向“黑歷史”說(shuō)拜拜

兒童如何做好防曬？

夏季防曬四部曲=防曬霜+太陽(yáng)鏡+遮陽(yáng)帽+防曬服

? 涂抹防曬霜：這是避免曬傷、預(yù)防一些皮膚癌非常重要的手段。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議，最好選擇為兒童設(shè)計(jì)的防曬霜，且SPF要超過(guò)30，最好同時(shí)可以防護(hù)UVB和UVA。

防曬指數(shù)并不是越高越好。防曬指數(shù)越高，成分越為復(fù)雜，過(guò)敏幾率更大。如果不放心，可以選擇含有主要防曬成分——二氧化鈦和氧化鋅的即可。

6個(gè)月內(nèi)的嬰兒最好不要陽(yáng)光直曬，盡量呆在陰涼地方，或者采用衣服、帽子等進(jìn)行防曬。

? 佩戴太陽(yáng)鏡：為孩子選擇合適他的太陽(yáng)鏡，可不只是為了扮酷，更多是為了健康著想。安全是選擇嬰幼兒產(chǎn)品的第一要素，買(mǎi)堅(jiān)固不容易破碎的樹(shù)脂鏡片，且不含有易脫落的小裝飾或者附件等，否則容易造成誤食。

? 遮陽(yáng)帽：孩子外出，戴上防曬的寬沿帽子，一般建議帽檐在7公分左右，才能比較好的遮擋面部和頸部。因?yàn)?個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子是不建議涂抹防曬霜。

? 防曬服：其實(shí)薄薄的一張A4紙，就可以阻斷紫外線的穿透。所以?xún)和罆穹挥锰珡?fù)雜，可以選擇輕薄的寬松的透氣的全棉長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。當(dāng)然，要盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段外出玩耍，是非常必要的。

? 因?yàn)樽贤饩€的損傷是一個(gè)不斷加重的過(guò)程，它是有“記憶”、會(huì)累積的。

? 所以為了給小朋友們一個(gè)健康的童年，細(xì)心的媽媽要做好寶寶的防曬工作，避免一到夏天就進(jìn)入“烤肉”模式，讓孩子跟“黑歷史”說(shuō)拜拜！