想享受吳中生活，那就夜跑吧

記者 陳佳慧

烈日炎炎，高溫不下，竟意外地沒有打擊到人們運動的熱情。吳中各個小區附近的健身房里，永遠是“機”無虛席，更不提羽毛球館和游泳館了。

但也有人選擇更加貼近自然，也更加能夠暢快流汗的運動——夜跑。都說要想更了解一座城市，那就夜跑吧，同理，沿著那些或安靜，或幽美的路線跑上一段，你也會更加了解吳中。

既然說是夜跑，幾公里只能當是散步，因此吳中各個小區漂亮又綠意盎然的公園就先按下不表了。要跑，我們就跑最人文最美麗的風景。

東苑路奔到文曲路，跑出一條文藝路線

說到在吳中老城區夜跑，有條很“隱蔽”的線路值得一試。那就是從大名鼎鼎的老牌小區蘇苑新村開始，走東苑路，經過每晚市民云集的吳中廣場，穿過縣前街，走過寶帶東路（過馬路小心正在施工），拐進月浜街南，再跑過文曲路，直接跑到蘇州大劇院。

這條線路的優勢就是生活氣息濃厚。東苑路雖是條老街了，晚上卻沒什么車流，只有散著步去吳中廣場鍛煉的市民，這里兩旁種著樹，樹邊是各種超市小店，沒走幾步又是休閑廣場，著實是開始夜跑的好去處。

而隔著寶帶東路的月浜街和文曲路更是行人稀少，你可以放心地沿著人行道慢跑。更有意思的是，吳中文體中心就在旁邊，你在跑步的同時，也能看到那些打球的少年和玩滑板的兒童，很有運動的氛圍。

至于文曲路的盡頭，就是建筑風格充滿藝術感的蘇州大劇院了。此時，你可以放慢腳步，一邊慢慢休息，一邊欣賞一下它的美麗，感受吳中的藝術氛圍。更重要的是，劇院對面的麗豐購物中心里有著超市和咖啡店，補充水分或坐下休息，都很方便。

五龍橋主題公園，運河風情怎能錯過

其實關于夜跑，老城區的居民還會想到一處，那就是東吳塔下，大橋兩側的公園。

先說東側的五龍橋公園，它的歷史可不一般。要知道，五龍橋是蘇州城南面唯一的太湖之水進入口，是蘇州城唯一的東南屏障。“鎖鑰鎮三吳下飲長虹規半用，支條鐘五水遠通飛騎扼全湖”這幅橋聯就是如實地說明了這些道理。歷史上的五龍橋建于宋孝宗淳熙年間，因擁有五個圓形橋洞而得名，是歷代江南水路交通的重要通道之一，極具文物價值。而如今作為運河風光帶內最大的景觀節點，新建的五龍橋公園沿運河而建，主要劃分成兒童公園和主題活動廣場兩個部分，總面積近10萬平米，由大面積草坪、活動廣場、景觀長廊、濱水空間組成，彰顯原汁原味的吳地風情和水鄉風光。除了一般公園都有的綠化、樹陣和休閑設施外，這里還利用淺灘優勢，建造了木棧道，還種植了各種水生植物，儼然就是城市里的一片濕地。

兒童公園相對小巧一些，但也是綠蔭密布，空氣新鮮，雖說是兒童公園，卻是大人小孩和老人都喜歡的休閑樂園，跑上一跑，會看到許多溫馨的場景哦。

冬青路到澹臺湖，這是種空曠的暢快

如果你是個長跑愛好者，又不喜歡熱鬧。那么，介紹一條略有偏僻但絕對安靜的線路給你，那就是從冬青路開始跑，一直跑到吳中寶帶橋公園。

冬青路的空曠，開車過的人都有深刻的印象，一是因為這條馬路整潔寬闊，二是因為兩邊沒有高樓林立，因此車流極少，在此長跑，絕對沒人打擾，當然，太晚也需注意安全。

這條馬路并不短，若是能跑到寶帶橋公園，已經很能鍛煉體力了，但你若真的到了終點，絕對不會舍得放棄眼前運河美景，掉頭就走。

要知道，公園的東側就是持有盛名的寶帶橋，它與趙州橋、盧溝橋等齊名，是中國的十大名橋之一。而公園的面積也不小，可以休息一下后，再慢跑一圈。

除了寶帶橋公園，可以再前往另一個公園，那就是不遠處的澹臺湖公園。夜晚的那里，實在是太美了。澹臺湖公園分為“一帶、兩湖、四區”。“一帶”指的是運河風光帶，“兩湖”包括大小澹臺湖，“四區”是入口商業區、濱水休閑區、遺址文化區、運河濱水區。濱水休閑區，結合了城市居民生活需求，在帶狀的濱水區域，自然植物組團配植，色彩艷麗，趣味性強，提供互動參與體驗空間，營造五感體驗氛圍。遺址文化區，還原大運河沿岸纖夫岸邊拉纖的場景，通過自然群落式植物景觀、遺址文化和人文生態相結合，體現崇尚自然、追求天趣的本色美。

石湖和尹山湖，不浪費最美的湖光山色

如果住在石湖邊不運動，簡直是天大的浪費。這樣的湖光山色，是大自然送給吳中人的禮物，更別說千百年來古人沉淀下的人文歷史和近年來改造出的便捷優美步道。

晚上六七點鐘的光景，石湖公園華燈初上，臨湖的天然屬性使得整體環境格外怡人，清新的空氣瞬間激起跑步的欲望，在這條適合慢跑的大道上，有微風相伴，有花香相隨，如果將全程5至8公里全部跑下來，整個人都變得神清氣爽。

還有一處，也是夜跑的好地方，那就是尹山湖。尹山湖不大，但風景極佳，周圍也有很多設施，沿湖景觀已較為完善，并建有西南部的尹山湖運動公園（內有兒童樂園） 、尹山湖美術館 ，東部臨近獨墅湖濕地公園、東吳寺南北公園。一圈跑下來，沒有跑完石湖那么長的距離，卻依舊心曠神怡。在吳中夜跑，跑的就是文化范兒，時尚范兒。