現階段中學生如何提高學習效率

常瑋奇

摘 要：當前在一些學校，存在這樣的現象：相當一部分學生學習有這樣的狀況，他們把大量時間花在學習上，但學習效果不佳。聽課易走神。課后復習慢。作業完成慢或抄襲。考試成績體現不出來。自信心不足。勇氣恒心缺乏。并且，這種現象可能長時間得不到解決，慢慢會使本來勤奮刻苦的學生逐漸對自己失去信心，對學習失去興趣，產生逆反心理，久而久之從“不會學”變得“不愛學”。學習效率低下是學習中的一個老大難問題。

關鍵詞：中學生；學習效率；學生學習

目前在中學生學習中，有許多學生學習效率低下，看似整天在那埋頭苦學，但學習成績仍不理想。針對學生存在的學習效率低下的問題，我認為學生的學習方法固然重要，但教師的正確引導也是很重要的。教師在學生提高學習效率中起著橋梁作用。作為學生學習的引路人，如何去引導學生提高學習效率？

一、學習效率的概念

學習效率是學習快慢的表示形式。提高孩子的學習效率是每個老師的心愿，更是學生及其家長的追求目標。學習興趣、學習能力和學習效率三者是和諧統一的辯證關系，將這三項標準嚴格細化到學習過程中，并以學生的考試分數快速提分、學習情緒飽滿有力、學習效能完善健全為最好的效果體現形式。

二、提高學習效率幾點建議

（一）精神高度集中。當然，我不是說整個聽課和學習時間，神經都要繃得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識要點。不管是聽課還是自習，都要一心一意。對于注意力極易分散的人，學習效率的提高就比較困難了。而且必須注意知識的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成惡性循環，所以學習效率高是建立在扎實的基礎之上的。

對學生來說，有計劃的學習要比無計劃的學習好得多。有些學生學習毫無計劃，腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，根本沒有真正認識到有計劃學習的重要性。這是提高學習效率的前提條件，學習的時候就應該全神貫注、心無雜念，不要一邊看書，一邊想著球賽的戰況，想著午飯吃什么，想著筆尖是不是歪的。

時間飛逝而過，發會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的，可當下課后翻翻書、看看本子，反而納悶了：怎么看了半天一無所獲呢？所以要把精力集中在本上、書上、筆上，全身心地投入進去。

三思是有含義的，一個問題琢磨不透，可暫時放一段時間，學習其它內容，也許回過頭來便迎刃而解了。這就是"觸類旁通"的道理。如再不明白，就去請教，這樣印象才會深刻。諸如此類的學習方法還有很多，同學們可自己探索。提高學習效率是每個好學生都應時刻銘記的。不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

（二）養成良好的學習習慣。學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，方能學有所成。學習最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來之后總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以你想有個好成績，最好還是跟著老師走。有了良好的學習習慣才能更好地利用時間，更大地提高學習效率。怎樣才是好的學習習慣呢？這是因人而異的。總之，所有對學習有利的習慣，就是好習慣。英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。對物理化學的常規題要做出速度來，不妨經常試試一個小時能做出多少題來。數學的計算是難免出錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。對整套的題不要舍這去那的，拿出表來，兩個小時內完成。認真對待之，如考試一般核對計分總結，會有很大的收獲的。習慣于請教老師，與同學切磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之后。

（三）找出學習特點。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在40分鐘就完成了。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。學習中要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。學習中的總結也就是檢查自己近期學習成果的一個過程。一般進行周總結和月總結就可以了。

（四）激發大腦潛能。學習中最忌諱的就是一味的苦學，學習必須注重效率，只有高效的學習才能事倍功半。可以通過練習 《精英特速讀記憶訓練軟件》 來激發大腦潛能，培養和提高學習能力。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，用軟件練習，每天堅持練習1個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高5、6倍左右，記憶力、理解力等方面也會得到相應的提高。我堅持練習了半年多的時間，后面也時不時的練習鞏固一下，我目前的閱讀速度在1萬字左右每分鐘，記憶、理解、思維等方面的能力也很不錯。

要提高學習效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細節千萬不要漏掉，許多考試都在這些細節上會難倒你的，而這些細節往往是老師興致所致，上課處于極好狀態時，將大腦中的那些知識點下意識地說出來，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細節，往往會提高你上課的注意力及效率和知識面。利用好了課堂上45分鐘，下去后無需過多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復習效率也極高；反之只能事倍功半，花去大量時間，還容易丟三落四，知識掌握不完全，不熟練，對做題和今后復習造成隱患。