影響大學生身體素質持續發展的體育教學因素

摘要：本文采用資料法、測試法、數據統計法、邏輯分析法對河套大學的大三大四級學生的體制測評數據來展開分析討論，對大學生的身體素質現狀進行調查研究，分析本校學生與全國大學生的體制現狀存在的差異，要找出問題，并且分析討論后找出問題的解決方案。

關鍵詞：大學生身體素質 持續發展 體育教學

隨著社會的發展，現如今我國的物質條件有了更大的改善，所以身體健康體質成了人們首要關注的問題。身體是革命的本錢，但是近幾年來，我國大學生的體質健康持續呈現下降走向，要知道身體素質是人的體質的重要組成部分，同時它也是大學生綜合素質的重要部分[1]。擁有良好的身體素質，大學生不僅可以完結學業，而且還可以更好的融入社會，才會擁有陽光積極的生活態度，能更好的面對生活中各種各樣的挫折。由于各種各樣的因素影響，如學生運動的積極性不高，平時鍛煉不足等，特別是觀察發現大三大四學生由于沒有體育課，身體素質出現早衰現象，多因素就導致了大學生體質下降[2]。針對這種情況，要分析問題，并要提出有關于促進大學生身體素質持續發展的方案。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對河套學院在校學生9345人進行測試，其中9205人被選取有效學生人數（即參加測試學生并且有測試成績）。

（二）研究方法

1.資料研究

查閱和參考了中國知網和萬方數據等網絡數據庫中有關體育和學生體質研究的報告資料。

2.測試法

對河套學院在校生進行6項測試，其中必測項目有肺活量、50米跑、立定跳遠、坐位體前屈，另外選擇項目男生為1000米和引體向上，女生為800米和1分鐘仰臥起坐。

3.數據統計法

對測試數據結果進行統計分析。

4.邏輯分析法

對測試數據結果進行邏輯分析。

二、結果分析

總體大學生體測成績的女生為73.70%及格率高于男生的55.84%及格率17.86個百分點。在肺活量成績中，女生及格率為84.04%高于男生的及格率79.00%。50米項目平均成績和及格率女生的低于男生，該項目的方差也大于男生。說明女生的爆發力總體平均弱于男生，女生的爆發力差異大于男生。但是其他類比項目女生優于男生。立定跳遠成績中，男生的及格率為66.04%，說明我校學生下肢爆發力有點差。男生引體向上和女生仰臥起坐成績最差，女生成績較男生還好。綜合來說，我校大學生總體下肢爆發力弱，上肢力量弱，身體協調能力差，柔韌性較差，耐力差，身體綜合素質較差，這些都需要得到提升，應重視。

表 1總體大學生體育素質測試表

三、結論與建議

（一）結論

綜上所述，我校大學生肺活量，坐位體前屈成績較好；就800米和1000米來說，測量成績不好，表明耐力差；立定跳遠成績也差，表明學生的下肢力量弱；最差的就是女生仰臥起坐和男生引體向上，男生的上肢力量存在很大問題，女生也要多加鍛煉。

（二）建議

①加強體育理論教學，加強宣傳教育力度，增加學生鍛煉的積極性。要指導學生多參與體育活動，促進他們加強鍛煉，讓他們知道鍛煉的重要性，明白擁有一個健康的體魄是實現理想的重要一步[3]。要讓他們知道只有養成長期堅持鍛煉身體的好習慣，才能增強免疫力，增強體質。②體育課不應該只追求使學生單方面發展，而是應該使學生多方面發展，老師要注意教授學生多種鍛煉的方法。小目標，大發展。夯實基礎，再尋發展，使學生掌握一些新的健身知識，用來全面提高體質健康水平和樹立終身鍛煉的意識。③學校不應該忽視學生的身體素質，而學校體育要改變思想，改變觀念，以全面發展學生的身心健康為核心，樹立一種健康最重要的意識。學校要引導學生擁有一種積極的生活態度，養成一種良好的生活習慣，去掉那些不良生活習性，如酗酒、熬夜等，讓學生擁有健康的心理去處理生活中的瑣事。④在教學過程中要注重培養學生的興趣愛好，讓學生更加喜歡體育運動。而且學校也應該增加大三大四級學生的鍛煉時間。為了提高學生的興趣，可以在學校再增加一些體育比賽，渲染一種良好的氛圍，讓學生沉浸在體育比賽的興奮氣氛中，增加班級團結性。而且可以多多建立體育的相關組織，比如俱樂部，社團等，讓喜歡體育的人有一個可以溝通交流的地方，也會吸引更多的人參與體育活動[4]。⑤體育設施的完善，在學生進行體育鍛煉時，需要一些設施，這樣就導致學校必須完善相關體育鍛煉的設施。由于一些學校場地或者器材的不足和簡單，導致學生對體育鍛煉不感興趣，所以完善體育設施尤為重要。為學生提供相關的運動場地和器材，這樣更有利于學生的體育鍛煉，達到強身健體的目的，更有利于學生的身心發展。

四、結語

現如今，社會快速發展，電子設備的快速發展，人們把更多的時間用在了電子設備上，導致人們的身體健康值下降。特別是大學生，生活習慣不好，熱衷于長時間上網和熬夜，缺乏鍛煉，導致身體素質下降，對身體機能不好。而且由于學校方面的不注重學生身體素質，以致這個問題越來越嚴重[5]。學校應該從多方面提高學生鍛煉的積極性，讓他們擁有良好的生活習慣，擁有一個好的心態，達到身心健康全面發展。只有這樣學生才能更好的學習和畢業后更好的實現個人理想。

參考文獻：

[1]王志巍.健身運動處方教學模式在高校身體素質課中運用的實驗研究[D].北京體育大學，2015.

[2]王麟.河北省大學生身體素質發展的現狀與對策[J].河北理工大學學報（社會科學版），2009，（04）：108-110+113.

[3]孫蔚，陳善平，劉常偉.影響大學生身體素質持續發展的體育教學因素探析[J].天津體育學院學報，2007，（05）：450-453.

[4]馮強.學生體質健康研究評述[J].勞動保障世界（理論版），2013，（08）：55-56.

[5]龍宇.影響大學生身體素質發展的教學因素探析[J].南昌教育學院學報，2013，（06）：179-180.

（項目編號：HYSY201417；作者簡介：張金悅，河套學院，講師。）