如何提高體育教學效率

孫立光

作為一門學科，體育教學于其他課程教學一樣，也有其固定的教學內容和一定的教學方法。但體育教學又不同于其他課程教學，它具有更廣泛的活動空間和獨特的教學方法。如何提高教學效率呢？經過實踐，我認為把“教”與“玩”有機地結合起來，是提高高中體育教學質量的有效方法。

一、“教”與“玩”結合的提出依據

1.學生的情趣特點決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。愛玩好動，是孩子的天性，從初中到到中時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發，采取靈活多樣地行使，寓教于玩，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現教學內容，達到體育教學目的。

2.中小學生的身體素質決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。他們正處于身體發育階段，骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，易疲勞。這些都表明學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，把“教”與“玩”有機結合，在體育教學中，能使學生在上體育課過程中張弛有度，寓教于樂，在輕松的氛圍下獲取快樂，贏得信心，無疑是必要的。

3.學生的接受能力決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。面對新事物，新玩法，學生理解和應用能力都有差池，在體育教學過程中，我們常常會遇到教師講得頭頭是道，而學生卻似懂非懂，一臉茫然。這就說明體育教學一味強調“教”是不夠的，還必須同“玩”結合起來，通過做游戲等卻為活動來啟發學生理解教學內容，做到潛移默化。

4.學生的成才需求決定了在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。體育教學的目的在于健身育人，說的高雅些，就是為社會主義事業培養合格人才，這就要求教師在體育教學中應體現出能夠開發學生智力、發展學生個性、增強學生體質和培養學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，“教”，可以使學生明確體育科目的、原則、方法。“玩”，則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，同時，通過有目的的“玩”，還可以發揮學生的潛能，發展其個性，增強其創造能力。

二、“教”與“玩”結合的基本方法

1.集分結合：就是在體育課堂上，教師集中一段實踐講授理論知識和練習規范，然后將學生分成若干個小組以體育游戲形式進行應用。

2.課間穿插：就是在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學生運動神經的活躍。如，在教學體操課時，可在課間放一段歡快的樂曲，讓學生們嘗試按著音樂節拍以舞蹈形式做體操，在隊列練習時，穿插一些花樣，等等。這些都能使枯燥、緊張的體育課變得生動、輕松、具有吸引力，提高學生參加體育活動的興趣。

3.命題發揮。就是在教學某種體育運動規范后，由教師統一命題，提出運動量和鍛煉目的，然后由學生自己設計體育活動項目，自己組織體育游戲活動。

4.內外聯系。就是把校內體育教學與校外學生體育活動有機地融合起來，在老師的引導下，讓學生學會在校外的“玩”按照一定的體育規范要求進行，實現校外“玩”為校內“教”服務。

三、“教”與“玩”結合的原則要求

1.服務中心。即為教學教改這個中心服務，把改善教學方法，增強學生學習興趣，提高教學質量作為體育教學中“教”與“玩”結合的出發點和落腳點。

2.寓“教”于“玩”。“玩”大致有兩種情況，一種是純粹的玩，即無要求無目的更無功利性的憑興趣玩，一種是有要求要達到一定目的的“玩”，就是我們所說的體育游戲，兩種玩雖都以身體的運動為主要形式，但實際意義則完全不同。在體育教學課上，往往提出“教”與“玩”相結合，就是把“玩”作為教的帶動手段，以“玩”助學，以“玩”促練，也就是在“玩”的過程中要體現教的意圖，實現教的目的。

3.因循利導。從啟發、善誘的角度，由表及里、由簡到繁，在漸進過程中是“教”與“玩”的形式、內容在結合上日益緊密，使學生一步一步地按照體育教學的要求有目的的進行各種“玩”的活動。

4.活而不亂。“玩”是助“教”的源頭活水。因此，體育教學中應用“教”與“玩”結合的方法必須注意分寸，把握尺度，要按照教學課標要求和教學實際需要組織必要的“玩”，防止“玩”偏發生問題。這就看體育教師的應變技巧和引導才干了，在不斷地發現和尋找更新的玩法中，保護學生，提升自我，向更高更強的境界攀升。

5.“玩”法井然。雖然“玩”法多樣，但并不是任何樣式的活動都適合教學，為了便于教學和取得教學的良好效果，對待不同年齡段的孩子，要審時度勢，用演示的方式告訴學生，安全第一，生命可貴。在選擇體育游戲時必須遵循原則。必要時要有家長跟蹤，切不可大意失荊州，造成悔之晚矣的后果。玩的健康，玩的有意義最重要。

四、“教”與“玩”結合的實踐效果

1.增強了學生參加體育鍛煉的興趣。

2.強化了學生的體能鍛煉。

3.加快了學生的個性發展。

4.促進了學生的智力提高。

總之，高中體育教學中采用“教”與“玩”結合的方法，是改善教學方法，提高教學質量的必然選擇。也是提高教學效率的最簡便的方法。多年的體育教學嘗試，心得很多，收獲更多，在與孩子們增長技能和娛樂健身中，我們一同享受快樂，追憶美好，暢想未來。看到孩子們茁壯的成長，我知足，我欣慰。