小學低年級腳底拉球轉身變向的教學方法

孫彬

一、內容特性說明

腳底拉球轉身變向技術是將腳底拉球技術與無球轉身動作進行結合，此技術的主要作用是通過突然改變球的運行路線來擺脫對方的防守。小學低年級學生在學習此動作時容易出現的問題主要為兩個方面：一是拉球時出腳動作較慢，沒有拉到球，失去對球的控制。二是拉球轉身后身體離球較遠，球不在自己的控制范圍內。筆者列舉以下教學方法，以提高學生對拉球轉身動作的熟練程度，從而提高學生拉球動作的速度，減少拉球的失誤，不僅如此，還有利于學生在拉球轉身后身體能夠快速跟進，從而繼續控球。

二、教學方法呈現

1.“杯子與帽子”游戲

方法：將學生分為兩隊，兩隊學生在指定地點同時出發，運球到標志盤處用手翻動標志盤，變換“杯子與帽子”，一隊負責把“杯子”變“帽子”，另一隊則相反；然后向下一個標志盤接著運球……游戲結束后清點是“杯子”多還是“帽子”多，多者為獲勝方（圖1）。

要求：每翻動一次標志盤后，需要完成一次腳底拉球。

實效：以比賽的方式使學生在規定時間內多練習所學動作，提高學生的練習效果。

2.運球過門比賽

方法：在限定的區域內布置若干個小球門，運球過門時使用腳底拉球轉身，每過一個球門得1分，在限定時間內得分多的學生獲勝（圖2）。

實效：有利于提高學生在比賽中的觀察能力，使學生根據場上不停變換的情況做出正確判斷，合理地使用所學動作。

3.“搬運工”游戲

方法：4人同時到場地中間帶一個球回自己的圓圈內，中間沒有球后可以到其他圈中運球，在規定時間內自己圓圈內球多的學生獲勝（圖3）。

要求：學生在第一次觸球時，必須使用腳底拉球轉身動作，隨后可使用其他動作運球，如果沒有使用所學動作則判定此球無效。

實效：此練習是在高速奔跑中使用腳底拉固定球轉身，能夠幫助學生在比賽或對抗的情況下掌握技術動作，初步培養學生在比賽中運用所學動作的意識。

三、教學建議

1.教師在教學時可采用側面與正面相結合的示范方式。在示范腳觸球的位置時，可采用靜止的正面示范的方式。

2.教師在組織學生進行游戲或比賽時應注意，游戲和比賽是為了讓學生更好地掌握技術動作，在游戲或比賽中不要脫離技術動作學習的主線，教師要通過不斷提示學生完成正確的動作，從而達到教學目的。