人口老齡化環(huán)境下哈爾濱市老年人冬季體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

付藍(lán)

摘要：隨著我國科技水平的不斷進(jìn)步和人們生活水平的日益提高，對醫(yī)療衛(wèi)生條件方面的關(guān)注度也越來越多。通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等統(tǒng)計(jì)方式對在人口老齡化的大環(huán)境下，哈爾濱市老年人冬季體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果以及存在的問題提出具有針對性的建議，以及對發(fā)展我國未來老年人冬季體育生活提供基礎(chǔ)資料。

關(guān)鍵詞：人口老齡化；老年人；冬季體育鍛煉

根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)，我們界定如果65歲以上人口占到一個(gè)國家人口的7%則屬于老齡化范疇。人口老齡化所帶來的問題制約著整個(gè)國家經(jīng)濟(jì)社會(huì)的全面發(fā)展。因此，展開對人口老齡化環(huán)境下老年人冬季體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查具有十分重要的意義，接下來以哈爾濱市為例，老年人的體育鍛煉展開研究。

一、研究方法和過程

（一）研究對象

本文秉持著隨機(jī)抽樣的原則在哈爾濱市隨機(jī)選取了四個(gè)區(qū)域?yàn)橐患壯芯繂挝唬又鶕?jù)分層隨機(jī)抽樣的原則從各區(qū)分別隨機(jī)抽取2個(gè)街道組成二級研究單位，最后從每個(gè)街道隨機(jī)抽取3個(gè)居民委員會(huì)組成三級研究單位[1]。最終樣本從每個(gè)居民委員會(huì)隨機(jī)抽取，每組8人工192人，具體如表1所示：

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱了與人口老齡化環(huán)境下哈爾濱市老年人冬季體育鍛煉相關(guān)的文獻(xiàn)資料，包括社區(qū)體育、老年人體育等方面。同時(shí)利用網(wǎng)絡(luò)對相關(guān)的期刊論文進(jìn)行查閱，最后調(diào)取有關(guān)部門的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的來對將要發(fā)放的問卷進(jìn)行問題設(shè)計(jì)，并發(fā)放到樣本人數(shù)手中，共發(fā)放問卷192份，其中有效問卷186份。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)采用SPSS17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析[2]。

二、研究結(jié)果與分析

哈爾濱市老年人冬季體育鍛煉的主要項(xiàng)目

哈爾濱市老年人冬季體育鍛煉項(xiàng)目選擇情況如表2所示，從 表2顯示的調(diào)查結(jié)果可以得出簡單的結(jié)論：哈爾濱市老年人在進(jìn)行冬季鍛煉項(xiàng)目選擇時(shí)，更加偏向于強(qiáng)度小、低消費(fèi)、簡單易學(xué)、限制少的有氧運(yùn)動(dòng)，而非注重那個(gè)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)那個(gè)是否具有良好的預(yù)防疾病功效。比如，冬泳項(xiàng)目對老年人心血管系統(tǒng)健康又十分積極的影響，但卻只有1人參加。

三、解決對策

（一）制定相關(guān)保障老年人體育鍛煉的政策

首先是，政府體育行政部門應(yīng)根據(jù)哈爾濱市的實(shí)際情況制定保護(hù)老年人進(jìn)行冬季體育鍛煉的相關(guān)政策，并不斷對其進(jìn)行改善和發(fā)展。

（二）加強(qiáng)老年人體育鍛煉健康知識(shí)的普及

要想加強(qiáng)哈爾濱市老年人冬季體育鍛煉的參與的程度，及必須從根本上抓起，通過舉辦輔導(dǎo)講座、交流會(huì)、張貼海報(bào)以及發(fā)放傳單等形式來向哈爾濱市老年人普及健康知識(shí)，幫助他們意識(shí)到冬季體育鍛煉的重要性。

參考文獻(xiàn)：

[1].蔣東明，彭國強(qiáng).人口老齡化背景下常州市老年人體育生活方式研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2011（02）.

（作者單位：哈爾濱工程大學(xué)）