長期憋尿有哪些危害？

編輯同志：

我和丈夫都是公交車司機，因工作關系，憋尿是經常的事。前不久，我丈夫被查出患有前列腺炎，醫(yī)生說與長期憋尿有關。請問，長期憋尿對男人、女人都有哪些危害？

讀者 郭曉渡

郭曉渡讀者：

偶爾憋尿無所謂，但長期憋尿對身體的危害很大，主要有以下幾個方面：

1.誘發(fā)尿路結石。尿液中含有草酸鹽、草酸鈣，如果長時間憋尿，就會導致這些有害物質在膀胱中沉積，造成膀胱結石。所以，為了避免憋尿誘發(fā)尿路結石，平時有尿必須馬上排出，而且平時還要多喝水，在飲食當中吃一些富含纖維的食物，少吃高鈣食物。

2.導致泌尿系統(tǒng)感染。不管是男性還是女性，如果平時經常憋尿，都會導致尿路感染，因為尿液中含有很多細菌，如果按時排尿，細菌會被及時排出體外，就不會對泌尿系統(tǒng)構成威脅。但是如果有憋尿的習慣，而且每次憋尿時間特別長，就會導致膀胱當中的細菌不斷繁殖，當你免疫力低下時，細菌就會逆行而上，引起泌尿系統(tǒng)感染。

3.導致膀胱破裂。這絕對不是危言聳聽！很多長期憋尿的人，特別是憋尿時間過長，可以導致膀胱破裂，因為膀胱的尿液容量有限，如果憋尿時間過長，就會導致膀胱內的尿液不斷增多，造成膀胱壁變薄，當尿液超過一定的量之后，就會造成膀胱破裂。

4.造成前列腺炎。對于男性來說，經常憋尿特別容易誘發(fā)前列腺炎，出現尿痛、尿急、尿滴瀝等癥狀，嚴重影響男性的健康，甚至還會引起男性不育癥。

長期憋尿還有很多危害，比如會誘發(fā)膀胱癌，導致尿潴留、尿失禁等，有憋尿習慣的人一定要改變這個不好的習慣，有尿就排，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持良好的心態(tài)，以保障泌尿系統(tǒng)健康。

醫(yī)生 安曉宇