì)。

二、高中學(xué)生心理健康教育工作的實施路徑

（一）做好學(xué)校軟硬件環(huán)境建設(shè)，營造輕松愉悅育人環(huán)境

好的心理健康教育必須要有好的心理環(huán)境。心理環(huán)境包括硬件環(huán)境和軟環(huán)境兩個方面。

硬件建設(shè)方面，學(xué)校的教學(xué)大樓、食堂、宿舍、運動場館等，要盡可能的體現(xiàn)“整潔、明亮、美麗”的特點。要把各種建筑物“鑲嵌”在綠化環(huán)境中，讓學(xué)校成為花園式的大教室，讓綠色草坪、曲徑小道、花草樹木等成為學(xué)生修身養(yǎng)性的好地方。在建筑物醒目的地方，可以放置名人雕塑，張貼名人名言，也可以將中國傳統(tǒng)文化中的精髓設(shè)置其中，使學(xué)生在不斷的熏陶中成長。同時，學(xué)校要成立專門的心理咨詢室并配備專兼職心理教師，有條件的學(xué)校，可以成立“宣泄室”、“出氣房”等用于學(xué)生宣泄心理壓力的場所。

學(xué)校要建立健全學(xué)生心理健康教育的機制、體制，制訂符合學(xué)校實際的心理健康教育的規(guī)劃和方案，明確專兼職心理健康教師的工作范疇和工作量認(rèn)定，提高心理健康教師的工作積極性。

學(xué)校要通過開展各種文化、體育、藝術(shù)、體育、科技等活動，給在各方面有特長和愛好的學(xué)生提供展示自己的平臺，激發(fā)學(xué)生活力，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的。

（二）加強教師培訓(xùn)，打造高素質(zhì)師資隊伍

心理健康教育的實施，必須通過教師與學(xué)生的互動及各項活動，內(nèi)化為學(xué)生的心理變化，從而提升其心理素質(zhì)。課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主陣地，心理健康教育必須要滲透到平時的課堂教學(xué)中去才有效果。但是，從整體上看，目前普通高中教師在學(xué)生心理健康教育專業(yè)知識的掌握上普遍欠缺，在面對學(xué)生各種不同的心理行為時缺乏有效的方法。學(xué)校要組織教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)國務(wù)院、教育部及各省下發(fā)的關(guān)于學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的相關(guān)文件，認(rèn)識到心理健康教育工作的重要性；要請相關(guān)專家給教師進(jìn)行心理健康教育工作的講座；要請教育發(fā)達(dá)地區(qū)心理健康教育工作開展較為成熟的學(xué)校的專職心理教師到校作現(xiàn)場指導(dǎo)；要系統(tǒng)學(xué)習(xí)學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的方式方法。

（三）做好面向全體學(xué)生的心理健康教育活動

活動類課程是進(jìn)行面向全體的心理健康教育的主陣地。學(xué)校要通過班會課、心理健康教育活動類選修課、團(tuán)隊輔導(dǎo)、全校性大型教育活動、專題講座等形式，以發(fā)展性教育內(nèi)容模式為主體，大力開展各項活動列課程，從個性品質(zhì)、學(xué)習(xí)心理、情緒心理、意志培養(yǎng)、自信心理等方面提升學(xué)生心理素質(zhì)，挖掘?qū)W生心理潛能。

（四）充分發(fā)揮心理咨詢室的作用

學(xué)校心理咨詢室，進(jìn)行學(xué)生心理咨詢之外，還應(yīng)當(dāng)有下列功能：

1.負(fù)責(zé)建立學(xué)生心理檔案，并做好心理檔案的管理與應(yīng)用

心理健康教育要面向全體學(xué)生，學(xué)校要全面了解每一名學(xué)生的心理狀況以及其在不同階段的變化情況。通過心理測量并建檔，便于班主任及科任教師掌握學(xué)生心理狀況，對有心理問題傾向的學(xué)生，及時干預(yù)，經(jīng)常溝通，提高心理健康教育工作的有效性。

2.負(fù)責(zé)制訂學(xué)校心理健康教育計劃，統(tǒng)籌學(xué)校心理健康教育工作

心理咨詢室要從德育處剝離出來，成為學(xué)校心理健康教育活動的中心，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排學(xué)校心理健康教育工作的開展。心理咨詢室要制訂學(xué)校心理健康教育計劃，要根據(jù)不同階段學(xué)生的心理特點開展各項活動類課程，要在學(xué)校各項大型活動中，配合相關(guān)部門將心理健康教育滲透其中。

（五）家校合作，形成合力方能事半功倍

有心理學(xué)家研究表明，中小學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，有80%的原因來自于家庭或者與家庭有關(guān)。學(xué)校要定期對家長進(jìn)行心理學(xué)和學(xué)生心理特點的培訓(xùn)，提高家長自身的心理素質(zhì)，把握學(xué)生心理，在家庭教育中能運用科學(xué)的方法，減少對之女的心理壓力。同時，對已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，要經(jīng)常性的與家長溝通，隨時掌握動態(tài)，家校聯(lián)合，增強家庭心理健康教育的效果。