中學(xué)生休閑運動行為養(yǎng)成

張榮

一、問題的提出

隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的發(fā)展和社會文明程度的不斷提高，休閑時代的來臨，人們從緊張繁重的工作學(xué)習(xí)中解脫后，閑暇時間逐漸增多，但大多數(shù)人不管在精神上還是心理上都還沒有做好享受自由時間的準(zhǔn)備，并不知道如何合理安排自己的閑暇時間。且對休閑的理解往往存在以下四個誤區(qū)：誤區(qū)一，把休閑僅僅當(dāng)作休息、放松。誤區(qū)二，把休閑等同于玩、娛樂、游手好閑玩物喪志。誤區(qū)三，把休閑當(dāng)成純金錢的消費。誤區(qū)四，把休閑理解為浪費時間。這使得許多人有“閑”但不懂得“休”，出現(xiàn)了閑暇時間的浪費，誤用甚至惡用的現(xiàn)象。

中學(xué)生一年約有170多天的閑暇時間，擁有充足的閑暇時間但卻由于缺乏正確的教育指導(dǎo)，這導(dǎo)致青少年不能合理安排自己的閑暇時間，過度依賴網(wǎng)絡(luò)或是被迫參加補(bǔ)習(xí)班，缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)逐年走下坡路。面對上述情況我們應(yīng)更加關(guān)注中學(xué)生的閑暇時間，深層次、全方位探討制約中學(xué)生休閑運動行為的因素，并從學(xué)校教育--家庭教育--社區(qū)教育三個方面幫助他們養(yǎng)成良好的休閑運動行為。正如西方思想家所說，休閑教育可以開發(fā)人的閑暇時間，積累一個人、一個民族和一個國家的文化資本，是對人的教育和教養(yǎng)的投資，并且這種資本的投資越早越好，回報率越高。[1]

二、中學(xué)生休閑運動行為現(xiàn)狀

時代的快速發(fā)展使新一代的青少年面臨著巨大的壓力，學(xué)業(yè)的繁重，家長給予的更高期望，造成青少年巨大的心理負(fù)擔(dān)，課余時間經(jīng)常被安排、被補(bǔ)課，缺少參與休閑運動的時間；再加上傳統(tǒng)體育課的枯燥乏味，不能系統(tǒng)學(xué)習(xí)某項運動技能，最終學(xué)生沒有喜歡的運動項目；還有的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉可有可無，忙碌了一周的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生都選擇看電視、上網(wǎng)或者出去逛街，認(rèn)為體育鍛煉太累了，不想?yún)⑴c等。中學(xué)生參與休閑運動的積極性不高、參與時間有限、參與項目單一、活動場地器材缺乏，這一系列的原因?qū)е聦W(xué)生的體質(zhì)狀況持續(xù)下降。種種問題的出現(xiàn)，推動著我們對中學(xué)生休閑運動行為的研究。為什么中學(xué)生在閑暇時間可以學(xué)興趣班或者看電視、瀏覽網(wǎng)站、逛街而不能養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，這值得我們教育界深刻反思。

三、中學(xué)生休閑運動行為制約

制約中學(xué)生參與休閑運動的因素包括主觀、客觀因素，通過閱讀文獻(xiàn)了解到外國學(xué)者Crawford Jackson Godbey提出了一個解釋休閑參與不能發(fā)生的全過程模型------休閑限制階層模型（hierarchical models），作者解釋休閑限制的層次分為自身限制、人際限制、結(jié)構(gòu)限制。休閑限制不僅決定人們是否參與休閑，還影響人們的休閑偏好。為了進(jìn)一步探討參與休閑運動的限制因素，我國學(xué)者在休閑限制階層模型的基礎(chǔ)上提出了關(guān)于休閑運動行為的限制因素，將其分為四個維度：自身限制、人際限制、結(jié)構(gòu)限制、體驗限制。[2]這四個維度是現(xiàn)階段較為全面的分類總結(jié)，我們可以以此為線索探討中學(xué)生的休閑運動行為限制因素。

制約因素一：自身限制，它包括個人主觀態(tài)度與心理、個人體育技能掌握情況等。目前中學(xué)生參與體育鍛煉的意識薄弱，個人運動技能掌握情況較差這些因素都不利于中學(xué)生積極參與到休閑體育活動中。

制約因素二：人際限制，指沒有適當(dāng)、足夠的休閑伙伴，或他人觀念態(tài)度對參與休閑運動的限制。目前大多數(shù)中學(xué)生都是獨生子女，再加之家長對孩子安全問題的考慮或是朋友間興趣愛好的差異導(dǎo)致中學(xué)生缺乏友伴；另一方面是由于我國目前的教育氛圍導(dǎo)致家長、學(xué)校只看重學(xué)生的成績分?jǐn)?shù)，缺乏對體育運動的重視，灌輸給孩子的觀念是一切都為文化課開路，經(jīng)常出現(xiàn)體育課被占的現(xiàn)象。

制約因素三：結(jié)構(gòu)限制，指影響個人偏好或參與的外在因素。包括場地、器材設(shè)施、環(huán)境因素、經(jīng)濟(jì)條件等。學(xué)校場地器材的缺乏，或是學(xué)生不能充分地使用場地和器材，導(dǎo)致學(xué)生沒有活動的地方、沒有活動的器械這些都將限制中學(xué)生的休閑運動行為。

制約因素四：體驗限制，指影響個體對某一休閑體育行為獲得情感和認(rèn)知的所有因素。參與體育運動重在體驗運動中的暢爽，體驗參與運動的樂趣。在這一階段還需要家長、老師的積極引導(dǎo)，參與某項運動都會有興趣期、疲勞期、過渡期、成習(xí)慣、真熱愛等，這就需要家長老師的積極引導(dǎo)與鼓勵，幫助孩子養(yǎng)成參與鍛煉的習(xí)慣。

四、中學(xué)生休閑運動行為養(yǎng)成對策

中學(xué)生正處于身體和心理快速發(fā)展的時期，他們的身心健康關(guān)乎著祖國的未來，更影響著社會的發(fā)展，這需要學(xué)校、家庭、社區(qū)提高對中學(xué)生休閑運動教育的認(rèn)識與關(guān)注，幫助中學(xué)生養(yǎng)成一個良好的休閑運動行為。休閑運動行為的養(yǎng)成首先需要有一個良好的家庭氛圍，家長應(yīng)鼓勵孩子多參與休閑運動，也可以帶領(lǐng)孩子一起參與，這不僅能夠增強(qiáng)孩子參與的意識還能促進(jìn)家庭關(guān)系的和諧；其次學(xué)校是接受教育的主要陣地，應(yīng)把體育教育工作放在重要位置。體育教師應(yīng)不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好設(shè)定教學(xué)內(nèi)容，并應(yīng)緊跟時代的步伐教授一些新興的運動項目，培養(yǎng)學(xué)生最少掌握兩項運動技能；培養(yǎng)學(xué)生參與休閑運動的意識；培養(yǎng)學(xué)生自主安排運動時間、運動強(qiáng)度、運動內(nèi)容的能力等為終身體育奠定基礎(chǔ)；最后社會應(yīng)在各方面積極推動休閑運動，促進(jìn)休閑運動的蓬勃發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉海春.生命與休閑教育[M].人民出版社，2008：2.

[2]邱亞君，梁名洋，許嬌.中國女性休閑體育行為限制因素的質(zhì)性研究--基于社會性別理論的視角[D].體育科學(xué)，2012.32.8.

（作者單位：沈陽體育學(xué)院研究生部）