初中體育教學(xué)案例

王宇

球類運(yùn)動在我們國家擁有大量群眾基礎(chǔ)，尤其是籃球運(yùn)動，籃球是世界上影響最大、傳播最為廣泛的運(yùn)動之一，對青少年有很大的吸引力，同時籃球運(yùn)動也是我國初中體育與健康課程教學(xué)計劃的重要組成部分。初中階段，很多學(xué)生屬于籃球啟蒙階段。這個階段，學(xué)生對籃球的理解來自四面八方，這時候，體育教師對學(xué)生的引導(dǎo)就起到至關(guān)重要的作用。籃球運(yùn)動中最重要的便是基本功，這既是跨入籃球比賽的門檻，也是衡量一名學(xué)生會不會打籃球的基本標(biāo)準(zhǔn)。而運(yùn)球又是籃球基本功中的最重要的一部分，可以說是學(xué)習(xí)運(yùn)球，就是敲響籃球世界的大門。

【教學(xué)片斷】

一、原地運(yùn)球練習(xí)

首先是球感球性訓(xùn)練，訓(xùn)練手指指根指節(jié)以及手腕的靈活性。訓(xùn)練形式：頭頂、腰間、膝蓋繞球，雙手對墻手腕手指發(fā)力點拍兩球，將球置于不同高度（胸前、頭頂）雙手間手指手腕撥球，原地單手V字運(yùn)球（左右手交替練習(xí)）。

其次，練習(xí)運(yùn)球發(fā)力方式，鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生掌握運(yùn)球的發(fā)力技巧。讓學(xué)生經(jīng)過一些輔助性練習(xí)，學(xué)會上下肢協(xié)調(diào)配合，為規(guī)范、熟練運(yùn)球打下良好基礎(chǔ)。我們采用，運(yùn)球圖形跑練習(xí)，即學(xué)生在行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)上完成教師安排的既定路線，學(xué)生需要在這個練習(xí)中發(fā)揮自己的全身協(xié)調(diào)性，領(lǐng)悟行進(jìn)間運(yùn)球的發(fā)力技巧。在學(xué)生多次練習(xí)后，通過不斷縮小限時來逐步加大訓(xùn)練難度，提高學(xué)生運(yùn)球速度，再之后，我們進(jìn)行追逐球訓(xùn)練，即在教師哨音響后，學(xué)生運(yùn)一球從底線出發(fā)，同時老師拋出另一球，學(xué)生需要在另一球彈出另一端底線前控制該球，該訓(xùn)練鍛煉了學(xué)生快速奔跑中的平衡感和雙手運(yùn)球的調(diào)整能力，加強(qiáng)了學(xué)生結(jié)合球的能力。

反復(fù)訓(xùn)練至大多數(shù)學(xué)生的訓(xùn)練效果達(dá)到預(yù)期的熟練程度后，再換用接下來的方式以加大難度訓(xùn)練。這個階段我們可讓學(xué)生進(jìn)行單手運(yùn)球過渡到雙手運(yùn)兩球的訓(xùn)練。練習(xí)時，學(xué)生先是單手運(yùn)球，隨后老師傳來一球，學(xué)生需要單手控制住并同時運(yùn)兩球，使其為一起一落進(jìn)行，再之后，在老師哨音口令下，學(xué)生能夠做到弱側(cè)手單手將一球傳回，隨即雙手運(yùn)一球做體前連續(xù)換手運(yùn)球訓(xùn)練。

二、行進(jìn)間運(yùn)球

選定一片籃球全場進(jìn)行比賽和游戲性練習(xí)。通過設(shè)置障礙物，來增加運(yùn)球難度，給每個障礙物標(biāo)號，每個障礙物對應(yīng)不同的運(yùn)球要求，在障礙物前要適當(dāng)減速，二過了障礙物后要合理加速，以此來模擬實戰(zhàn)中的運(yùn)球過人和過人后的加速擺脫。這個訓(xùn)練階段，學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)量是最重要的，對學(xué)生的要求不僅僅是簡單的掌握訓(xùn)練方式，更重要的是提高完成動作的標(biāo)準(zhǔn)，著眼于動作細(xì)節(jié)來不斷改善學(xué)生運(yùn)球基本功技術(shù)。個人訓(xùn)練結(jié)束后，可用接力比賽的方式讓學(xué)生分組分隊，盡可能用最短的時間完成規(guī)定的運(yùn)球距離。

