體育教學中培養健康意識的對策

王燕華 林立 龍運瀾 葉平

【摘要】健康是生命的重要保障，體育教學是發展學生身體素質，培養學生健康意識的重要科目。體育教育關系著下一代人的健康未來。本文從體育教學的現狀，體育教育的改革，學生健康意識的培養等方面進行論述，使學生牢固樹立健康意識。

【關鍵詞】體育教學 健康意識 培育對策

一、體育健康意識教育的重要性

隨著體育教學的改革發展，學校體育教學要獲得突破發展，必須轉變傳統的教學觀念。學校體育教育要樹立健康第一的指導思想，要充分認識到健康是人才培養的基礎條件，體育教育在人才綜合素質的培養方面發揮重要的作用，承載者學生健康體育教育的重任。

體育文化是校園文化的重要部分，要豐富校園體育文化應充分利用學習建設加大體育健身的宣傳。以教師領導組織學生開展體育精神宣傳活動，帶動學生積極向上的態度。在校內有針對性的組織體育運動比賽，采用班級總分組織比賽活動。學校應大力提倡要求體育教師參與指導，安排好體育活動。

熱愛體育的人體質相對較好，體育運動不僅能使人體質增強，還能提高人的智力及心理健康發育。培養人的堅強意志。體育教師在教學過程中應讓學生明白體育運動與健康的緊密關系。讓學生通過體育運動促進自身綜合素質的提升，樹立健康意識。減輕學習的疲勞。使得學生保持愉悅的心情。

體育教學內容應根據體育教學目標結合學校實際情況確定，現行的體育教育體系中教學內容應進一步拓展。體育教學內容不能局限于傳統的田徑，球類運動等項目。應優化現有的教學內容，結合學校實際開發新興運動項目。注重學生身體的發展與學生心理健康的教育。形成多樣化的，適合學生身心發展的體育教學內容。

二、體育教學中培養健康意識的對策

1.當前體育教學中的問題

世界衛生組織將健康定義為身心健康，適應社會能力強，人的身體素質及心理素質密切相關，身體健康狀況直接影響著心理的健康，學校體育在進行學生健康教育的過程中，應注重身心健康的同步培育。人的體質與心理是對立統一的關系。因此在教學中應做好身心健康教育的同步開展。

當前體育教學中仍存在過于注重技術細節，偏重于運動項目的技術學習問題。練習手段過于單調，體育教育教學方法手段也應注重多樣化。在教學過程中通過多種形式的教學方法達到教學目標。通過游戲，比賽等教師手段激發學生參與體育鍛煉的興趣。通過鼓勵等手段使學生樹立自信心。建立師生平等，相互尊重的和諧關系，將教學育人融為一體。

在身體發展，運動興趣等多重目標指引下，體育教學評價體系應向全面綜合的評價方式轉變。從多維度進行公平評價，據學生身體基礎設定不同的教學目標，提高學生參與體育運動的積極性，結合師生的互評，完善體育教學評價體系。

2.體育教學的該機措施

體育教學要發揮學生的主體作用，教師的主導作用體現在教師的教學過程。發展學生的素質教育，體育教師在教學中應體現在引導上，通過精心設計教學課程，引導學生積極參與體育健康教育學習，在平等互相尊重的前提下發揮教師的主導作用，更有利于體育教育的健康發展。

學校體育教育中不能缺失競技體育項目。學校開展體育競技運動有助于培養學生的體育競技精神，并非要以競技要求開展教學活動，而應據學生實際情況，對競技運動項目進行改造，使其簡單趣味化。達到良好的教學效果。

創設情境教學讓學生在輕松的環境中進行自主鍛煉，充分發揮學生的主體作用。體育教師應將教學活動作為特殊的社交活動開展教學，建立師生平等的和諧關系。促進師生間的積極互動，消除學生的緊張心理。首先體育教師應創設寬松的教學氛圍，傾聽學生的心聲，信任學生，尊重學生。其次體育教師可利用情境教學讓學生放開心態，在教學過程中處于積極的狀態，使學生很好的開展自主學習探究。

自主開發式的體育教學要學生學會參與，合作，自律，適應，尊重，創新等，從學生的實際情況出發，培養學生的人格的對社會的適應性。激發學生主動與人合作的意識，師學生正確認識個體差異，在體育教學中學會自我監督，具備自尊，自信的良好個性。

健康的體質是運動的前提，是學生健康活動的保障。學生體能的發展對健康具有重要的影響，體育教師在進行教學時應鼓勵學生積極參與體育活動，不斷增強學生的自身體能。通過慢跑等有氧運動增強學生的心肺功能，通過舉重，俯臥撐鍛煉等方式提升學生的肌肉力量。體育教師也可以依據學生的興趣特長組成體育愛好團隊，通過團員間的相互促進，增強體育的團隊性與娛樂性。

興趣是學生堅持的動力，體育教學在進行教學時應有意識的培養學生的體育興趣。據教學實際情況合理調整教學方法，興趣的形式與周圍環境緊密相關，如班級中若多個學生喜愛某項體育運動，則很容易吸引其他學生參與到這項體育活動中。體育教師應以此契機加強體育教育的開展，使學生的體育技能得到有效提高，也有利于學生在團隊中養成良好的運動習慣。形成自身健康意識。此外體育教師在學生進行體育運動時及時糾正學生的錯誤動作，普及相關體育健康知識，使學生在無形中形成健康意識。

體育教師可以通過播放體育健康的宣傳片，拓展學生的見識，加深學生對健康的認知。經常向學生講解健康知識，逐步增強學生的健康意識。

結語：增強學生的體育健康意識是現代教育發展綜合素質人才的需求，合理引導學生形成體育健康的理解，對促進學生對體育運動的熱愛，提高學生對體育健康的重視，促進體育教學質量的提升具有重要意義。在體育教學中培養學生的健康意識是一個長期的過程，體育教師要根據課程要求，結合學生體質，運用合理的教學方法進行體育健康教育。逐漸的培養學生的健康意識，為學生的健康生活作保障。

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