高校公體課田徑教學的現狀及對策分析

查明藝

摘要：目前高校體育教學都以學生自主選擇項目為主，長期以來由于田徑運動的一些自身特性，學生們已遠離了田徑運動，導致高校田徑教學的選課走入窘境。本文從田徑運動的優勢出發，對高校田徑教學提出一些建議，使田徑運動教學富有活力，適合大學生的運動特點和需求，為終身體育打下基礎。

關鍵詞：田徑；高校；優勢；對策分析

2001年4月國家教委頒發了《體育與健康課程標準》，提出了“健康第一”“以人為本”的指導思想，重視學生的主體地位和個體差異，確保每個學生受益的教學理念，并確定了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康和社會適應五個領域目標。

隨著高校自主體育選項課的普及和開展，高校體育硬件條件的不斷增加與完善，以及更多體育教學項目的開設，確實增加了不少學生對體育的興趣。使得田徑課受到了更大的冷落、排擠，有些學校的公體課甚至取消了田徑課。其后果是學生體質的嚴重下滑，從每年學生體質測試的結果來看，現在大學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質下降到難以置信的地步，田徑課在高校體育教學中正在被邊緣化。田徑課的教學與現狀是值得我們必須認真思考和審視了。

一、田徑運動的現狀及成因分析

（一）田徑課教學的現狀

從目前多個高校學生體育選項課調查發現，選擇田徑的學生非常少，根本達不到開課的要求，而籃球、羽毛球、瑜伽、健美操等項目受到廣大學生的喜愛。其結果就是學生不愿意學，教師也沒興趣教，這樣就導致一些高校的公共體育選修教學，田徑項目被移除選修。學生雖然喜歡運動，卻又沒有掌握和運用這項運動技能的能力，運動場只是少數身體素質好、運動能力強的學生的專屬場地。相比歐、美國家大眾的運動能力以及對田徑運動和田徑比賽的熱愛，我們應該重新審視田徑運動的價值，研究激發大學生對田徑運動的熱愛。田徑是高校體育教學的基礎，同時田徑運動具有很好的健身效果和增強體能的作用，大學體育課中應把田徑課作為分段的必選課，而不是簡單的取消。

（二）田徑運動現狀的成因分析

1.大學生對田徑運動實質的認識不夠

忽視田徑運動本身對身體的積極作用，簡單的認為田徑運動就是跑跑、跳跳，以競技目的為主，只是為比賽服務。運動強度大，條件艱苦，風吹日曬，對學生身體條件也要求較高，在學習過程中不易掌握。加上舊的觀念和傳統意識，使得多數學生對田徑運動不感興趣、敬而遠之，尤其是女同學。

2.教學內容競技化，評價體系單一

田徑活動長時間以來是以競技活動為主線，田徑教材內容陳舊、單一，這些內容對學生已無興致可言。競技化的田徑教育，疏忽了田徑健身的目標和效果。使教師在田徑教育內容的選擇時只能環繞這些競技項目進行教育，使學生對田徑的興致降低。使得高校田徑教育處于學生不肯學，教師不肯教的為難境地。評價體系單一，過于注重田徑教育達標和技能，把達標作為田徑教育的唯一目的。在教育評價上，以學生的活動量、運動強度、考試成績作為評價標準，以傳統競技規范進行評分，無視學生的提高幅度和主觀努力，使得基礎較差的學生覺得田徑課難度較大，體育成績不好，失去了學習欲望，因而也就不選田徑課了。

3.教師、學生在教學中的主導缺失

傳統的教育模式，教師主導，學生被動學習。高校體育教師知識結構更新相對滯后，教學過程中教學手段單一，缺乏趣味性和娛樂性，田徑運動的科研成果也沒有及時運用到教學中來。沒有合理地建立好教師與學生之間的教學互動，教學過程沒有做到對學生的區別對待、因人而異，固定教學和單一動作的不斷重復，導致教學氣氛沉悶，課堂缺乏生機和活力。田徑項目本身就單調乏味，教師在教學過程中若不能很好地講解或不會運用鼓勵性語言，經常批評訓斥，就會使學生失去對田徑課的興趣和信心。加上教師在做示范時，動作不到位、不美觀、不干脆利落，就會給學生留下較差的直觀感覺，也激發不起來學生對田徑課的興趣。學生作為學習主導，沒有積極主動地參與進來，而本身對田徑課興趣的影響以及對田徑運動學習目的不明確，再加上田徑運動項目單調乏味，一些學生上課的目的不是為了增強體質只是為了達標及格。