三、運(yùn)球綜合技術(shù)的提高練習(xí)

每名學(xué)生拿一球從一端底線出發(fā)向另一端底線運(yùn)球前進(jìn)，同時老師間斷性的鳴哨，每聲哨音后教師提出運(yùn)球動作變化要求，學(xué)生需要在短短一秒內(nèi)切換。要求有：低運(yùn)球、高運(yùn)球、運(yùn)球加速、運(yùn)球減速、運(yùn)球急停、運(yùn)球急起、運(yùn)球變向、胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身等等。

四、高階運(yùn)球，運(yùn)球組合練習(xí)

1.胯下運(yùn)球，先是按直線行進(jìn)路線做練習(xí)，再按S形路線做練習(xí)。通過反復(fù)練習(xí)讓學(xué)生在運(yùn)球行進(jìn)時做到時刻把球控制在可控范圍。

2.設(shè)置障礙物，讓學(xué)生在過人時學(xué)習(xí)躲避障礙并調(diào)整身體重心。運(yùn)球過人時可用急停急起、變向、轉(zhuǎn)身過人。此時，我們在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個人水平、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢，讓學(xué)生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能讓他們體會成就感，在練習(xí)中才能不斷努力，不斷提高運(yùn)球技術(shù)來達(dá)到更高的高度。

【教學(xué)反思】

1.籃球它是現(xiàn)在社會上炙手可熱的一項運(yùn)動，它具有很強(qiáng)的娛樂性和健身性，同時它也具有陽光向上積極拼搏的精神，是開展陽光體育的優(yōu)質(zhì)載體。在學(xué)習(xí)之余，籃球運(yùn)動既可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，也可以強(qiáng)身健體開拓社交面。籃球文化中包涵自由發(fā)揮、創(chuàng)造力、合作與競爭等等值得學(xué)生學(xué)習(xí)的思想文化，所以，籃球還可以為學(xué)生鍛煉意志品質(zhì)和思想教育出一份力。將這些籃球的益處介紹給學(xué)生是教師的義務(wù)，與此同時，教師也應(yīng)該加強(qiáng)自身技能訓(xùn)練和理論學(xué)習(xí)，適應(yīng)教學(xué)開展社會發(fā)展的需要。

2.讓學(xué)生學(xué)會競爭與合作，籃球運(yùn)動是一門充滿競爭對抗和團(tuán)隊協(xié)作的運(yùn)動。教師要讓學(xué)生知道競爭的重要性，學(xué)會加強(qiáng)自身建設(shè)，揚(yáng)長補(bǔ)短，塑造自己的個人特點和競爭力。同時，教師還要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會融入一個團(tuán)隊，去了解隊友，學(xué)會分享分擔(dān)互幫互助，默契配合，懂得為集體奉獻(xiàn)，明白集體榮譽(yù)感。

3.實踐證明，對學(xué)生進(jìn)行空洞的說教和灌輸是沒有任何作用的，只有根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點，通過課堂教學(xué)這個載體，寓教育于活動之中，達(dá)到寓德于教的目的。同時，讓學(xué)生懂得了一個道理，只有好好學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，具有良好的體魄，才能實現(xiàn)自己的夢想。

4.回顧整節(jié)課，學(xué)生時不時的笑聲和意猶未盡依依不舍不愿離開的身影，我心理久久不能平靜，輕松、喜悅更多感到的是責(zé)任。用心去感悟，傾心去創(chuàng)造，師生去共同經(jīng)歷這一段生命歷程。

（作者單位：江蘇省南京市第九初級中學(xué)）