骨齡在教學(xué)、訓(xùn)練、競賽中的應(yīng)用探析

江娟

摘 要：骨齡作為描述個(gè)體生物年齡的常用評(píng)估方法，目前在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)競賽中得到了有效應(yīng)用，但在體育教學(xué)中，由于學(xué)校體育教學(xué)的統(tǒng)一性與指導(dǎo)性，以及測試骨齡本身成本較高等原因，骨齡應(yīng)用受到限制，但從長遠(yuǎn)來看，將骨齡更好的應(yīng)用在教學(xué)、訓(xùn)練、競賽中仍然具有重大意義。

關(guān)鍵詞：骨齡 體育教學(xué) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)競賽

1 前言

隨著科技的進(jìn)步，來自各國的學(xué)者先后提出了基于骨骼、牙齒、第二性征和體型等的成熟度評(píng)價(jià)方法，其中骨齡是描述生物年齡的常用評(píng)估方法，并得到廣泛的應(yīng)用。經(jīng)過長期的實(shí)踐對(duì)比和測試，骨成熟度已成為評(píng)估生物有機(jī)體年齡或成熟度的最佳方法。通過在日常運(yùn)用中的積累，骨齡的評(píng)價(jià)方法日漸成熟。骨齡被認(rèn)為是測試兒童生物學(xué)年齡的指標(biāo)，被廣泛應(yīng)用于教學(xué)、培訓(xùn)、競賽等領(lǐng)域。

2 概念的界定及測量方法

2.1骨齡的概念

骨骼年齡稱為骨齡，這是一個(gè)基于人體生理上的劃分，廣泛收集并總結(jié)出一套骨骼在不同階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，將青少年兒童的骨骼發(fā)育水平與其對(duì)比就能得知實(shí)際的發(fā)育年齡。評(píng)估兒童和青少年的骨骼生長發(fā)育情況，對(duì)兒童和青少年的體育學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競賽監(jiān)測非常重要。

2.2 骨齡的測量方法

骨齡評(píng)估的主要方法包括計(jì)數(shù)方法，圖譜法和評(píng)分法，評(píng)分法是目前評(píng)估骨齡的最準(zhǔn)確和運(yùn)用最廣的方法。

3 研究現(xiàn)狀

3.1骨齡在體育教學(xué)中的應(yīng)用現(xiàn)狀

體育教學(xué)是學(xué)校體育不可分割的一部分。體育教學(xué)對(duì)于學(xué)齡期的兒童、青少年身體心理發(fā)育尤為重要，在此期間的學(xué)生雖處同一時(shí)期，但個(gè)體骨骼的發(fā)育程度還是具有一定差異。比如同樣對(duì)五年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行體育課教學(xué)，但由于學(xué)生進(jìn)入青春期的時(shí)間不同，個(gè)體骨骼發(fā)育的差異性較大，個(gè)人所適應(yīng)的鍛煉負(fù)荷也有所不同，勢必會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生影響。

那么在理論上怎么將同樣身體發(fā)展?fàn)顟B(tài)的孩子歸入同類進(jìn)行教學(xué)，因此骨齡的引入是必要的，通過測量骨齡能夠有效的回避這一問題，將骨發(fā)育相近的學(xué)生歸為同一組，采取適合各個(gè)小組的訓(xùn)練負(fù)荷，就能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。除此之外對(duì)于學(xué)期結(jié)束后制定考核標(biāo)準(zhǔn)也能提供一定依據(jù)，在以往的經(jīng)驗(yàn)中，所有同學(xué)的考核標(biāo)準(zhǔn)一致，那么對(duì)于骨發(fā)育靠前的學(xué)生而言就占據(jù)一定優(yōu)勢，容易取得很好的成績；對(duì)于骨骼發(fā)育落后的同學(xué)來說就很難有優(yōu)異表現(xiàn)了，一定程度上降低了這類學(xué)生平時(shí)練習(xí)的積極性和自信心，更有甚者會(huì)影響今后其對(duì)運(yùn)動(dòng)參與態(tài)度。

