健康新知

短暫冥想對認知也有好處

近日刊登在《人類神經科學前沿》的研究報告中，耶魯大學的科學家發現，即使是從未冥想過的人也能從短暫的冥想練習中獲益。研究者Hedy Kober教授說，我們早就知道，冥想幾周或幾個月能夠在認知測試中表現更好，但如今我們發現，你或許不需要花費幾周時間就能發現自身認知能力的改善。

過多飲酒對大腦有害——葡萄酒除外

法國國立健康與醫學研究所的一項研究表明，每周飲酒超過140毫升的中年人患癡呆癥的風險顯著增加。相關論文發表在《英國醫學雜志》上。不過研究發現，每周攝入10～140毫升葡萄酒或有益于大腦健康。理由是，葡萄酒含多酚類化合物，這些化合物與神經退行性變和血管通路的神經保護有關。

腸道菌群失調能讓年輕人“變老”

將老年老鼠的腸道細菌植入年輕老鼠體內，結果發現老年性慢性炎癥逐漸發生在年輕老鼠身上。而慢性炎癥與卒中、癡呆和心血管疾病等老年疾病有密切關系。這一研究結果來自荷蘭格羅寧根大學醫學中心，近日發表在《免疫學前沿》雜志上。研究者認為，保持健康的腸道微生物狀態對身體健康極為重要。

膳食補鐵能增強抗菌能力

美國沙克生物研究所的研究人員報道，給予小鼠膳食鐵補充劑能夠讓它們在一種致命的細菌感染中存活下來，并且讓這些細菌的后代具有更低的毒性。這種方法證實，基于非抗生素的策略，能夠將患者與病原菌之間的關系從對抗轉向合作。相關研究結果于8月9日在線發表在《細胞》雜志上。

中美聯手開發納米流感疫苗

中國和美國研究人員聯手研發出一種納米顆粒流感疫苗，在小鼠實驗中能夠有效抵御甲型流感病毒。這種疫苗為研發通用流感疫苗等藥物開啟新的思路。近期發表在《美國國家科學院學報》上的研究顯示，這種顆粒由雙層多肽組成，可模仿流感病毒發出生物信號，誘發雙重免疫反應。

男性內褲“流派”之爭有說法了

寬松的平角短褲和緊身的三角內褲，到底哪種更好？根據8月8日發表在《人類生殖》雜志上的論文，穿寬松內褲的男性的精子濃度和數量明顯高于穿緊身三角內褲者。該研究的作者莉迪亞·明古茲-阿拉孔說，結果表明，當男性和他們的伴侶準備懷孕時，最好改變一下喜歡穿緊身三角內褲的習慣。