健身俱樂部動感單車課程現狀調研
——以浙江金華為例

□ 陳碧清

（金華職業技術學院 浙江 金華 321017）

喜歡經常去健身房鍛煉的人一定會發現，如今在一些規模稍微大的綜合性健身房都有一塊空間專門留給動感單車，動感單車課程已經成為健身房里的必備項目，往往占據健身房黃金位置。在動感單車教練的帶領下，成群集結在一起，在單車大汗淋漓，宣泄情緒，鍛煉身體。

動感單車（SPINNING）是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車運動的強度可控，是一項能夠全身得到鍛煉的有氧運動。

為了了解浙江金華地區健身房動感單車的開課情況，健身俱樂部會員參與動感單車課程的現狀，本文主要運用問卷調查法和訪談法，對浙江金華地區八家健身房進行調查研究，希望能給健身俱樂部開設動感單車課程上提供科學依據和參考。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

浙江金華婺城區、義烏市、永康市等八家綜合性健身俱樂部動感單車使用情況、動感單車場地狀況，216名參加動感單車課程會員對動感單車課程的認知狀況。

1.2、研究方法

（1）問卷調查法。

本研究共發放問卷240份，回收232份，回收率96.7%；其中有效問卷216份，有效率為93.1%。問卷主要包括參加動感單車運動人員的人口統計學因素和參與動感單車課程的認知。

（2）文獻資料法。

查閱收集近幾年與本研究相關研究成果和資料。

（3）訪談法。

訪談健身俱樂部的管理人員與教練，訪談的主要內容是健身俱樂部動感單車的使用情況，動感單車課程開設現狀等。

（4）數據統計法。

所得數據用SPSS10.00進行統計分析。

2、結果與分析

2.1、浙江金華地區健身俱樂部動感單車課程開設的現狀

（1）健身俱樂部動感單車使用情況分析。

表1 健身俱樂部動感單車使用分析表 （N=8)

表1可知，各健身俱樂部在動感單車投入上，5家采用國產的單車，價格普通；有3家采用美國進口的動感單車。動感單車的數量在20-40輛之間。

每個健身俱樂部開設一個動感單車房，由于面積限定，動感單車數量都沒有很多。一般每周開設14節動感單車課（每天2節）。通過觀察發現，動感單車開課時間，場場爆滿。

在訪談中發現，動感單車的更換率不是很高，俱樂部管理人員覺得動感單車在保修期內有專業廠商技術人員上門安裝、檢查、修理，更換的成本偏高，不到萬不得已的時候不更換。一家健身俱樂部從2004年購進動感單車之后沒有更換，管理人員說日常的保養做的不錯，教練有義務每月檢查一次動感單車。但是這么長時間的使用可能會存在安全隱患。

（2）動感單車場地設置狀況。

從表2統計的情況可以得出，動感單車的場地面積在22-52平方米之間，均屬于中小型動感單車室；從動感單車的數量和場地面積上可以計算出單車的占地面積，單車占地計較充裕，也較為合理；8家健身俱樂部都在動感單車房采用了彩光裝置，有鐳射燈、彩色燈帶、竹筒燈等，營造良好的運動氛圍；動感單車房采用玻璃隔離的比較多（4家），用玻璃隔離的主要功能是既起到隔離的作用，又能讓外面的看到場地上激情澎湃的場面。但是動感單車運動進行中單車室相對封閉，通風效果不佳，室內溫度、濕度、二氧化碳濃度、空氣細菌總數，隨運動時間的延長呈上升趨勢，通常為單車室內有異味。

表2 動感單車場地設置狀況 （N=8)

2.2、會員參加動感單車課程現狀分析

（1）動感單車參與者人口統計學因素分析。

本次調查中發現，在動感單車參與的人群中，男性118名（54.6%），女性 98名（45.4%），男性的參與率略高于女性；其中 16周歲以下參與者 9 人（4.2%），16-35 周歲 111 人（51.4%），36-65 周歲93人（43.0%），66周歲及以上3人（1.4%）；動感單車參與者來自各行各業，機關工作人員76人（35.1%），個體工商人員55（25.4%），文教人員 13 人（6.2%），學生 19 人（8.8%）， 工人 14 人（6.3%），離退休人員 9 人（4.2%），其他職業 30 人（14.0%）。

（2）健身俱樂部會員對動感單車課程的認知狀況。

表3 健身俱樂部會員對動感單車課程的認知狀況分析表 （N=216）

通過表3可知，會員對動感單車課程認可度較高，有28.5%堅持三年以上參加動感單車課程；堅持每周參加三次及三以上動感單車訓練的會員占75.3%，82.4%的會員能夠堅持整堂課程；動感單車的強身健體、釋放情緒、社會交往是吸引會員參加鍛煉的主要三大原因，80.8%的會員覺得動感單車訓練能達到自已參加健身的目的。

教練的水平問題是會員參加的動感單車課程主要考慮的問題，其次是音樂風格的問題，其實這二者是有一定聯系的，不同的教練上動感單車課程會采用不同風格的音樂。僅8.7%的會員在動感單車課程上考慮安全問題，是覺得動感單車課程比較安全，在上課過程中能夠自由控制運動量；20.3%的會員還有其它方面的原因，主要集中在衛生、身體狀況、喜好問題上。

3、結論與建議

（1）動感單車是會員很喜歡的一種運動，為營造更好的動感單車環境，更好的吸引顧客，建議及時更換動感單車，改進動感單車房的通風效果；

（2）男、女會員在參加動感單車的比例相差不是很大，堅持的時間也比較長，健身俱樂部應發展穩定現有的人群；參加動感單車多為機關工作人員與個體工商人員，職業發散性不夠，可針對這二個人群開設適合他們參加的課程，同時開設不同風格的課程吸引更多不同職業人群參加鍛煉；

（3）動感單車教練水平是吸引會員參加鍛煉的主要原因，健身俱樂部應通過不同渠道提升教練的教學水平，在音響、舞美等方面有更好的表現，上課過程中增加娛樂性、安全性，搞好動感單車房衛生等，通過不同渠道讓動感單車課程成為會員健身喜歡的，能給他們帶去健康快樂的課程。