精準學生體質策略，增強學生身體素質

唐天涯

【摘要】：本文以普通小學小學生身體素質現狀及影響因素為研究對象系統的分析了當代部分小學生的身體素質下降的原因，并就這一問題提出了一些增強小學生身體素質的建議。

【關鍵詞】：小學學生 身體素質 對策建議

在當代，小學生的身體素質問題已經成為一個全社會熱議的問題，小學生是國家社會主義建設的接班人，對社會的發展和進步必將產生深遠的影響，俗話說，“身體是革命的本錢”，身體健康是進行一切活動和做好一切工作的基礎，沒有良好的身體素質，一切都是空談，因此，對小學生的身體素質進行精準的評判，并基于這種評判做出有效的該井策略十分重要。

一、小學學生的身體素質現狀原因

（一）應試教育的影響

由于當前應試教育的影響，，學習壓力十分大，課業負擔十分繁重，家長和學校對學生的身體素質要求不高，唯一進行體能鍛煉的地方就是體育課，沒有體育鍛煉的意識和方法，使得身體素質一降再降。身體需要不斷地進行保養，人不會無緣故的感染疾病。

（二）小學學生意志力相對薄弱

一些小學學生根本沒有鍛煉身體素質的機會和強身健體的概念，他們不愿意參加體育鍛煉，并且對體育鍛煉沒有耐心和毅力。

（三）飲食作息不規律

一方面，一些學生，在心情不順暢的時候在床上睡大覺，暴飲暴食等各種方式損害身體健康的方式發泄；另一方面，網絡和手機的普及，使得一些小學學生成為沒日沒夜的“探頭黨”和“低頭黨”，甚至通宵達旦的玩手機和電腦。

（四）社會觀念的誤導

當代人追求魔鬼身材，把瘦等同于美，尤其對女性來說，因而，很多女小學生為了追求她們所認為的美，不惜一切代價的進行減肥，而減肥方法多缺乏科學的指導，其結果只可能會造成很多女生貧血加重、營養過度不良，甚至導致胃病、身體素質嚴重下降。

（五）小學體育課的設置問題

體育課是小學提高學生身體素質的主要途徑，但是，部分小學對體育課不重視，形式大于內容，課程設置未能充分考慮學生的興趣和需求，并且把達標作為體育課好壞的標準，沒能深入挖掘學生的體育潛力，不僅不能提高學生身體素質，還使學生喪失體育鍛煉的興趣，我們在體育課堂可以經常見到學生死氣沉沉，甚至會有一些逃課現象。

（六）食品安全問題

一直以來，小學食品安全問題引起廣泛的關注。小學食堂是學生吃飯的主要陣地，但是由于學校食堂的供給量大，因而伙食質量及衛生往往被忽視，存在許多嚴重的問題。

二、增強學生身體素質的建議

強健的體魄也是高素質人才的重要標準之一，因此，小學在關注學生的學業的同時，也要兼顧學生的身體素質，關注每一位學生的身體健康，可以采取以下措施來促進小學學生的身體素質。

（一）培養學生的體育鍛煉意識

小學學生身體素質下降，究其根本，最主要的原因就是他們缺乏體育鍛煉的意識，對體育鍛煉的重要意義以及體育鍛煉的方式方法缺乏充分的認識和理解。

（二）改善學生進行體育鍛煉的客觀環境，促使學生進行體育鍛煉

有些學生雖然想進行體育鍛煉，并且愿意付諸行動，但是客觀環境卻在一定程度上限制了他們的行動，并使他們的興趣逐漸變淡，所以一定的條件保障對小學學生進行體育鍛煉具有促進作用。一些小學仍然固守傳統的教育觀念，不愿意對體育事業進行投資，小學要想使學生獲得全面發展首先必須擺脫這種觀念的束縛，在條件許可的范圍內增加體育經費的投入，例如運動設施的完善、師資隊伍的健全等，改善小學學生體育鍛煉的客觀環境，為學生創設良好的鍛煉條件，激發學生的鍛煉興趣，調動學生的鍛煉積極性，形成一種學生愿意鍛煉時有處去的環境。

（三）多樣趣味運動，調動學生積極性

小學可以促使鍛煉項目多樣化，除了目前大多數小學所采用的第九套廣播體操外，還可以增設一些別的項目，如通過籃球比賽，進而提高學生體育鍛煉的興趣和積極性。隨著新課改的不斷實施，籃球教學倡導學生主動地、愉快地學習，使學生在游戲中學到技術和技能。如教師可以在教學場地上設置一定數量的障礙物，并讓學生發揮自己的想象，大家正在穿越一片樹林，這些障礙物就是樹木，大家需要帶著籃球繞開障礙物，并最終投籃。在教學情景中，教師可以培養學生不怕困難，勇往直前的毅力，并讓學生在情景中完成學習任務，減輕學生的學習壓力。事實上，趣味教學方法多種多樣，但是教師必須結合學生的實際情況來選擇教學方法，發揮出趣味教學模式在籃球教學中的作用。 把靈活多變快樂的教學手段恰當地運用到體育的各個環節之中，從而充分調動了學生的學習積極性，從而增強學生體質。

（四）加強小學的食品衛生監管

除了衛生部分的監管外，學校也可以組織后勤部門成立相關的食堂衛生監管小組，對學校的食品安全加大監管力度。為了促進食堂工作人員的衛生意識，可以組織開展相關的評選活動，定期的由學生對各個食堂進行評價和打分，對于優勝的食堂給予表揚和獎勵，以此激發食堂人員的衛生安全意識。

當代小學生的身體素質著實令人擔憂，各大小學應引起重視，要想從根本上提高在校小學生的身體健康狀況，提高他們的身體素質，減少各種身體疾病發生，這不僅是一項復雜的系統工程，也是一個長期、艱巨的任務.需要各大小學、體育教師以及廣小學生的協同努力。

三、結語

小學階段的體育課，體育教師要以《國家學生體育鍛煉標準》為依據，以課程改革新理念為指導，在教學中敢于實踐，勇于創新，努力讓學生成為課堂教學的主人，讓學生喜歡體育。相信我們的學生一定會逐步養成自主學習、自主鍛煉的終身體育意識，學生體質強健的根基則會更加堅固！

【參考文獻】

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