西藏基層教育中如何提高體育教學的質量

巴丁

【摘 要】西藏和平解放60年以來，最顯著的成就是基礎教育得到了較大發展，不僅滿足了基本的教學要求，還逐漸向著多元化的方向拓展。體育課作為學校教育的一大重點，是保證學生身體素質、增強校園文化的關鍵。本文就針對在西藏基層教育中如何提高體育教學質量進行相關說明和探討。

【關鍵詞】西藏基層教育；體育教學質量；體育運動方法

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）05-0141-02

體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，體育教學水平的高低也直接會影響到學校整體的體育質量。發展體育教學不僅能讓學生強身健體，得到一定的鍛煉，還能促進和幫助學生向著德智體美勞全方面發展[1]。身體作為革命的本錢，若是沒有一個強大的體魄，學生的理論成績也難以得到更好的提高，為了保障學生都能有一個良好的身體素質，在基層教育中不僅要增強對體育教學的重視度，還要注意善用教學方法，改善教學質量，讓學生能有良好的教學體驗。下面就幾個主要的體育教學方式方法展開說明。

一、結合西藏文化豐富體育運動內容

很多人會認為體育課很簡單，就是跑步、做運動就行，其實不然，體育課里也講究很多理論性的概念。體育教學不僅是讓學生動起來，更多的是讓學生養成這一習慣，理解為什么要動起來，而且體育精神的傳播也是體育教學的一大任務。西藏傳統體育蘊含著豐富的地域文化以及民族精神，仰仗這個有著鮮明的民族特征以及地域優勢，我們可結合文化來豐富體育教學的內容。

比如說西藏的一些民間特色傳統節目，像賽馬、射箭等。教師還可以豐富體育課堂教學內容，讓學生挑選自己感興趣的民間傳統活動，使其掌握喜愛的民族健身術或者舞蹈、騎馬等技能。學校還可以每逢節日組織體育活動，激發學生參與興趣，讓更多的學生融入傳統體育運動項目中，不僅有利于學生身體得到基本鍛煉，還有利于傳統活動得到傳承[2]。在參與的過程中體會到體育精神，感悟民族文化魅力。

結合當地文化來豐富體育內容，由此降低傳統體育課堂模式的單調性，讓學生能夠更加親近自己民族文化，對體育課程內容掌握得更深入，從而有效的提高教學效率，開創新的體育教學模式。體育課堂也不再是呆板的跑步、跳遠，學生也能體會到體育的更多樂趣。

二、結合現有設施科學選擇運動方法

在展開體育學科教學時，除了有準確的理論外，還要有科學的運動方法。為了進一步改善和加強體育教學的環境，可結合現有設施來增進學生運動方法的有效性。一場好的體育學科教學旨讓學生在課堂中得到鍛煉，并學會幾種運動鍛煉方式，不僅鍛煉身體，增強體質，同時也提高了對運動的興趣，陶冶了情操。

比如說善用多媒體信息技術開展對學生的體能訓練，通過播放動感音樂的方式，讓學生在高能強效運動中保持更大的沖勁。還可以給學生每人提供一輛原地單車，同學生一起訓練動感單車，鍛煉學生腿部的力量，同時在快節奏的音樂中，學生可盡情享受放松自己的過程，體會運動的樂趣。還有提供學生課外興趣的體育器材，像足球、籃球、排球、羽毛球等。教師也可盡量以滿足學生的興趣為主來準備這些小設施，讓課堂變得更加豐富多彩，不用單調的重復做某種體育鍛煉，學生同樣也會更喜歡這種多元化的體育教學模式[3]。

基礎設施設備保障是體育課堂教學能夠順利展開的一大要素，在西藏基層教學中，運動的方式也五花八門。還有比如說射箭、騎馬，教師同樣可以提供該訓練場所，讓學生感受到不同運動方式的魅力。但是要合理的編排每種設施的使用教學。比如說射箭就需先從學生的姿勢和基本要領進行，然后進行實地練習，科學的設計方式能最大化發揮設施的作用。

