初中體育教學中學生常見心理問題及干預對策

姚廣榮　丁潮雄

【摘要】 體育教學中學生在技術練習、體能訓練中不同程度地存在一些心理問題。如何利用教學策略去解決學生的心理問題，從而促進學生的心理健康，本文以汕頭金山中學南區學校為例，通過對學生問卷調查，對學生在體育教學中產生不良心理的一些突出心理問題進行研究分析，并提出解決突出心理問題的對策，為體育教師在體育教學實踐中更有效地指導學生，提高教學質量，促進學生的心理健康提供依據。

【關鍵詞】 初中體育教學 心理問題 干預策略

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）05-109-02

初中學生體育與心理健康教育緊密聯系在一起的，主要是因為學生的生理素質和心理素質緊密相關，由于中學生本來就面對自身的成長存在各種心理困擾，在體育教學過程中，一些心理問題更顯得比較突出，有的甚至嚴重影響了體育教學。因此，在體育教學過程中，有必要加大心理干預的力度，以有效解決學生心理問題，促成學生體質健康和身心素質的全面發展。

一、體育教學中學生突出的心理問題

通過問卷調查法對金中南校800名初中學生進行問卷調查，統計得出有35%的中學生存在以下不同程度的心理問題，但都屬于輕度心理問題。

以上數據表明，體育教學中學生的突出心理問題大致表現為以下幾個方面：

（一）膽怯心態，畏難情緒

在具有一定難度的新動作技能學習中，一些學生常常表現出優柔寡斷，思維紊亂，縮手縮腳，憂心忡忡，相關肌肉緊張。這種現象常見于一些相對內向的學生或女生中，他們對某個體育活動不熟悉，缺少對學習內容的認知，或者曾經有過失敗情境和體驗。如在“背越式”跳高練習中，很多學生由于膽怯，無法完成挺髖、挺胸、肩后倒下等技術動作。無論老師怎樣積極鼓勵，還是其他同學成功越過的事實，都無法使其放下心理包袱。

（二）過度緊張，考試焦慮

適度的緊張，對于平時訓練和檢測都是必要的，特別是術科考試，有一定的緊張感往往能調動注意力和精力，能考出好成績。而如果平時在訓練過程中，也過分緊張，則是屬于一種心理焦慮問題，是不利于心理健康的。

（三）學習動機不強，注意力不集中

學生普遍對體育價值認識不足。有些同學認為體育課是學習外的一種負擔，“煩”、“累”、“隨便混混”。出現這樣的現象，原因有：認為是副科，對學業成績影響不大；學生考不好，怕丟臉；身體素質差，動作做不好的，怕上課；獨生子生活條件優越，怕吃苦，家長不重視等等。

（四）厭倦，懶惰，興趣單一化

初中學生因為體育中考項目的設置，在課堂中學生主要以速度、力量、彈跳等訓練，體育訓練較為單一化，所以在課堂學生容易表現出厭倦、懶惰的學習狀態。

部分學生對體育訓練的興趣單一，不愿意參與更多的學習活動。在體育項目訓練過程中，興趣單調的學生，往往熱衷于個別項目，對鮮明的、生動的、有較強刺激性的運動項目感興趣，而置其它項目于不顧，特別是一些基礎性動作和項目，不愿意付出精力和時間。這種興趣單一化，不利于學習和訓練的深入，不利于學生素質的全面發展。

（五）自我中心，不和諧的人際關系

這些學生做事情比較固執、任性、自負、愛逞強、喜歡堅持己見，聽不進別人的意見，也不愿接受別人的幫助。這種心理問題表現在比較“擅長”某些體育項目的學生身上，這些學生認為自己是班上完成某些項目最棒的學生，當老師指出他們動作的不足之處時，他們立即表現出不服氣、一意孤行等抵觸情緒。另外，一些學生個性太強，與他人格格不入，在體育運動中不會處理在激烈對抗中所產生的矛盾，不能與其他學生保持心理上的交融，因而造成心理上的對抗行為。