然而，在體育教學(xué)中實(shí)際使用骨齡是非常罕見的，其主要是由于兩點(diǎn)原因。首先，學(xué)校教學(xué)具有統(tǒng)一的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉意識(shí)和習(xí)慣與競技體育需要的更快更高更強(qiáng)的口號(hào)不一致。其次體育教學(xué)針對(duì)對(duì)象是全體學(xué)生，不會(huì)有選材的過程，注重的是讓全體學(xué)生都參與進(jìn)來，因此對(duì)于個(gè)性化的方案實(shí)施較為困難。在這個(gè)階段，骨齡指標(biāo)不適用于??體育教學(xué)。第二，倘若真的要將骨齡應(yīng)用于學(xué)校體育教學(xué)，那么將在對(duì)學(xué)生骨齡測量這一環(huán)節(jié)無疑得花費(fèi)較大的人力、物力、財(cái)力，需要得到學(xué)校的支持，且在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)將骨齡相同的學(xué)生分在同一組，而并非按生活年齡分組，這樣也給學(xué)校課堂安排、組織施加了一個(gè)大難題。因此，基于以上兩點(diǎn)，目前骨齡在體育教學(xué)中的應(yīng)用相對(duì)較少。雖然采用骨齡輔助教學(xué)仍有些問題，但在今后的研究中，我們不妨以發(fā)展得眼光去看待問題，克服困難，慢慢將骨齡應(yīng)用到學(xué)校體育中，建立更加完善科學(xué)的學(xué)校體育教學(xué)體系。

3.2骨齡在訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀

訓(xùn)練是指運(yùn)動(dòng)員在競技體育中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，其目的是取得優(yōu)異的成績。這與體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量大不相同。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是通過適當(dāng)?shù)捏w力負(fù)荷提高運(yùn)動(dòng)員的身體運(yùn)動(dòng)能力，隨著身體發(fā)育以及訓(xùn)練的逐漸適應(yīng)會(huì)不斷增加訓(xùn)練負(fù)荷。如果采用的負(fù)荷不合適，將對(duì)兒童和青少年的后續(xù)發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重影響。這也是我國競技體育存在的常見現(xiàn)象，在青少年比賽中我國的運(yùn)動(dòng)員往往能在世界重大賽事中展現(xiàn)出較強(qiáng)的競爭力，但轉(zhuǎn)入成年賽場后成績卻十分平淡，究其原因是在青少年階段對(duì)于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷的把控不合理，為了出成績，青少年運(yùn)動(dòng)員日常負(fù)荷量大大超出了身體所能承受的負(fù)荷，造成身體機(jī)能的損害。因此，用測量骨齡得出運(yùn)動(dòng)員骨骼實(shí)際發(fā)育年齡，以此來制定訓(xùn)練計(jì)劃是十分必要的，既能保障運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命，也能提高訓(xùn)練的效率。

骨齡也適用于運(yùn)動(dòng)員的選材。有學(xué)者研究表明，青少年發(fā)育如果是早發(fā)育特征，即骨骼發(fā)育年齡要高于日歷年齡，則其發(fā)育會(huì)提前結(jié)束，且青少年早發(fā)育成材率很低，只有10%左右。早發(fā)育縮短型選手就更低了，成材率幾乎為零；正常發(fā)育或稍晚發(fā)育的運(yùn)動(dòng)員成材率較高，且延長型更高。通過測量骨齡，可以確定運(yùn)動(dòng)員的發(fā)育類型，從而提高運(yùn)動(dòng)員的成材率，避免運(yùn)動(dòng)員賽不出好成績且耽誤自己接受教育的時(shí)間。

3.3骨齡在體育比賽中的應(yīng)用現(xiàn)狀

眾所周知，同一年齡的個(gè)體在身高，體型和心理發(fā)展水平方面具有非常大的個(gè)體差異。結(jié)果表明，日歷年齡不能完全反映個(gè)體的生長發(fā)育程度，骨齡是骨骼成熟的最佳指標(biāo)，是目前評(píng)價(jià)日歷年齡的最好辦法。在以往的比賽中，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)大打小的場面，運(yùn)動(dòng)員在修改自己日歷年齡后參賽， 通過身體發(fā)育的優(yōu)勢取勝，對(duì)年齡小的運(yùn)動(dòng)員而言是十分不公平的。 因此，在青少年體育比賽中，它通常用于通過按年齡分組和使用骨齡來確定是否超過年齡來確定運(yùn)動(dòng)員的資格。

鑒于此，建議在比賽中使用骨齡分組。這種分組方法不僅可以避免青少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)虛假年齡的煩惱，而且有助于達(dá)到更多的培養(yǎng)人才和培養(yǎng)出高層次人才的目的。

綜上所述，骨齡檢測廣泛用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育比賽中，通過檢測運(yùn)動(dòng)員的骨齡具有很高的科學(xué)價(jià)值。制定符合個(gè)性特征的訓(xùn)練計(jì)劃和保障不同發(fā)育程度運(yùn)動(dòng)員在比賽中的客觀性和公平性勢在必行。然而骨齡檢測在學(xué)校體育教育中的應(yīng)用很少，其原因主要是與競技體育的目的不一致，且由于需要較大的人力物力財(cái)力，短期在學(xué)校中也很難應(yīng)用起來，但從長遠(yuǎn)來看，通過骨齡檢測能指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)，更好的保障教學(xué)的科學(xué)性。