如何更好地在中專體育教學(xué)中開展健美操課程

馬亮

摘要：隨著現(xiàn)如今社會的迅速發(fā)展，隨著高等教育的不斷改革和變遷，體育運(yùn)動的普及和健全也越來越重要，在中專體育教學(xué)中開展健美操課程則是對他們興趣愛好的一種培養(yǎng)，同時也是對身體素質(zhì)的一種強(qiáng)有力的提升。學(xué)生體育是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好健康意識的有效途徑。健美操的學(xué)習(xí)不僅可以促進(jìn)健康、也能達(dá)到塑造形體和娛樂的目的。同時，對于健美操的學(xué)習(xí)則有利于學(xué)生提高自信心，自身的審美觀，促進(jìn)學(xué)生的身心健康和增進(jìn)師生之間的感情，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

關(guān)鍵詞：中專體育； 健美操； 重要性

一、在中專體育教學(xué)開展健美操課程的重要性

健美操起源于有氧運(yùn)動，伴隨著音樂，以身體練習(xí)為基礎(chǔ)所進(jìn)行的運(yùn)動。其目的是為了增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心和塑造體形等作用。健美操因?yàn)榫哂泄?jié)奏。且動作和步伐相對簡單，因而好學(xué)且受到學(xué)生的青睞。所以在中專體育教學(xué)中健美操是可以得到普遍的推廣和學(xué)習(xí)的。

（一）有利于提高學(xué)生的自信心和身心的發(fā)展

中專階段，是學(xué)生心理成熟的階段，在這個階段要注意學(xué)生的身體發(fā)展之外，同時也要注意學(xué)生的心理健康發(fā)展，在學(xué)習(xí)健美操課程的時候，可以讓學(xué)生通過音樂來使自己得到放松，在鍛煉身體的同時，也能夠促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。其次，也可以提高學(xué)生的自信心，在學(xué)習(xí)健美操的課程中可以通過展示自我，來不斷提高自己的表現(xiàn)能力，從而使得自信心得到不斷的提高。

（二）有利于提高學(xué)生的審美觀和學(xué)生與老師之間的交流

健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)的同時對于體型的樹立也有很好的影響，健美操能夠讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動美和形體美，學(xué)生在學(xué)健美操之前對于審美的標(biāo)準(zhǔn)是模糊的，而通過一段時間健美操的學(xué)習(xí)，就會慢慢體會和感受到學(xué)習(xí)健美操的樂趣和對自身帶來的幫助和益處。因而學(xué)習(xí)健美操在中專體育教學(xué)中的重要性不容小覷。

（三）有利于活躍課堂氣氛和提高學(xué)生的注意力

健美操課程的開展是為了豐富傳統(tǒng)的教學(xué)模式和思維，它在于充分的調(diào)動學(xué)生課堂的積極性，改善傳統(tǒng)體育教學(xué)的課堂氛圍，在中專體育教學(xué)中增加健美操課程可以滿足學(xué)生的生理、心理和身體健康的需要，引導(dǎo)學(xué)生積極的參與到體育運(yùn)動中來。當(dāng)然，還利于學(xué)生注意力的集中和提高，從而對其他課程的學(xué)習(xí)也是有益處的，健美操的學(xué)習(xí)要求節(jié)奏的把握和動作的力度，所以要求學(xué)生可以在課堂上短時間的將自己的注意力集中起來，高效率的學(xué)習(xí)。因而，經(jīng)過健美操的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生課堂注意力的集中高效率的學(xué)習(xí)。

二、中專體育教學(xué)開展健美操課程的現(xiàn)狀

現(xiàn)如今我國的教育越來越趨于素質(zhì)教育，也就是不僅要求注重學(xué)生的文化培養(yǎng)，也要注重對于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。而在教學(xué)體系中對于健美操的教學(xué)在一些學(xué)校的開展還是存在一些困難的，例如有些學(xué)校在實(shí)際開展中存在場地的困難、或者師資力量缺乏的問題，使得學(xué)生在一定程度上不能得到及時的學(xué)習(xí)。所以就需要學(xué)校加大對于體育課堂的改革力度和對于健美操課程開展的支持，為學(xué)生提供一個良好的學(xué)習(xí)平臺和學(xué)習(xí)氛圍。當(dāng)然還存在一個在實(shí)際教學(xué)的時候課程的安排層次不齊，個體的差異也較大，因而學(xué)生學(xué)習(xí)的程度和難度也是不同的，最終所要達(dá)到的效果也有很大的差異，所以，在實(shí)際教學(xué)中要考慮到學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)生的接受能力，循序漸進(jìn)由簡到繁的教學(xué)和進(jìn)行課程的安排，并及時對學(xué)習(xí)的場地進(jìn)行相應(yīng)的安排，使學(xué)生可以得到良好的學(xué)習(xí)和身心健康等方面的積極發(fā)展。

三、在中專體育教學(xué)開展健美操課程的措施

（一）選擇適宜的教材，實(shí)行理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式

實(shí)踐的開展需要理論的堆砌，對于初接觸健美操的人來說，健美操的相關(guān)知識術(shù)語和概念多少會造成不同的理解，所以需要先對其進(jìn)行理論知識的學(xué)習(xí)，中專學(xué)校應(yīng)該選擇適宜的教材使學(xué)生先感受健美操課程理論的魅力，選擇難度系數(shù)較小。學(xué)生感興趣的教材進(jìn)行課堂的學(xué)習(xí)。在理論知識學(xué)完的基礎(chǔ)上再開展實(shí)踐的教學(xué)，對課程的安排做到適宜，對教學(xué)的難度和時間要做到良好的把握，對教學(xué)的內(nèi)容也要做到統(tǒng)一的安排與規(guī)劃。

（二）教學(xué)內(nèi)容的多樣化和建立互評機(jī)制

一些已經(jīng)開展健美操課程的學(xué)校對于健美操的教學(xué)模式都是固定的，因而缺乏創(chuàng)新意識和教學(xué)內(nèi)容的多樣性，一些未開展或者剛剛開展的學(xué)校則對于健美操課程的教學(xué)還在初試階段，所以需要對固守的課堂教學(xué)觀念進(jìn)行轉(zhuǎn)變，豐富學(xué)生的課堂安排，在健美操的學(xué)習(xí)同時也可以增添其他的舞種來進(jìn)行簡單的學(xué)習(xí)，融合多元素的課程在其中，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。其次可以增加互評機(jī)制，由于每個學(xué)生身體條件的不同和接受事物的能力、快慢的不同，所以老師不可只通過對最后的動作來評定學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞，可以采用教師評價。學(xué)生互評、教師與學(xué)生評價相結(jié)合的方式來完成教學(xué)的任務(wù)和目標(biāo)。

四、結(jié)語

隨著體育和教育的改革與進(jìn)步，健美操在中專體育課堂的作用也越來越突出，也是社會發(fā)展的要求和教育改革的需要，所以對于健美操課程的安排是有利于學(xué)生的身心健康和心理健康的發(fā)展的，有利于營造具有時代特征和健康向上的校園文化氛圍。因而要加大對于健美操學(xué)習(xí)的硬件設(shè)施和師資力量，讓學(xué)生可以不斷地滿足自身體育方面的健康有序發(fā)展。

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（作者單位：山西省長治市體育運(yùn)動學(xué)校）