團體游戲在《大學生心理健康教育》課程中的應用探索

王玉嬌 宋天 張林

【摘要】挫折是大學生產生心理困擾的主要原因，挫折教育也是《大學生心理健康教育》課程教學的重要內容。將團體游戲加入挫折教育主題中，豐富了課程內容，更新了教學形式，為其他教學內容改革提供了參考。

【關鍵詞】團體游戲 心理健康 挫折 教學改革

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）24-0124-02

不同于其他學科教學，心理健康教育課程的教學除了向學生傳授心理健康的基本知識外，更重要的是讓學生將學到的知識應用到實際生活中，學會克服生活中遇到的各種挫折，調節自己的情緒，掌握解決心理問題的具體方法[1]，最終提高心理素質。因此，如何在傳授理論知識的同時，又充分調動學生參與的積極性，是目前迫切需要解決的問題[2-3]。團體游戲就是這樣一種嘗試。由于愛玩游戲是人的天性，因此，將團體游戲這種新型的教學方式應用于大學生心理健康教育課堂中，可以調動起學生的興趣，促進師生互動和同學之間互動，增強參與的感受性和體驗性，讓學生在游戲中體驗，在游戲中交流、探討、反思，并在反思中促進成長，可以改善心理健康教育課程中單向講授式教學的缺點，提高心理健康教育課程的成效。為心理健康教育課程教學提供了新思維和新觀念，為促進大學生心理素質提高找到新途徑[4-5]。

挫折教育主題的教學目標為：了解挫折的含義，挫折的特征，分析造成挫折的原因，能夠認識到不同人在面對挫折時，采取不同的態度會產生不同的結果。進一步探索挫折對于人生發展的積極意義，讓學生體悟到挫折并不可怕，人們對挫折的態度決定了人生的態度，要培養積極的對待挫折的態度，培養堅強的意志，增強學生勇敢面對挫折的決心和信心。

可以進行的團體游戲有：

1.坐地起身

找一塊空曠的場地或操場，先將全班同學分為3-4個人一組，背對背的坐在地上，彼此的手臂互相鉤在一起，然后在裁判喊開始之后，在不用手撐地且手臂不松開的情況下站起來。隨后每輪比賽依次增加人數，直到每組10人為止。在比賽過程中，教師要不斷引導同學努力、努力、再努力，不斷堅持，永不放棄。同樣，當生活中遇到挫折阻攔我們實現自己的目標時，往往努力堅持才能到達成功的彼岸。

2.生死與共

將全班同學分為3～4人的小組，在每組隊員前面放置一張報紙，當老師喊出開始的信號時，每組全部隊員必須全部站到前面的報紙上，不能有任何一個人的雙腳碰地。之后主持人開始計時，約10秒鐘，堅持不住的小組淘汰。剩下的小組進入第二輪，各組隊員面前的報紙對折一半，然后全部隊員依然站上去，不能有任何一個人的雙腳碰地，主持人計時，約10秒鐘，堅持不住的小組淘汰，如此循環，直到勝者決出。在游戲比賽過程中，同學們可以思考各種方式，比如抱著、背著、單腳站立等，讓本小組盡可能參與到多輪比賽。這個游戲可以考驗小組成員之間的溝通協調能力以及克服困難、百折不撓的堅持精神，使得本小組堅持到最后。

3.二人三足（或多人多足）

在一塊平整空曠的場地上（建議是體育場的綠色人造草皮），最好留出50米的平整跑道。全班同學兩個人為一組，并排站立，用繩子將一位同學的左腿與另一位同學的右腿綁在一起。然后兩人三足多個小組從跑道的起點處快速跑到終點處，用時最短的組獲勝。這個游戲主要考驗團隊兩人之間的配合，可以鍛煉同學們的團隊協調能力，還可以激勵同學們在碰到挫折（腿部不能正常行走）的情況下永不放棄、拼搏前行的精神。

4.無敵風火輪

找一塊空曠平整的大場地，將全隊同學分為12-15人的小組，用報紙和膠帶制作一個可以容納全組隊員的大圓環。游戲開始前將圓環豎立起來，然后每組隊員全部站到圓環上，在裁判喊出游戲開始的口令后，全組隊員邊走邊滾動大圓環，看那組隊員最先到達終點或者看那組隊員的大圓環最后斷開。這個游戲可以考驗同學們團結奮進，克服困難和挫折的團隊協作精神，培養計劃、組織、協調能力，以及培養服從指揮、一絲不茍的做事態度。

5.風雨同行

將全班同學按4人一組分成小組，規定其中有1 個“盲人”（戴上眼罩），1 個“無腳人”（捆綁雙腳），1 個“無手人”（捆綁雙手），1個“啞巴”（戴上口罩）。比賽開始時，團隊1人需要把一些物品從比賽的起點搬運到終點。在搬運過程中還要繞過一些障礙，例如椅子，必須繞過去，鮮花，必須拿起來，氣球，必須踩破等。在游戲過程中，團體成員必須分工協作，充分配合，比如“無腳人”為“盲人”指路，“無手人”協助繞過障礙，“啞巴”搬運東西，以用時最少者為勝。這個游戲可以體現彼此之間的溝通配合能力，通過游戲讓學生贊賞他人的長處，接納自己的短處，在團隊合作中要揚長避短、取長補短，更重要的是可以讓學生體會到殘疾人生活的不易，他們在日常生活中需要克服的挫折，從而珍惜自己的美好生活。

參考文獻：

[1]張艷霞.淺談團體心理輔導在《大學生心理健康教育》課程中的應用——以“自我意識”章節為例[J].西北成人教育學院學報，2016，（05）：31-33.

[2]范佳麗.班級團體輔導在《大學生心理健康教育》課程中應用的實證研究[J].中國健康心理學雜志，2016，24（01）：93-96.

[3]池超群. 心理劇在大學生心理健康教育中的應用研究[D].沈陽航空航天大學，2016.

[4]李海斌，劉儀輝.團體心理輔導在大學生心理健康教育實踐課程中的應用[J].亞太教育，2015，（36）：259.

[5]汪依桃.團體心理輔導在《大學生心理健康教育》課程教學中的應用——以“大學生的情緒管理與心理健康”課程為例[J].教書育人（高教論壇），2015，（03）：102-103.

作者簡介：王玉嬌（1986-），女，河北石家莊人，碩士研究生，講師，主要研究方向為心理健康教育。