快樂騎行健康成長

李琴

摘 要：騎自行車是幼兒喜歡的一種運動，幼兒正在騎自行車的活動中，與大自然親密接觸，促進身心健康愉悅的發展，還增強了交流和溝通。本文結合教育實踐，分析了幼兒騎車活動的優點，闡述了指導幼兒騎車活動的有效方法。

關鍵詞：體育運動 騎車 健康愉悅

中圖分類號：G612 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2018）08-0221-01

《3-6歲兒童學習與發展指南》指出：“幼兒園要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，發展幼兒動作的協調性和靈活性。”對于幼兒園年齡的孩子來說，游戲是他們最喜愛的一種活動，而戶外游戲則具有很大的魅力。

騎自行車是幼兒喜歡的一種運動，在幼兒園開展騎行活動可以讓孩子們自主運動，自由結伴，大膽創新。騎車游戲不僅可以增強幼兒的體質，還能發展身體的各種動作能力，促進其身心健康和諧發展。幼兒在騎自行車的活動中，與大自然親密接觸，促進了身心健康愉悅的發展，增強了伙伴之間的交流和溝通。教師在指導過程中，可以設立圖示，熟悉玩法，建立常規，要有序的開展活動，細心觀察，隨機引導，以增強幼兒的體質，發展幼兒各方面的能力。

1 幼兒練習騎車的作用

1.1 與大自然親密接觸

《指南》指出：“幼兒每天戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節交替時要堅持。”騎車活動大多在戶外進行，因此，進行騎車活動，可以保證幼兒充足的戶外活動時間，在這樣的活動中孩子們能保持愉悅的心情，是快樂成長的最佳方式。并且戶外有清新的空氣和充足的陽光，幼兒在“空氣浴”、“陽光浴”中可促進新陳代謝，增強抗病能力，促進健康成長！

1.2 促進身體健康

在騎自行車的過程中，很大程度上鍛煉了幼兒的下肢肌力以及全身耐力。因為在騎車的過程中，從上身到腰，到大腿、膝蓋、小腿、腳等，各個關節、肌肉、韌帶得到相應的鍛煉，使動作更加靈活與協調，平衡能力得到了很大發展。

1.3 有利于交流和溝通

幼兒可以在跟小朋友一起騎自行車的過程中，培養勇敢自信、合作、有集體榮譽感等良好品格，能發展溝通協作的能力。另外，在家庭中與家人一起騎車，還能以加強親子間的溝通和情感交流。

1.4 促進心情愉悅

戶外騎自行車是一項富有趣味的活動。騎自行車能讓心情愉悅。當騎自行車到達目的地時，孩子會感到輕松、活躍，更加熱愛這個世界，還有他自己。此外，騎車的時間越久，心胸就會越開闊。

2 指導幼兒騎車的有效途徑

在幼兒園的騎車活動中，教師進行有效的指導可以從以下幾個方面實施。

2.1 設立圖示，熟悉玩法

因為我園運動場地較大，因此，我們要引導孩子盡快熟悉自己騎行的運動區域，了解周邊的環境，合理的運用一些輔助的材料，以及在騎自行車的過程中應該注意的一些安全事項。我們在每次開展活動的運動區的醒目處都會貼上“小告示”。這些小告示都是孩子們一起參與，共同制定的。有時我們拍攝多種騎車的方法，或者騎行過程中發現的一些危險的動作，在圖片用警示標志標出，以引起幼兒的注意；有時，是孩子們自己繪制的多種玩法的示意圖等等，這些圖文并茂的展出方式，使幼兒在每次騎車的活動中時刻提示自己運動的正確姿勢及活動時注意的安全事項。

2.2 建立常規，有序活動

在區域體育活動中，因為我們主要采取“教師定點，幼兒跑動”的方式，這使得幼兒之間，幼兒與活動區指導教師之間都不大熟悉，給區域體育活動的組織與指導工作帶來了一定的困難，所以，需要建立必要的常規，培養幼兒的規則意識。

2.2.1 運用“掛牌入區”的方式進行活動

我們讓幼兒按先后來園的順序掛牌，并按此順序進行區域活動。幼兒入區卡由教師繪制圖案，并寫上幼兒的姓名。早上，幼兒入園，將衣物放置班級后，就可以到取牌點取牌（各班固定取牌點），并佩戴好掛牌，然后進行入區活動。教師可根據取牌情況了解到哪些幼兒已入區，哪些幼兒未來園。

2.2.2 通過不同性質的音樂來幫助孩子在運動中掌握常規

在自主性區域的活動中，孩子們選擇的場地、器械、方式都有很大的自由性，而他們的年齡小，往往自我控制與調整的能力還不強，需要得到老師適當的提醒。為此，在運動中巧妙的運用了音樂。比如，在開始騎行之前，我們會播放一段適合熱身運動的音樂，孩子們會在音樂聲中活動身體的各個部分，避免關節不靈造成的傷害；在騎行滿10到20分鐘左右，會播放一段比較舒緩的音樂，提醒孩子們適當的休息，喝水、擦汗，調整自己的運動量；在半個小時左右，幼兒會在音樂聲中與同伴交換場地、器械等，使鍛煉更加合理和有效；運動結束也是有相應的音樂響起，孩子們會快速的擺放車子、整理場地等。

2.3 細心觀察，隨機引導

雖然幼兒是游戲過程中的主體，但是教師恰當、適時的幫助與指導，可以為幼兒主體性的構建與發展保駕護航。為此，在戶外騎行的運動區活動中，我們要成為幼兒游戲的參與者，提供者、支持者。在保證幼兒運動安全的前提下，給提供幼兒提供其發展的條件和機會，從而有效地促進幼兒的發展。

另外，在游戲中，教師要有一雙善于發現的眼睛，及時的觀察到幼兒在活動中的創新、創造意識，及時的加以肯定與表揚，使幼兒相互學習，相互提高，不斷迸發出創造的火花，使得騎行運動更加的生動有趣，吸引幼兒。另外，在騎車游戲中，標志筒、平衡橋等一些輔助器材的使用也能使單一的騎行游戲更加的豐富多彩，進一步促進創造力的發展。

總之，自行車騎行給了幼兒無窮的樂趣。對幼兒的身心發展起著一定的促進作用。因此，幼兒教師要充分認識騎車活動的意義所在，在幼兒的騎車活動中，給與幼兒有效的幫助與指導，激發幼兒參與活動的積極性和主動性，給幼兒提供其發揮其自主性的空間，讓其體會活動的愉悅感，提供幼兒的活動能力，從而有效地促進幼兒身心全面健康的發展。

參考文獻：

[1] 王曉芳.5-6歲幼兒眼中的戶外活動研究[D].沈陽師范大學，2017年.

[2] 陸克儉.幼兒園體育活動科學化的思考[J].幼兒教育，2012年31期.