關于中學生心理健康教育的思考

潘玲 許多禎

【摘要】近年來，心理健康教育已成為社會、學校、家庭關注的新問題。中學階段的學生正處于半獨立半依賴，半成熟半幼稚的時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解困惑與苦惱。在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠忽視對學生健全人格品質的培養。

【關鍵詞】心理健康 焦慮 情緒 心理矛盾

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）02-0230-01

近年來，心理健康教育已成為社會、學校、家庭關注的新問題。中學階段的學生正處于半獨立半依賴，半成熟半幼稚的時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解困惑與苦惱。在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠忽視對學生健全人格品質的培養。由于社會的發展，以及家庭教育的滯后和學校教育的局限等原因的交互作用，初中學生心理發生了很大的變化，一些不良心理隨之產生。通過訪談、問卷調查，我認為中學生存在的主要心，題有以下幾個方面。

一、學習壓力大

每一次考試學生心情十分緊張總擔心考試會失敗，受到老師，父母的責備，由此產生焦慮感，而一旦真的考試失敗就立即恢心喪氣情緒十分低落，這種現象在九年級更為突出。學生總是擔心考不好，將來考中不上高中。這種挫折感表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感。

二、人際關系不好

由于小學學習成績好，經常受到老師和家長贊揚，自我中心意識強人際交往能力弱不善于處理與同學、老師、父母的關系顯得人際關系不協調。

三、自信心不足

由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望質過高表現出對學生（特別是優生）的缺點看多優點看少拿家長和有些老師的話說“要常敲打才能成才”消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不好”。于是灰心喪氣“前途渺茫，”失去自信心。

四、青春期問題的困擾

青春期的男孩和女孩心理上也發生著明顯的變化，生活中常常會有較多的矛盾。

中學生存在的主要心理問題是由其主客觀原因造成的。一是家庭的影響。家庭是孩子成長過程中最重要的因素，父母對孩子心理、性格的影響力是極大的。孩子的性格和行為往往帶有家庭的影子。孩子出了問題，家庭因素不可忽視，”問題孩子"往往出自“問題家庭”，由于家庭正常結構的破壞、變化，使孩子失去良好的教育和家庭溫暖，在心靈中留下深深的創傷，情緒不穩定，失去精神支柱和依托。父母的糾紛，離婚或缺失，使孩子產生過重的心理負擔。這些都是導致學生心理異常的直接原因。

除此之外，學生自身的心理因素是影響心理健康的內在原因，當外在客觀因素與學生個體內因相互作用時，更會引起學生的心理矛盾（如沖突、壓力、挫折），導致適應不良，就更會對學生心理健康產生實質性影響。如果這些心理矛盾能在較短時間內得到調適和解決，學生心理將會健康地發展，反之則會引起心理異常。