身體各器官如何保護自己

胡敏

身體出現不適，是身體開啟自身防御系統，積極抵御敵人的表現。下面，我們就來看看每個器官是如何保護自己的。

免疫系統發燒烤死細菌 身體發燒時，體溫超過了致病菌適宜生長的溫度，能起到抑菌作用。體溫38.5℃以下，別急著用退燒藥，可喝適量的溫開水，同時采用物理降溫。超過這個溫度可酌情用退燒藥，目的是減輕患者因發燒引起的不適。

眼睛流淚沖走垃圾 眼淚是一種弱酸性的液體，除98.2%的水以外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等物質，具有抑制細菌生長的作用。當眼睛中落入灰塵等異物時，產生的大量淚液能沖走異物，并進行有效防衛，保護角膜和結膜不受損傷。

胃嘔吐趕走病菌 攝入有毒物質，或過雜、過冷、過熱等刺激性食物，都可能引起惡心嘔吐。此時不宜武斷選用止吐藥物，以免讓有害物質滯留在體內，進一步危害健康。遇到噴射狀嘔吐或嘔吐反復發作，伴有腹痛、發燒等癥狀時，應立即就醫。

呼吸道咳嗽清除異物 當呼吸道黏膜受到異物、分泌物（比如痰）刺激，或存在過敏性刺激、炎癥時，就會反射性引起咳嗽，幫助清除侵入呼吸道的有害物質。喝水嗆著時也會咳嗽，這都是保護性的動作。

大腦哈欠能補氧氣 一次打哈欠的時間約為6秒。其間，人閉目塞聽，全身神經、肌肉完全松弛，身心得到短暫的休息，具有重要的生理保護作用。但頻繁打哈欠可能與某些疾病相關，如過度打呵欠是迷走神經引起的一種反應，可能表明心臟出現問題。

皮膚雞皮疙瘩御寒 冷風吹來，皮膚表面的溫度感受神經把消息傳給大腦，大腦發出命令，收縮皮膚上的毛孔，就會渾身起雞皮疙瘩。這樣做可以有效阻止體內熱量散失，是一種抗寒的自衛性反應。

腸道腹瀉排出毒素 腹瀉是腸道給人體發出的信號，能迅速排出毒素，避免對身體造成進一步的傷害。濫用藥物不僅阻礙毒素排出，還可能掩蓋真實病情，延誤治療。如果腹瀉嚴重或伴有腹痛、發燒、嘔吐等癥狀，應立即就醫。

耳朵耳屎筑起屏障 耳屎對耳朵起到潤滑作用，能防止昆蟲爬入，還對某些細菌起到殺傷效果。平時借助咀嚼、張口等運動，耳屎能自行排出。有時耳屎會凝聚成團，人們常常隨手拿起挖耳勺、棉簽等掏耳朵，這樣做恰恰損傷了耳朵自有的清潔功能。