被羨慕的“不幸福”

鄭婕妝容精致，服飾考究，她優(yōu)雅地微笑，和我握手。我感覺她的右手掌布滿了小小的繭，細(xì)看，傷痕累累。她自嘲地笑笑：“沒事時(shí)摳的。只有將自己弄疼，心里才踏實(shí)。”

我是“自虐狂”

鄭婕是國內(nèi)一家知名化妝品公司在華東地區(qū)的總代理，年薪近百萬元，在上海靜安區(qū)有一套180平米的復(fù)式樓。丈夫在一所重點(diǎn)中學(xué)教物理，體貼、周到。10歲的兒子聰明、可愛，拉得一手好提琴。

我是幸福女人嗎？她常問自己：“很多人都羨慕我，但我不認(rèn)為自己幸福，我覺得應(yīng)該再多些辛苦、多些忙碌、多些勞累。有人說我是工作狂，準(zhǔn)確地說，我是自虐狂。”

鄭婕講了近兩次摳手掌的情景——

前一次是十天前，在辦公室。平時(shí)，她每個(gè)月都有二十多天在外出差。“事實(shí)上，不需要那么辛苦，很多事只需打個(gè)電話或安排手下，就可以解決得很好，但我閑不下來。”那段時(shí)間，她患重感冒，每天打點(diǎn)滴。一天下午，她處理完手頭的事，坐在豪華的辦公室里，一邊喝咖啡，一邊從落地窗俯瞰大街，只見車水馬龍、人流如梭，每個(gè)人都鉚足了勁往前趕。想到自己的閑散，她開始摳手掌……

這一次，是五天前。她從香港飛回上海，臨上飛機(jī)前，接到丈夫的短信：我和兒子很快樂，買了一套父子服，才40元，純棉的，很舒服。她心里酸酸的，忙關(guān)了手機(jī)。坐在頭等艙，享受尊貴服務(wù)，看著自己一身名牌服飾，她開始摳手掌……

鄭婕告訴我，他們產(chǎn)品的消費(fèi)群體是社會中高端人士。為傳遞尊貴、精致的理念，她必須打造時(shí)尚、優(yōu)雅的形象。“很多費(fèi)用都是公司開支，但我不覺得享受，而是難受！”

鄭婕講述她的成長經(jīng)歷：出生在農(nóng)村，家里很窮。讀的是師范中專，畢業(yè)后回老家教書。不甘心一輩子窩在小地方，辭職，來到大城市，從沒底薪的推銷員做起。每天只睡兩三個(gè)小時(shí)，每天只吃兩個(gè)饅頭，沒錢租房子，在地鐵的廁所住過一個(gè)星期。鄭婕邊說邊自嘲地笑，笑得眼角滲出幾滴眼淚。

為什么感覺不幸福

鄭婕告訴我，她來咨詢，并不是因?yàn)閾甘终频牧?xí)慣，而是昨天大哭了一場，直到現(xiàn)在，都沒緩過氣來，心里籠罩著濃霧，看不清方向。

昨天下午，她去逛商場，看中范思哲剛推出的一款寶藍(lán)色吊帶衫，她非常喜歡，花3558元買下。這時(shí)，姐姐打來電話：“爸爸從工地上摔下來，腿受傷了。”老家正蓋房子，年過六旬的父親為省工錢，很多零活都自己干，不料踏空了腳。“也沒多大事，醫(yī)生說休養(yǎng)半個(gè)月就好了，你打個(gè)電話問候他，他肯定高興。”鄭婕的心卻墜入深淵。為懲罰自己，她沒開車，踩著7厘米的高跟鞋步行回家。三個(gè)小時(shí)路程，她的腳掌起泡，滲出了血，一提腳，鉆心痛，這讓她的難受勁緩解了一些。

