飲酒時多吃糖醋菜

眾所周知，飲酒過量會致使身體受損。如果在飲酒時，多吃些糖醋烹飪的菜肴，如糖醋魚、糖醋排骨、糖醋蓮藕及其他糖醋涼拌菜等，可以很大程度地避免身體受損。因為飲酒對肝臟不利，而糖對肝臟及血液循環卻有一定的保護作用。酸味食物與酒中的乙醇產生“酯化反應”，生成“醋酸乙醇”，能減輕乙醇對中樞神經系統的不良作用，又有一定的解酒效果。

飲酒微醉時，可多吃些生梨、橘子、白蘿卜或喝些蜂蜜水。而醉意較濃者，可取白糖5克，加入30毫升食用醋中，攪溶白糖，一次飲服，即可緩解酒醉。