二、體育教學中應對學生心理問題的干預對策

（一）因材施教，以學生發展為目標

對于有恐懼心理的學生，教師可以采用對策有：1.簡化練習要求：可以在不影響動作結構和基本要素的情況下適當降低練習的難度，以達到他們心理能承受的“最低標準”。2.語言暗示：教學中提出一些較簡單的問題讓他們來回答，讓他們有勇氣說出來，在心理上一步步接受動作。3.誘導過渡：增加輔助練習或誘導性練習，使內容由易到難，由表及里，循序漸進。4.優化情境：教師努力營造一種師生或生生互相尊重、相互關心、團結友愛的和諧氣氛，創造適當的學習情景，激發練習興趣，增強克服困難的勇氣，減弱失敗情緒帶來的負面影響，回憶成功的喜悅心境，使他們用積極情緒逐漸代替消極影響。

對于淡漠、無所謂、思想散漫、不認真進行活動的學生，首先建立和諧師生關系，學生“親其師而信其道”；其次多利用游戲比賽的形式，喚起他們學習的激情和興趣；同時也要注意發現他們的優點與長處，及時給予鼓勵與表揚；再次，因材施教，設置不同的學習目標，充分發揮同學們之間的幫帶作用，讓學生成為課堂主體。

對于心理急躁并伴有過激行為表現的學生，首先老師應理解這些學生在學習中出現的各種問題乃至錯誤行為，切不可在學生情緒上來時“針尖對麥芒”，使矛盾激發，應采取尊重、信任與鼓勵的態度，緩解學生過激的情緒，使學生盡快恢復其理智，正確地控制和調節自己的行為。其次，老師在教學中應多組織一些游戲與競賽活動，學生在活動中提高自控能力，在競爭和合作的交往情境中，激發斗志，經歷失敗與成功的磨練，逐漸提高意志力和抗挫能力。

（二）建立和諧的師生關系，實施心理健康教育

體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣。師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁，是建立師生之間友好關系的重要條件。

（三）注重學生興趣，激發學習動機

多少年來，體育課的結構一直是開始、準備、基本、結束四個部分，或準備（含開始部分）、基本部分和結束幾個部分。不管課的任務和內容如何，在準備活動的安排上，都是跑兩圈，做幾節徒手操，學生感到枯燥乏味。興趣是是推動學生學習的強大動力。因此，從課的開始就應以生動活潑的教學形式出現。

如短跑教學，學生對跑的項目不感興趣，在練習時，就不認真、不用力，結果達不到教學目的。為了引起學生的學習興趣，在以發展速度為主的教學時，為了發展學生的速度，除做跑的專門練習外，根據中學生的特點，在提高體能的基礎上，設置競技游戲，“花樣跑步”。

在教學過程的組織安排上，根據不同情況，安排學生帶領準備活動，教師將帶領準備活動的方法、步驟教給學生；由學生組織教學比賽，通過比賽，培養學生擔任裁判工作，并允許學生在實際鍛煉中突出問題，由教師或學生進行解答。這樣既激發了學生的學習積極性，又完成了教學內容

（四）多種教學方法創新，提高教學藝術

觀察式教法是學生在教師的引導下，在體育活動中通過學習過程自己去觀察體驗學習的規律、動作的要點以及相應原理的一種方法。對于學生來說，他們發現和解決活動過程中遇到的問題，是一種創新。觀察式教法用于體育活動，其突出特點是學生通過觀察，對教師提出的線索會做出積極的思維反映，能調動學生的能動性、創造性、有可有效發揮學生的主觀能動性，讓學生在問題中觀察，從而較快地掌握所學技術動作和相關知識、方法及原理。

“情境”式教法是指在體育活動中，有意識引入或創設一定情緒色彩和形象生動的具體場面，以引導學生產生一定的體驗。通過各種手段，以生活展現情境；以實物演示情境；以圖畫、錄音、多媒體再現情境；以音樂渲染情境；以表演體會情境；以語言描述情境，幫助學生理解教材，促進學生全面素質和創新能力提高。“情境”式教法充分利用形象，創設典型場景，激起學生的學習情緒、認知活動與情感活動相結合的一種活動模式。

多種教學方法創新，提高教學藝術，把學生的注意力拉到課堂上來。

總之，學校體育應堅持貫徹“健康第一”的指導思想，在體育教學中處理學生出現的各種心理問題，采取各種有效的應對措施，從而提高學生在課堂上的學習興趣，增加學生學習的積極性，使學生能在快樂、愉快、輕松的學習環境下學習，讓學生在良性情緒狀況中提高學習效率，促進學生的心理健康。善用心理教學策略，能讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優點做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發展自身的潛能，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識。

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