鄭婕說：“我也是個(gè)孝順女兒，隔三差五往家里寄錢，雖然母親說他們現(xiàn)在不缺錢，艱苦樸素只是習(xí)慣。但想到父親的節(jié)儉，想想自己的奢侈，我仍然覺得自己很無恥！”

回到家，兒子正耍脾氣，說爸爸炒的菜不好吃，要去必勝客。鄭婕心頭頓時(shí)升起一股無名火，“啪”甩了兒子一巴掌，“想想老家的表哥，天天吃腌菜蘿卜！那些貧困山區(qū)的孩子，肚子都吃不飽！誰將你寵成這樣，真是忘了本！”

丈夫馬上回?fù)簦骸傲R誰呢？是誰忘本？”想到丈夫和兒子只買幾十元的T恤，自己一件小吊帶衫就要幾千元，鄭婕更覺自己錯(cuò)得不可饒恕，她失控地大叫：“我罵！我誰都罵！”丈夫也很生氣，“誰招你，你找他去，別在家里橫！”兒子不聽話，丈夫又誤會，鄭婕無比委屈，跑到臥室嚎啕大哭。

“這是什么心理？明明工作順利，家庭和睦，可我總給自己找茬，心里七上八下的。”鄭婕很困惑。

幸福感是現(xiàn)在大家普遍關(guān)注的話題。但什么叫幸福？怎樣才能有幸福感？很多人都不清楚。幸福其實(shí)是一種主觀感受，那些被人稱羨的外在條件，在當(dāng)事人眼里可能不值一提，甚至還會成為不幸福之源；那些微不足道的事，卻往往帶給人無限的幸福感。所以，尋找幸福，應(yīng)該從“心”開始。反省自我：是什么阻礙了幸福的腳步。

用心感受幸福

綜合分析鄭婕的情況，不幸福感主要源于三個(gè)方面：一是對工作的緊張。激烈的競爭讓她不敢有絲毫懈怠，她深知：只有付出更多才能得到更多。所以，一停下來，她就恐慌。二是對家人的歉疚。自己的奢侈和家人的節(jié)儉形成鮮明對比，覺得自己背叛了家人。三是從小自我認(rèn)知比較低，覺得自己不配享受優(yōu)越的生活，一旦擁有，就要懲罰自己。

這三個(gè)心理病因，在很多人身上都存在。我們從小都接受這樣的教育：要艱苦奮斗，不能貪圖享受；不進(jìn)則退，要時(shí)刻繃緊弦。

知名心理學(xué)家金韻蓉說：“我們都是攥著拳頭來到這個(gè)世界上，我們總是不斷地要，可是，當(dāng)幸福來臨時(shí)，我們往往卻忘記了要松開拳頭，張開懷抱去擁抱它。”是的，我們除了要爭取，還要會享受。感受幸福，能讓身心更愉悅，能讓我們領(lǐng)悟追求的真諦。

我問鄭婕：“你知道摳手掌是出于什么心理嗎？”“算是懲罰自己吧。”“這只是一方面；另一方面，也是提醒自己：不要忘了過去的艱難。這是潛意識對現(xiàn)實(shí)的抗議。”

我告訴鄭婕：丑小鴨蛻變成白天鵝，這樣的經(jīng)歷不可恥，而應(yīng)受嘉獎(jiǎng)，因?yàn)槭峭ㄟ^努力獲得的成功。認(rèn)可自己的出身和奮斗，內(nèi)心才能平靜。享受生活，是對自己的獎(jiǎng)賞，每個(gè)奮斗者都值得擁有。

我告訴她，要學(xué)會在生活中劃界線。如果看到別人忙碌，就覺得自己也應(yīng)該緊張；看到別人節(jié)儉，就得自己也應(yīng)該摳一點(diǎn)，這是界線不明。每個(gè)人都有自己的生活方式。相愛的家人們，應(yīng)該尊重彼此的不同，而不必強(qiáng)求統(tǒng)一。

（編輯 趙瑩 zhaoyingno.1@163.com）