淺談中考視野下小學游泳教學策略

摘 要：在素質教育理念不斷推進深化的今天，游泳項目已然成了中考體育項目。擬增加游泳為必考項目，學生可以根據自身的實際情況，在游泳和中長跑兩個必考項目中任選一項。這兩個項目都是對提升青少年體質有很好的作用，也是最能夠反映學生基本體能體質的項目。而小學游泳教學必然是小學素質教育的一項重要內容，學會游泳對小學生的身體成長、心理健全的意義重大。如何在有限的課堂時間內上好游泳課，要根據學生的安全意識和學習心理采取循序漸進的教學方法、巧用游戲、開展競賽等方面著手。本文將從以上幾個方面分析探究在中考視野下小學游泳教學中的有效策略。

關鍵詞：小學游泳；中考；教學；策略

一、 引言

游泳課程不僅僅是一項體育運動項目更是一項生存技能。對身體和心理都在成長發展的小學生而言，游泳課程的學習有利于學生體能、耐力的提高和習慣的養成，也能夠在學習過程中幫助學生鍛煉堅韌的意志和團隊協作的能力。廣大教師要在教學實踐中積累經驗，不斷改進教學方法。筆者根據自身經驗，就如何在游泳教學中充分發揮課堂教學的作用，在此談幾點看法。

二、 牢記安全，克服障礙

在開展常規教學之前，教師要加強對學生的安全教育，準備好一定的應急措施等；進行練習時，要限制一定的場地范圍，組織學生做好熱身活動，關注每個學生的動態，以防發生意外；課程結束后，要對表現優秀的同學加以表揚，同時對表現平平的同學加以鼓勵，防止出現因爭強好勝而發生沖突的情況。此外，游泳課程不應安排在午飯后或晚餐前這些過飽或易餓的時間，防止學生在游泳練習中產生不適。課前課后也要有充分的時間留給學生換衣服、淋浴等。

除了要牢記繃緊安全這根弦外，還要加強疏導、克服學生的心理障礙。對于游泳的初學者，出于本能會對水產生恐懼和抗拒的心理，尤其是心理和生理發育還不夠完全的小學生。因此，在正式下水練習前，教師要充分向學生講解下水后因為水的浮力而產生的身體難以維持平衡等情況，讓學生做好一定的心理準備。先讓學生短時間地接觸泳池，逐漸適應水溫及泳池環境后再進行水中練習。或者一部分一時難以克服障礙的學生可以先觀看其他學生的練習，看到其他同學安全有序地進行學習后，這部分同學也會逐漸放下心理負擔，漸入佳境。除此以外，對于實在難以邁出第一步的學生可以借助救生圈、背漂、浮板等工具，先讓他們在充分的保護下進行練習，等掌握了游泳要領后再逐漸克服心理障礙。

三、 循序漸進，及時復習

游泳課程的學習是一個循序漸進的過程，需要大量的練習，相對其他體育項目而言教學進度緩慢。首先是熟悉水性，包括對水溫、水中平衡等的適應和水下憋氣、水中呼吸、漂浮等的練習。教師要根據教學內容進行詳細的講解和示范，再組織學生進行練習。練習時，可以先在泳池邊進行講解示范并練習，練習坐蛙泳腿、呼吸吐氣、腿部動作的收翻蹬夾，再下水進行水下練習，蛙泳的重點是蛙泳腿的動作，教師要能有效地突破解決蛙泳腿的重點，熟練掌握漂浮、蹬壁滑行接蛙泳腿；然后進行手部動作的練習，手部動作難度不大但容易犯錯，教師要及時指出學生練習時存在的問題；最后是水中換氣的手腳配合及抬頭的練習，雖然熟悉水性時也進行了相關練習，但和游泳過程中的換氣依然有一定差別，所以水中換氣練習也要繼續進行。在熟練掌握蛙泳后，可以教授學生難度更高的自由泳、仰泳等姿勢。

一般學校的游泳課安排都是一周一節課，經過一周的時間，學生對很多技術要領都會記憶不清，對動作也會生疏，因此每節課教授新內容前要空出足夠的時間復習之前所學的內容。可以是老師帶領學生復習，也可以是學生先自行回憶復習，教師再指出問題。兩種復習方式各有利弊，建議學習初期可以按第一種方法復習，有了一定基礎后可以按第二種方法復習，以達到更好的復習效果和更高的課堂效率。

四、 設計游戲，開展競賽

游泳游戲的設計除了對學生的年齡、教學的階段有針對性外，還應該有一定的訓練目的。比如，哪些游戲專門鍛煉學生的體能和耐力，哪些游戲能夠幫助學生練習基本動作等等。在游泳教學中，游戲更多地應當是輔助學生練習所學的基本技能。例如，在熟悉水性時，可以進行“魚鷹捉魚”游戲。老師當魚鷹，同學當小魚，當小魚的頭浸入水下時，魚鷹就不可以捉魚。這個游戲可以充分鍛煉學生憋氣的能力，同時游戲需要走動，還能夠幫助學生練習水中行走的能力。除此以外，還可以進行“吹氣球”“水中貼燒餅”等游戲。游戲的內容豐富、形式多樣，為了充分發揮其作用，教師要在課前有針對性地做好規劃和設計。

小學生通常都樂于展示自我，并有較強的好勝心和榮譽感。在游泳教學中，教師們要善于把握這一心理特點，設計具有一定競技性的比賽。例如進行規定各種泳姿的速度競賽，如蛙泳比賽、自由泳比賽，或是進行評選游泳姿勢標準性的比賽等。競賽可以在班級內進行個人或小組競賽，也可以聯合其他班級進行班級間的競賽。對于獲勝的同學給予一定的獎勵，增強他們學習游泳的自信心；對于落后的同學給予一定的鼓勵，激發他們學習的熱情和勇氣。通過開展競賽這樣的方式既能夠幫助學生練習所學內容，也可以增強他們的自信心和集體榮譽感。

五、 結束語

針對小學生的心理和生理特點，游泳課程的教學應當更加關注學生的個人發展，不應該為了應試將注意力主要集中在中考項目上而忽視了游泳課程的發展。在小學游泳教學中應當從學生的學習心理和特點出發，加強安全教育和心理疏導，教學時一定要循序漸進不可操之過急。對于掌握程度不同的學生進行分級教學，鼓勵學生之間互相幫助。與此同時，適當地加入游戲和競賽有利于激發學生的學習熱情。改進小學游泳教學的策略還有很多，需要廣大教師的不斷探索。

參考文獻：

[1]葉信.淺論小學游泳教學法與注意事項[J].中國校外教育，2010（39）：104.

[2]于賀.中小學游泳課教學模式初探[J].游泳季刊，2006（23）：37-39.

作者簡介：

陳劍軍，福建省泉州市，福建省泉州市安溪縣蓬萊鎮中心學校新美小學。