腳踏實地——高中學習心得體會

李澤茜

【摘 要】面對高強度的高中學習環境，我們應該不斷調整自己的學習方式，維持良好的學習心態，克服恐懼與壓力，腳踏實地的完成學習任務。在高中的日常學習中，我們也要制定完善的學習計劃并在同學的合作與監督中按時完成目標；學會整理自己的學習資料并形成富有特色的資料庫；積極參與體育鍛煉，維持健康的身體。只有這樣，我們才能在高考中取得最終的勝利。

【關鍵詞】高中學習；腳踏實地；體會

一、引言

在新課標不斷改革的背景下，作為高中學生，我們的學習生活也更加的多元化。高中階段學習的語文英語知識能夠幫助我們在今后更好的與人溝通，理解名著，與大師交流。而數理化生知識則能夠幫助我們提升科學邏輯思維能力，提高科學儲備以及應對問題的能力，政治、歷史等科目則能夠擴充我們的視野，學會如何看待歷史與社會的發展，辯證的看待所發生的事情。在高中的學習生活中，我們不僅面臨著巨大的學習壓力，也心懷著對高考、對未來的憧憬與希望。老師常常在班會以及總結上對我們說，高中學習，需要腳踏實地，努力完成每一天的任務，做最好的自己。在高中的學習生活中，我們也有諸多的感悟與體會。

二、高中生學習現狀分析

在高中教學過程中，為了提高學生的考試分數，提升應試能力，教師喜歡采用填鴨式的教育方式，如語文老師強制要求學生大量背誦作文以及古詩詞，英語老師希望學生背誦優美的句子與語法，生物、化學老師也會布置大量的機理公式要求學生進行記憶與背誦。然而，在這種學習的壓力下，許多學生逐漸表現出厭學的態度。我認為，高中生的日常學習主要由以下特點構成：

一方面，學習壓力較大。高中是學生課程壓力與考試壓力最大的階段，面對高考的獨木橋，只有不到千分之一的學生能夠走進名校，剩下絕大多數的學生不得不前往一般的學校學習。因此，學生能夠感受到巨大的考試壓力。在此背景下，學校與教師為了提高學校的升學率，往往會為學生制定苛刻嚴格的學習計劃于目標。如在每天早晨需要5點起床進行語文與英語的背誦，各科老師都會在課堂結束后為學生留下大量的課后作業，需要花費很長的時間才能完成，這些龐大的課后練習優勢會干擾學生的自主學習計劃。最后，學校采用月考甚至周測的形式考察學生的知識水平，并對每次考試結果都進行了排名與公示，會對學生帶來嚴重的心理壓力。

另一方面，學生的學習水平差異性過大。即使是同一個班的學生，由于思維能力，前期的積累，對課堂內容的興趣等方面均不一致，因此，學生在學習成績上會表現出較強的差異性。對于許多女生而言，可能在文史類的學科上很擅長，但是數理化的成績差強人意，在物流課堂上不能理解教師對于力、電路、磁場等重要知識的講解；而對于男生而言，可能對理化生等理科課程具有很強的興趣以及動手操作解題能力，但是面對歷史政治時，缺少興趣，導致偏科的情況十分嚴重。同時，由于目前的高中教學主要以大班學習為主，學生與老師在課堂過程中無法進行有效的溝通，即使學生對某個知識點存在疑問，但教師也不會因為個人的因素而放慢教學進度，教學內容結束后，學生可能會由于懶惰心理放棄對不懂內容的再次學習，失去了學習知識的機會。

三、高中學習經驗與體會思考

在高中的學習過程中，我們嘗試了很多的學習方法，也與許多同學交流過學習的心得，在一次次的考試中不斷總結學習難點以及疑惑，一步步提高自己的學習能力，形成有效的學習體系。

（一）制定合理的學習計劃

由于高中的學習生活十分緊張，課程內容也十分緊湊，因此，如何更好的安排一天的時間，是關系到我們學習效率的最重要因素。對我而言，會對自己每日的學習計劃進行詳細的規劃。例如，在早晨7點起床后，會進行英語、語文的課文以及作文閱讀與背誦，并輪流記憶前幾日的知識；在課堂中認真聽課總結筆記，課間一定要弄清楚所有課堂上沒有解決的問題，晚自習時間則按照比例分配給數理化科目，并且保證每個周末都能對本周學習的知識進行全面系統的復習，減少后期的復習難度[1]。

（二）積極整理學習資料

高中階段，我們擁有很多的學習資料，僅在高一一年，教輔書籍就多達15本，每一科課程都有不止一本教輔書。完成所有的教輔書籍閱讀是一件十分困難的事情。所以我們需要學會對重點內容進行標記，通過折角以及書簽的方式記錄下重點，以便后期進行學習。對于語文、英語等積累性的課程，也可以準備專門的摘抄本，抄寫在課堂中以及在課后練習中遇到的生僻詞語以及優美詞句，盡可能的應用到自己的文章中來，并通過持續不斷的復習增加自己的記憶能力。最后，對于數理化等理科課程，應當準備一個專門的錯題整理本，將做錯的題目抄錄在習題本上，總結思路，避免在今后練習中繼續犯錯[2]。

（三）保持良好的學習心態

高中生活是枯燥而緊張的，只有保持良好的學習心態，維持適度的緊張，才能保證最佳學習狀態。對于學生而言，我們應該在每日高強度的學習中抽出時間進行體育鍛煉與放松，強健的體魄是后期高強度學習的保障。一方面，當學習壓力過大時，可以和老師以及家長進行及時的交流，通過短暫的休息獲得更好的學習狀態；另一方面，我們也要學會戰勝困難，面對考試的失敗不能焦慮與沮喪，而是重振精神，通過努力的學習，爭取在后面的階段一鼓作氣，取得更好的學習成果[3]。

四、總結

高中階段是學生學習壓力最大的階段。我們應當努力調整自己的壓力與心態，客服畏懼以及緊張的心理，通過自我暗示以及合理的學習安排來督促自己完成每日的任務，只有腳踏實地的學習與探索，才能在原先的基礎上不斷提高自己的學習能力，在高考中綻放光彩。

參考文獻：

[1]張林峰.三個為什么——我的地理學習心得及高考攻略[J].考試與招生，2010（10）：31-32.

[2]張祥.高考狀元英語學習心得[J].英語輔導：瘋狂英語中學版，2005（4）：50-50.

[3]林巧鑾.高考生物復習心得體會[J].考試周刊，2015（24）：3-3.