幾乎人人都有“冠心病”

紀小龍

動脈粥樣硬化這樣一種血管的病變，可以在胎兒時期發現，并伴隨著人的一生。由于動脈粥樣硬化的發展過程中沒有任何癥狀，因此，多數是不被發現的。有數據的結論是在40歲的人群中，冠狀動脈和主動脈粥樣硬化病變的檢出率為58.36%，50歲時達到88.31%。也就是說，40歲時一半人都已經有動脈粥樣硬化發生了，隨著年齡的增加病變也增加。70歲以上幾乎都會出現。只是病變程度不同而自己感覺也不同而已，即輕的沒有感覺，重的感覺明顯，甚至死亡。

由于動脈粥樣硬化是不知不覺隨著年齡增長而出現的，是人生的“必然”產物，是不可消除的“客觀存在”，因此，根本上消除動脈粥樣硬化是不現實的，也是不可能實現的。關鍵點在于改變不良的生活習慣，低脂飲食，減輕體重，適當運動。對于持續高脂血癥的病人，在改變生活習慣基礎上給予他汀類藥物可以降低死亡率及發病率。

總之，冠心病的治療是以生活習慣的改變及調脂治療為根本，最佳的出路是自我調整以減緩動脈粥樣硬化的發展速度。

如果已經發生了冠心病，發愁、著急都無濟于事，應該開始關注起來，自己改變原來的生活方式，力促心臟情況的改善。簡單的方法是學會對心功能的自我判斷。根據人體在不同程度的活動量下所產生的主觀癥狀，而將心功能劃分為四級：

第一級：一切活動不受限制且無癥狀。

第二級：能勝任一般輕體力活動，但較重的體力活動可引起心悸、氣短等心功能不全癥狀。

第三級：休息時無任何不適，但做一般輕活動時即有心功能不全表現。

第四級：任何活動均有癥狀，即使在臥床休息時，亦有心功能不全癥狀，如心悸、呼吸困難及不能平臥等。

你自己可以對心功能做一個判斷，力爭從差的一級向好的一級過度。這樣，就不致于發生突然的嚴重事件了。