男人多吃南瓜子

文/于素文

周先生患前列腺增生多年，排尿不暢，影響生活。一天，他看到一篇科普文章上寫著：“吃剝皮后的生南瓜子可以改善排尿問題。”

河南省中醫院生殖中心男科主任孫自學介紹，南瓜子，即我們平常所吃南瓜瓤里面的種子，屬藥食兩用之品，對前列腺增生確有一定的抑制作用。所以，如果患者已經有了前列腺增生的癥狀，如尿不暢、尿等待等，生南瓜子可以作為輔助治療的食物來吃。此外，超過50周歲的男性，即使沒有出現任何前列腺增生的癥狀，也可以吃生南瓜子進行預防。

專家強調，生南瓜子必須經常吃，最好每天吃30～40粒。此外，生的熟的南瓜子都有療效，但吃之前必須要剝皮。

值得一提的是,如果患者癥狀比較明顯,如出現了明顯的排尿困難和尿等待等,已經影響到生活了,光吃南瓜子顯然不行,必須積極進行藥物治療。

治療方面,中醫一般認為年齡大了(50歲以上)以后容易腎氣虧虛,這是前列腺增生發病的根本。所以,對于輕度前列腺增生患者來說,中醫一般采用補腎的方法進行治療,如服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。

隨著病情的發展,患者的癥狀會不斷加重,不僅晚上排尿的次數多,白天排尿的次數也開始增加。此時,中醫認為患者已經出現了血瘀濕熱的情況,一般會在補腎之外配合一些具有清熱利濕、活血化瘀作用的藥物。

此外，還可以采用熱水坐浴的方法輔助治療。具體方法是：在一個大盆中注入38℃～40℃（溫度也可稍高一些，以患者能忍受為宜）的水，然后把整個臀部坐進去，保持15～20分鐘，每天堅持對改善排尿狀況很有幫助。