三、結合終身體育觀念拓展體育運動渠道

隨著新課程標準改革范圍的不斷擴大，終身教育理念也逐漸地深入到體育教學活動中。以此培養學生的終身體育意識，促進學生在德智體美勞等方面的均衡發展。因此，如何培養學生的終身體育意識、實現體育教學的目標已成為教師必須考慮的問題之一。而體育課堂教學的一大重要目標是讓學生在這四十五分鐘課堂時間里得到充分的鍛煉，從而使其身體更加健康，而要想保持這一良好狀態，需要學生在今后的生活工作中也能自覺的做體育運動，體育運動也不單單局限在課堂教學里。教師本身也都應當意識到該問題，并能將終身體育作為教學宗旨，以此拓展體育教學渠道。

比如說呼吁學生定期進行課外運動，像是組織每日晨跑，每周長跑等。創造更多學生在課外運動的機會，讓學生能夠逐漸養成日常運動的好習慣，保持每天的鍛煉力度。在平時課堂教學過程中，教師也要向學生灌輸該思想，運動對自身的影響有多重要，保持每日的鍛煉有何意義，讓學生能夠通過體育訓練，掌握幾項準確的運動技巧，并在該過程中體會到體育的魅力，真正在運動中收獲快樂。為了加強學生這一興趣，教師以小組為單位，組織學生每日都進行體育訓練，小組互相督促，小組成員間可互相鼓勵，讓學生通過互幫互助的形式逐漸適應該模式，在今后的學習生活里也能保持這個良好習慣。

在體育教學中教師充當著主導角色，因此教師自身要保持每日運動的好習慣，才能在學生面前樹立良好的形象，有助于學生更加明白堅持運動和鍛煉的重要性，培養學生對自身健康關注的正確態度，從而保障學生的身體素質能有較大的進步，有利于學生今后的發展[4]。以終身體育為目標，在教學設計中就可多滲入在學生的日常生活，利用假期時間還可組織春游、爬山等，拉近與學生的距離還能讓學生養成良好健康的生活習慣，這對課堂教學質量的提高有很大幫助。此外，體育教師應該堅持以學生為本，充分尊重學生的主體地位，以引導者的身份最大程度地調動學生的學習自主性，運用多種先進教學模式來營造活躍的體育課堂，創新體育技能訓練方法，做好體育文化知識講解工作，塑造學生的體育精神，讓學生積極主動地參與到體育活動中，從而逐步培養學生的終身體育意識。例如：開展足球教學項目時，教師要在充分考慮男、女生對于這項體育活動不同態度的基礎上組織訓練活動。在具體教學過程中，教師對男、女生的要求要體現出不同的標準，適當地降低女生的訓練強度以及技能要求。教師在足球教學中對男、女生的差異性對待符合一切從實際出發的要求，也在一定程度上使女生在足球學習中得到了鼓勵，從而激發了女生學習足球的興趣。

當下絕大多數青年都缺少一定的戶外鍛煉，而運動作為保證身體體質的一大關鍵，需要學生自己意識到其重要性。且祖國需要的是全面性發展的人才，將體育作為一項基本的評定標準也是新課程標準改革后的一大創新點，通過體育課程學習，養成日常運動的良好習慣，對學生今后發展有著重要意義。

【參考文獻】

[1] 石桂麗.拓展活動在初中體育教學中的作用[J].好家長， 2017（42）.

[2] 武凱. 淺談初中體育教學中如何激發學生的學習興趣[J]. 新校園（閱讀） ，2017（10）.

[3] 王宇. 拓展活動在初中體育教學中的作用探討[J]. 情感讀本，2017（26）.

[4] 徐濤.淺析中長跑在初中體育教學中的特點[J].課程教育研究，2017（41）.