影響青少年靜態行為的相關因素研究

摘 要：本文通過分析國外學者有關青少年（6～18歲）靜態行為的研究，根據社會生態學模型，探討可能影響青少年靜態行為的相關因素：生理因素、社會背景因素、環境因素、心理行為因素，從而為下一步對青少年靜態行為實施有效的干預來減少青少年靜態行為的時間提供理論依據。

關鍵詞：青少年；靜態行為；相關因素

一、 靜態行為的概述

20世紀90年代初對靜態行為的研究大多還是屬于體力活動的范疇，常常用不達標的體力活動來解釋靜態行為。這一解釋也出現了諸多的爭議，有學者提出個體每天可以有充足的體力活動時間和一定強度的體力活動量，同時也可能會有很長的靜態行為時間。直到2012年，美國靜態行為研究聯盟第一次明確了“靜態行為”的定義，即在清醒狀態下坐著或者倚靠在某處能量代謝消耗小于或等于1.5MET的行為。由于靜態行為模式的不同，在現有文獻對靜態行為分類中，主要分為屏前靜態行為和非屏前靜態行為。

二、 影響青少年靜態行為的相關因素

（一） 生理因素

1. 年齡。個體年齡對靜態行為影響的調查研究比較一致的結論是年齡較大的孩子在屏前靜態行為上會花費更多的時間。Hardy等人的一項縱向調查報告了包括熒幕前娛樂行為、熒幕前學習行為等屏前靜態行為和教育久坐行為、機動旅行時間、久坐的愛好和社會久坐行為等非屏前靜態行為的時間總和，得出的結果為年齡為12歲的女生花費在總體靜態行為的時間是5h/天，而年齡為15歲的女生花費在總體靜態行為的時間是6.9h/天。從結果中可以看出隨著青少年年齡的增加，青少年課業任務的加重，娛樂方式的改變，導致青少年的靜態行為時間的增長。

2. BMI。美國學者使用加速度測量法測量青少年身體質量指數（BMI）對靜態行為的影響，這兩項研究得出了一個相同的結論：體重指數越高的兒童，靜態行為的時間越長。然而Steele等人同樣也是用加速度計去測量靜態行為，卻得出了截然相反的結論。在英文可查的20項調查BMI對靜態行為的研究中，有一半以上的研究表明BMI與靜態行為的時長沒有關聯。一項值得注意的研究發現，生理和心理更加成熟的青少年更愿意去花時間在非屏前靜態行為方面。

（二） 社會背景因素（SES）

社會背景因素變量主要根據社會經濟地位量表（SES）來評估，多項研究發現，SES得分值與青少年屏前靜態行為成反比。美國學者Gregorel. Mielke等人于2016年做了一項有關不同經濟水平國家社會經濟地位對青少年靜態行為影響的綜述研究，并對106個關聯指標進行了meta分析。結果顯示，雖然SES與靜態行為在總體上呈反比，然而在高收入國家SES與青少年靜態行為呈負相關，中低收入國家SES與青少年靜態行為呈正相關。研究還分析了不同經濟水平國家SES因素對不同模式靜態行為的關聯。在高收入國家，SES對青少年屏前靜態行為（指看電視時間）關聯性最強，而在中低等收入國家對青少年靜態行為關聯性較強的是‘其他屏前靜態行為。此研究發現的意義在于高收入和低中等收入國家SES和靜態行為之間的聯系是不同的，同時對靜態行為的影響范圍也是不同的。這些研究表明，在發展干預策略時，可能需要不同的方法來減少世界不同地區青少年的靜態行為。

（三） 環境因素

1. 家庭。本研究所指的家庭環境因素，主要是指青少年家庭所居住的環境。早些年的研究發現，家里擁有電視和電腦的數量和青少年的屏前靜態行為呈正比。通過對此類調查情況的統計數據來看，在早期研究家庭居住環境因素對青少年靜態行為的影響還是相對顯著的。最近的一項有關家庭電視數量和電視擺放位置對小學生靜態行為的調查中發現兩者的相關性較弱。這可能是由于屏前娛樂方式更加廣泛，青少年逐漸降低了對看電視這種屏前娛樂方式的需求。

2. 學校。學校環境因素，指的是學校及學校周邊的體育環境因素。多項客觀測量研究發現學校環境對總體靜態行為的影響十分顯著，學校體育環境得分指數越高，學生的總體靜態行為時長就越低。英國學者Atkin等人調查了789名平均年齡為14歲的青少年，并把總體靜態行為和屏前靜態行為區分開來進行研究使用加速度計來測量總體靜態行為，使用自我問卷的方法來測量屏前靜態行為。研究表明，學校操場密度與學生的靜態行為呈正相關，學校體育設施的種類和數量與學生的靜態行為時間呈正相關。

（四） 心理行為因素

1. 個體心理行為因素。個體的心理行為因素對青少年靜態行為的影響是顯著的，研究結果表明排除多動癥等誘因發現外向的孩子相比內向的孩子有更少的屏前靜態行為時間。一項運用加速度計測量總體靜態行為的研究表明對運動更感興趣的孩子在靜態行為上花費的時間更少。Saelens等人用訪談的形式調查了169名平均年齡在12歲的美國兒童，這項研究調查對象也包括心智殘疾的兒童，得出的結果和預測結果一致，患有自閉癥和抑郁癥的兒童相比較心智健全的兒童相比有更多的靜態行為時間。

2. 父母心理行為因素。研究顯示父母的熒幕時間與孩子屏前靜態行為時間是正相關的，父母制定了熒幕時間并遵守時間約定的孩子有更少的屏前靜態行為。Francis等人用父母報告問卷形式做了一項家人吃飯時看電視對兒童靜態行為的影響調查，研究結果顯示兩者顯著的相關，此研究也提出了一個有效的干預假設，綜合住所的環境因素的影響，建議盡量不要在飯桌附近擺設電視。

三、 結論

通過對現有文獻的分析可以得出，在生理因素中年齡特征相關性較為顯著，年齡與青少年靜態行為呈正相關。SES與青少年屏前靜態行為大體呈負相關，不同經濟水平的國家SES指標對青少年屏前靜態行為的影響不一致，因此在實施干預中應區分看待。環境和心理行為因素對青少年屏前靜態行為的影響是最為突出的，其中孩子對電視等屏前娛樂設施獲得的難易度以及父母對孩子熒幕時間的限制程度是與之相關最活躍的因素。值得思考的是，總靜態行為時間的決定因素與屏前靜態行為的決定因素是不完全一致的，各個因素與之相關聯的程度強弱也是不同的。在未來的研究中建議用綜合的角度研究不同類型的靜態行為。

參考文獻：

[1]Van Sluijs EM， Page A， Ommundsen Y， et al. Behaviour a land social correlates of sedentary time in young people[J]. Br J Sports Med，2015，44：747-55.

作者簡介：

王偉平，天津市，天津師范大學。