基于拓展訓練理念高校體育教學改革趨勢研究

孫志軍

【摘要】拓展訓練作為一種新興的運動形式，越來越受到人們的歡迎。對大學體育教學而言，如果能夠以一種較為合適的方式引入拓展游戲訓練，對體育教學的效果與質量會起到很大的推動作用。

【關鍵詞】大學體育教學 拓展訓練 實踐

【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）11-0247-01

拓展訓練是一種新的教育引導模式，可以提高學生的團隊意識和協作精神，有利于人的全面發展。大學將拓展訓練與實際教學工作相結合，有助于學生養成團隊協作精神，強化其進取精神和奮斗精神。這些意識的養成能夠幫助學生提升綜合素質，更好地融入和服務社會。因此，本文以拓展訓練的起源與內涵為主要切入點，深入分析拓展訓練對大學體育教學的作用與影響。

一、拓展訓練概念

拓展訓練（Outward Bound）最早發源于英國。二戰期間，“拓展訓練”主要用于軍事訓練，戰后，拓展訓練為社會和經濟領域服務的人提供人本訓練。訓練對象也由最初的航海人擴大到軍人、學生、醫務人員、工商業人員等群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練拓展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。可見，拓展訓練從一開始起就具有特殊的教育意義。拓展訓練是一種體驗式學習，是在模擬或自然環境下，讓學生體驗設計好的活動項目，接受個人潛力和團隊凝聚力的挑戰，并從中得到相關經驗與體會。拓展訓練在中國是一個新興項目，結合我國的實際情況下，借鑒了國外的經驗，適當降低了活動風險，注重體驗的過程。

二、拓展訓練引入大學的必要性

由于受應試教育的影響，傳授知識始終在學校教育中占著非常重要的位置，而體育教學則過多的注重傳授學生運動技術、技能、知識，提高運動成績，忽略了對學生全面素質的教育與提高。拓展訓練在促進人與人之間的溝通、團隊建設與協作、鼓勵冒險與創新等方面有著其他課程無法比擬的優勢，所以將拓展融入大學體育課程這一新的元素，對培養與提高大學生的全面素質有著重要意義。

三、對體育課程的教學方法、內容及評價指標進行改革

在高校體育教學內容設置的過程中，要把學生對體育的興趣、自身身體的素質以及健康作為體育教學內容設置的理念。可以通過很多方法來設置高校體育教學的課程的內容。首先，高校所設置的體育教學理念要突出健康的生活方式及終身體育；其次，要想盡一切辦法來激發學生的體育熱情，充分促進其自信心和興趣的培養。除了高校開設的常規體育的項目以外，例如羽毛球、排球、網球等，也可以開設一些富有情趣、學生熱愛的項目，比如瑜伽、健美操、野外生存及攀巖等項目。最后，高校還要設置一些和體育教學相關的課程，例如開展形體培訓、禮儀培訓等課程，使學生能夠從實質上達到全面發展，為其今后的就業打下牢固的基礎。

四、注重拓展訓練宣傳

拓展訓練一方面能夠培養大學生的團隊合作意識，增強他們的身心素質，另一方面也能夠促使體育教師更加關注素質教育的內涵和要求。拓展訓練符合學生的內在發展需求，是大學體育改革和發展的必然趨勢。因此，大學應當加強拓展訓練宣傳，吸引大學生注意力，促使越來越多的大學生主動參與到拓展訓練中。比如利用學校展板，展示拓展訓練的圖片、照片，引導大學生對拓展訓練形成感性認識。或安排參加過拓展訓練的學生進行介紹，以親身經歷增強拓展訓練宣傳的說服力。此外，也可以運用校園廣播，宣傳拓展訓練對大學生身心發展的重要作用和意義。或邀請校內外拓展訓練專家，到大學開展拓展訓練講座，為大學生詳細講解有關拓展訓練的知識，幫助大學生更加深入的了解拓展訓練的價值和魅力。

五、適當設計、開展合理拓展訓練體育運動

在整個體育教學之中，光有理論的教學是遠遠不夠的，要想徹底提高學生的各項水平，必須在理論知識的基礎上加上實際的體育活動。例如：高校之間可以一起組織聯誼類的體育比賽及活動等，然后再通過選取日常學習過程中各項素質較高的學生代表學習與其他學校進行比賽，這樣不僅能夠激發整個高校的積極性，而且還能使個體育院校之間有更多的互相學習的機會。除此之外，也可以開展一些校內的體育活動，充分引導學生參與進來，使每個學生都能夠有機會展示自我。班級之間可以組織拔河比賽等體育活動，這是最常見的一種體育活動，參加的人員也比較多，甚至可以是班級與班級之間的比賽。拔河比賽雖然看似簡單，但是實際上對參賽者有相當高的要求，不僅要求參賽者要有良好的身體素質及基本的體育知識，最重要的是學習之間要有默契，要共同進退，互相協作。這樣不僅增加教學樂趣，還能有效的培養之間的團結合作的意思，使學生明白班級榮譽就是自身的榮譽。這樣以理論知識為主，加入體育活動比賽為輔的教學方式能夠有效的促進體育教學和運動訓練的有效結合。

六、優化高校體育拓展訓練教學手段

在傳統高校體育拓展訓練教學的過程中，教師教學的重心大多放在“教”上面，很多時候對學生的課堂教學直接忽略了其對體育的知識及技能的熱情和學習，進而促使相當大的一部分學生喜歡體育運動卻厭倦去上體育課，因此，在高校的體育教學過程中，教師應該隨時優化和改進教學的手段及方法，充分吸引學生的注意力，讓其在高校的體育教學當中隨時保持新鮮感。另外，教師也要對學生進行組織探討相關知識，而且還有培養學生的獨立學習能力，使學生不僅只在課堂上學習體育教學，在課后也會自主的去鍛煉，不斷去進步、提升自己。要注重培養學生對體育教學的興趣，因為興趣才是最好的老師，有愛好體育的興趣支撐著，學生自己也會不斷努力學習，這樣的話就會為教師節省更多的教學時間，而且也能達到體育教學的最終目的。首先，在體育教學的實踐過程中，教師必須對學生強調點面的相結合。

總之，將拓展訓練引入體育教學中及時提升大學生綜合素質的需求，要是當前素質教育深入發展的必然要求。所以，大學應當完善拓展訓練管理機制，并適當的增加資金投入，根據學生的實際特點和需求，制定針對性拓展訓練內容，并將拓展訓練項目與傳統體育教學有機結合在一起。讓學生在掌握必要運動技巧的同時，增強自身的團隊合作意識、協作精神和意志力，進而發展成為符合社會需求的高素質人才。

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