在體育專業課程中增設跑酷運動內容的分析與討論

黃正英

摘要：本文主要通過對于在大學的體育專業課程中增設跑酷運動內容的可行性研究，為廣大學生系統的學習跑酷這項運動的現實需求提供一個理論的平臺。并且對設置體育課程提出了一些相關性的建議。

關鍵詞：體育課程；跑酷運動；教學

第一章 關于跑酷論述

1.跑酷概念的界定

跑酷運動作為時尚運動項目誕生于80年代的法國，英文為parkour，parkour一詞來自法文的parcour，有“超越障礙訓練場”的意思、parkour運動把城市當作一個大訓練場。由于它的群眾性和廣泛參與性，跑酷很快的在世界各地流行，并得到了突飛猛進的發展。今天的跑酷運動已融入了現在音樂、體操等藝術形式，動作更加變幻莫測，是廣大青少年狂熱追崇的業余愛好。

城市健身跑酷：通常把城市里以健身為目的的跑酷叫做城市跑酷。城市健身跑酷以跑酷的基本動作為表現形式，充分對去展示動作的均衡性與身體的協調性，其中包括了上肢、下肢、身體左側和右兩的平衡發展等等。動作設計要求包含有一種或多種類型的跑酷動作，避免重復。

2.跑酷的基礎身體技術

動作是跑酷運動的核心，對于動作技術，我們引用新華字典中的第二種釋義，即專門的技能。體育中稱動作技術為運動技術，運動技術即是指完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。

3.跑酷運動的體育價值

（1）強身健體價值

從事跑酷這項運動的唯一工具那就是人體，所有人體的自然能力，比如跳、跑、攀爬等等全部都結合在了這項運動中，因此這也是一項能夠開發人體潛在能力的極限體育運動。許多研究認為，參與極限體育運動，能夠最大限度的去鍛煉人體內的各個系統與器官，完善其生理功能，激活生物細胞，有效促進人體正常生命的進行。首先，跑酷運動要求動作必須要能在任何環境中實現，并且要富有控制力、優美舒展、具備運動的高效性，這一些特點對Traceur的身體條件都提出了非常高的要求。

第二章 跑酷運動在高校發展的限制因素分析

1.跑酷運動普及程度不夠

跑酷運動在進入我國2年多的時間之內取得了長足的發展，直到2009年的10月份，我國已有注冊跑酷的運動員達到了10萬人，跑酷俱樂部200多家。但是這個數據相對于我國總體人口而言，跑酷運動從事者與愛好者還知識占據了一個很小的比例，被看作是亞青年文化所倡導的一種生活方式。

2.對跑酷運動認識存在偏見

我國很多民眾由于對于跑酷運動的了解還不是很多，所以對這項運動存在著一些偏見，認為跑酷運動只是飛躍、跳樓等等不顧一切的冒險，認為這項運動的從事者全部都是精神病，認為Traceur在城市中的隨意“耍酷”很大程度上影響了公共安全等等。其實，真正的Traceur都是盡可能去尋找一些比如大學校園的僻靜角落、公園等等這類場地從事跑酷運動訓練或比賽，是在安全并且不影響其他人的情況下面，持續不斷的去超越自我。

3.跑酷運動具有危險性

畢竟跑酷運動屬于一項極限運動，從事者在訓練或比賽當中都要持續不斷的超越自我，因此難免會受到一點損傷。通過對我國跑酷俱樂部的調研發現，基本上所有Traceur曾經都在訓練或比賽當中受過一定程度的傷，而且有的隊員在4年中就出現過5次骨折。

第三章 在高校課程中增設跑酷運動內容的必要性及可行性分析

1.高校課程中增設跑酷運動內容必要性分析

跑酷是新興、時尚的運動項目，其固有的特性：沒有固定模式、給人帶來酷與放松的情感體驗、不受場地限制，使得它的群眾參與性較高。同時由于它需要參與者有很好的協調性，故對學習者來說又具有挑戰性。

2.在高校課程中增設跑酷運動內容的可行性分析

事物是普遍聯系的，事物之間以及事物內部各要素之間是相互影響、相互制約的。高校創建跑酷課程的可行性是指高校具備開設跑酷課程的條件。

（1）學生對跑酷的態度

跑酷是當前新興、時尚的運動項目，適合廣大青少年追求前衛與個性的思想，同時學生中會跑酷的學生很少，大多數學生對跑酷充滿著強烈的好奇與探知心理。

（2）學生對現有跑酷教學資源的態度

現階段還沒有一所院校開設跑酷課程，從教學資源來看，全校選修課程內容中都沒有跑酷選修課程，社會體育專業也沒有開設跑酷相關課程，僅在田徑課程中會涉及一些跑酷內容，學生對現有跑酷資源的態度。據調查某高校現有跑酷教學資源是否能滿足您學習跑酷的需要”的回答中，有9%生給予了肯定的回答，有91%予了否定的回答，說明了該高校學生對學校現有跑酷教學資源不滿。

結論

跑酷運動有利于群眾體育（尤其是青年體育運動）的發展跑酷運動符合當代青年生理和心理的特征要求，同時滿足追求自由、創新的時代要求，尤其對青年具有重要的教育和鍛煉意義。跑酷運動以青年為依托，通過青年的運動展現來吸引群眾，從而促進運動理念的普及，對群眾體育的發展做出貢獻。

高校體育課程中許多運動都是人類在長期實踐中積累和發展起來的傳統運動項目，具有很高的保留價值，然而當前高校的體育教學受傳統思想的捆綁，面臨創新的極大困難，尋找新出路來突破這一瓶頸至關重要。將跑酷運動融入進高校的體育教學是一條很有價值的選擇途徑。

參考文獻：

[1]王靜晗，趙亮.體育鍛煉與大學生心理健康的關系探析[J].新西部，2010（10）.

[2]王成科，覃林，甘濤.陽光體育視域下跑酷體育文化特征與高校體育文化的融合[J].湖南民族職業學院學報，2010（03）.

[3]石鎮華.跑酷——新興的商業體育運動[J].商場現代化，2010（28）.

（作者單位：西安體育學院）