健知

自拍成癮是病

美國精神病學協會將自拍上癮認定為一種精神障礙，并將之描述為“強迫癥般拿起手機自拍并上傳到社交網絡，來彌補自尊心不足或填補心理落差”。這種病分為三個等級：瀕臨自拍成癮的邊緣、急性自拍成癮和慢性自拍成癮。

每天自拍至少三次，但沒有把照片發到社交媒體上，屬于瀕臨自拍成癮的邊緣；每天自拍至少三次，并把照片發到社交媒體上，屬于急性自拍成癮；抑制不住想自拍的沖動，每天至少在社交媒體上分享六次自拍照，屬于慢性自拍成癮。

老伴就得廝守

小說《戰爭與和平》中，比埃爾對妻子娜塔沙說：“你說我愛我的手指嗎？或許我不會每天感受到我對它的愛，它已成為組成我身體的一部分，一旦我缺了這根手指，那就遠不只是悲傷和痛苦，因為我已是殘缺不全。”這就是老伴間的感情。

年輕夫婦，來日方長，小別勝新婚；老伴是連體嬰兒，雙雙走過千山萬水，好不容易迎來“夕陽無限好”，卻“只是近黃昏”。兒女們就不要因為自己讓老爸老媽分開，讓他們多點廝守的時光吧。

唱歌治療打鼾

人的聲帶附有能增強軟腭運動的肌肉，打鼾與這些肌肉孱弱無力有關。專業歌手為改善音質，會進行一些專門訓練，使肌肉更有力。

一位音樂老師據此成立一家打鼾人特殊醫療訓練班，同某大學一起對打鼾者進行研究，對這家特殊訓練班的神奇功效進行檢查，接受檢查的志愿者有120人。在試驗過程中，患者需要練習唱一些旨在鍛煉口腔后部和咽喉上部肌肉的固定曲目。這些用來治病的歌曲一唱起來，便會收縮口腔里一些固定部位的肌肉，使這些肌肉得到鍛煉。

基因圖譜分類癌癥

美國科學家團隊完成大規模癌癥基因組圖譜繪制，他們根據基因變異和表達的相似性，提出可以按照分子類型給癌癥“歸類”。這將為癌癥診斷和治療提供新思路。這項研究發現，起源于同一細胞種類或屬于同一系統的不同器官上發生的癌癥，彼此之間存在相似性。如頭部、頸部、肺部、食管、膀胱和子宮頸的鱗狀細胞癌，具有很強的分子相似性，可歸為一類；胃癌、結腸癌和直腸癌等，屬于同一系統的癌癥也存在分子相似性。

有的癌癥雖發生在同一器官，但可能屬于完全不同的分子亞型，例如腎癌。對于有些癌癥，以前我們一直把它們當作完全不同的疾病進行治療。分子水平上的新分類系統對臨床有很大幫助，可以解釋不同部位腫瘤的某些相似的臨床表現。