4.其他項目的沖擊和缺少對田徑運動健身效果的宣傳

隨著體育教學思想改革的不斷深入，“以人為本”、“快樂體育”教育思想在體育教學中的貫徹，以及自主教學選課模式的實施，高校體育課課程設置呈現多元化。很多娛樂輕松的體育項目進入課堂，如籃球、健身、網球、羽毛球、瑜伽、跆拳道、戶外休閑體育等項目，傳統的田徑教學枯燥且辛苦，已經失去了往昔的主導地位。田徑運動已經滿足不了大學生追求時尚、追求新奇的心理需求。

同時在教學過程中過于強調技術的規范性，限制了學生學習的空間和學習思想，忽視了田徑運動的健身、強身功能，沒有良好的身體素質（跑、跳、靈敏、柔韌、耐力等）是不可能掌握好運動項目的基本技術的，更無從發揮和運用了。而且在比賽對抗中還容易受傷，比賽的持續性和觀賞性也受到影響。

二、田徑運動的優勢

（一）田徑運動作為“運動之母”，對人體的運動機能有著重要的改善作用，能有效地提高人體走、跑、跳、投等基本活動能力，能促進人體的骨骼正常生長發育和各器官系統機能的發展，能全面地發展力量、速度、耐力、靈敏協調和柔韌等身體素質。為各項運動技能的掌握打下堅實的基礎，運動技能更加有效合理。肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力會有所加強，減少運動損傷的概率。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。

（二）田徑運動還有助于培養學生吃苦耐勞，不畏艱難、拼搏進取、勇于克服困難等良好的意志品質。對促進學生身心健康，全面推進素質教育有著不可替代的作用。

（三）田徑運動可促進人體新陳代謝，改善體內各器官的機能。

1.心臟的心壁增厚彈性加強，每搏輸出量增加，肺活量增加，血液的載氧能力增加。

2.提高中樞神經系統的機能，分解腎上腺素和皮質醇激素消除緊張感。

3.可以促進白血球和熱原質的生成，消除體內過多病毒和細菌。增強人體對外界的適應力和對疾病的抵抗力。由于田徑運動鍛煉對于抵抗疾病、增進健康有明顯效果，受到廣泛的重視，特別是跑步活動逐漸風行，美國、德國、日本等一些發達國家掀起了“長跑熱”。

4.心率降低的同時，大腦的供血、供氧量提升，人的睡眠質量也會跟著提高。

生長激素HGH的分泌增多可以延緩衰老。

（四）田徑運動不受場地、性別、年齡等的限制，隨時開始，方便易行。在全民健身活動中起著舉足輕重的作用，為《全民健身計劃綱要》的順利實施起著保障作用。

三、結論與建議

（一）要想改變田徑選項課目前的窘境，必須改變現有的教學指導思想，樹立“以人為本”、“健康第一”的教育理念，把終身體育、快樂體育的觀念植入學生的腦海中去，從而促進學生生理健康和心理健康的全面發展。

（二）強制與引導相結合，從高中進入大學，學生的身體素質處于一個相對較弱的水平，還沒有達到基本掌握和運用一項技術動作的能力。可以在大學一年級（上）開設田徑必修課，等學生綜合身體素質基本達到要求后，再開設廣泛的體育選項課，也能更好的保證上課的質量和效果。

（三）教學內容和教學形式多樣化，教學手段推陳出新，達到教學內容的健身性、教學過程的娛樂性、教學方法的可行性。可以把田徑中傳統的跑、跳、投等技術運用到其他體育選項課中去，現階段體育教學改革正日益深入，田徑課的教學也應突破傳統的教學模式，激發和培養學生的學習興趣是非常重要的。

（四）強調教師和學生的雙主導作用，教師不斷充實完善和更新知識結構，豐富教法，學生積極主動參與，有問有答，做到教學相長、相得益彰。切實提高大學生的健康水平。

（五）更新完善田徑課的教學評價體系，注重地區差異、個體差異、民族差異，做到因材施教、區別對待；注重考核的多樣性和多元化，增加學生認知感、進步幅度、生理指標等的比例，使得學生通過對田徑運動的學習獲得成就感和認同感。

（六）強調田徑運動的健身、強身效果，強化學生對田徑認知的理論。在技能的傳授中，增加健身理論、生理衛生、體育保健的知識，讓學生能夠把它運用到體育技能的實踐中去，并能用自己的理論認知來指導實踐。知其然，知其所以然。

（七）學校要加大對田徑場地及其輔助設備的投入，為廣大學生能夠更好的投入到田徑運動中來，提供有效的硬件保證。

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（作者單位：貴州大學體育學院）